子どもと一緒に作ろう！ミキサーを使うことで、作る楽しさが倍増。


材料・分量（２人分）
バナナ １本
氷 ３カップ
牛乳 １カップ
砂糖 大さじ３
バニラエッセンス 少々

作り方
皮をむいたバナナ、氷、牛乳、砂糖、バニラエッセンスをミキサーにかけ、グラスに注ぎます。

調理の一口メモ
腹もちがよく栄養価も高いおやつです。バナナジュースと材料は変わりませんが、クラッシュされた氷が混ざることで、スプーンを使っておやつ感覚で食べられます。なるべく完熟のバナナを使いましょう。バニラエッセンスは、なければ入れなくてもかまいません。砂糖の量は、バナナの甘さ具合により、加減をしてください。砂糖の代わりにはちみつやメイプルシロップを使うのもおすすめ。プレーンヨーグルトを大さじ１〜２杯入れると、さっぱりした味わいになります。

料理のポイント
子どもには、材料を量る、ミキサーに材料を入れる、ミキサーのスイッチを入れるなどといったことをさせてあげましょう。

追加説明 | 関連リンク(0) | コメント(2)｜2007/04/16

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コメント

冷たくて、夏のおやつにいいですね。

せなとんとんさん | 2008/12/23

氷をいれるだけで食べる感じになるんですね。

にゃんこママさん | 2008/09/05