体温は、健康状態を簡単に知ることができるバロメーター。特に赤ちゃんの場合は、具合が悪くても言葉で訴えてくれないので、客観的に把握できる体温は重要な情報になります。

そのために必要なのは、赤ちゃんの平熱を知っておくこと。当然ですが、赤ちゃんでも平熱には個人差がありますし、概して大人よりも平熱が高めなので、その赤ちゃんなりの平熱を知っていないと、微妙な高さの熱の時に、それが病気など何らかの異常による発熱なのか、それとも平熱の範囲なのか、判断がつかないからです。

平熱は、以下のようにして測ります。


【平熱の測り方】
（1）体調のいい時に
（2）朝・昼・晩などの安静時に最低1日3回測ってみる（ただし、食事や運動やお風呂の直後は体温が上がるので、避けます）
（3）以上を2〜3日繰り返す

これでおおよその平熱をつかむことができます。

体温は朝方は低めで夕方は高めというように、健康な時でも1日の中で1度ぐらいの幅で規則的に上下しています。朝の平熱しか知らなかったら、夜具合が良くなかった時に、熱が出ているかどうか判断に迷うことがあるかもしれません。ですから、1日3回ぐらい測ってだいたいの体温の動きを知っておいたほうがいいのです。それも1日だけではなく、できれば2〜3日。日によって微妙に体調が違うからです。

そして、「うちの子の平熱はだいたい○度○分〜○度○分」というように大まかに平熱をつかんでおくといいですね。

腋の下で測るなら、赤ちゃんの腋をしっかり閉じて測ること。それによって、体の内部の温度（深部体温）に近い体温を測ることができます。

追加説明 | 関連リンク(0) | コメント(4)｜2007/08/31

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コメント

新生児のときは毎日熱を測るときに、体温計を背中に入れてはかるように助産師さんに言われました。

せなとんとんさん | 2008/12/14

毎日お風呂前に計るようにしてます。大体３７度までのことが多いので、３７．５度近くあると『微熱気味』と考えるようにしてます。

にゃんこママさん | 2008/08/22

私は、赤ちゃんの平熱を知らなくって、退院してすぐ測ったとき、３７度あってビックリ！産院に電話してしまいました。赤ちゃんの平熱は高めだから、３７．５度までは心配ないそうですね・・・

みぽりんさん | 2007/12/15

うちの子は36.5なんですけど、37度ないといけないのでしょうか・・？36度のときもあります。低すぎ？

ティリンさん | 2007/12/15