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アイコンプレママのためのマタニティヨガとベビー用品レッスン

 


 


レッスン内容
マタニティヨガ
マタニティ・ヨガは、妊娠期にヨガを初めて行う方でも落ち着いてポーズをとることができる様なゆったりとしたペースのクラスです。妊娠期特有の不調や疾患に効果的な呼吸法やポーズを行います。

呼吸に合わせてほどよく体を動かし伸ばすことによって血液循環を促進させ、腰痛や身体のむくみなどの身体の不調の軽減も期待できます。

自分の身体や赤ちゃんを感じながら無理なく気持ちよく行っていきましょう。


マタニティヨガの詳しい内容はこちらをご覧ください。


出産前にそろえておきたい!ベビー用品レッスン

ご出産後のママは、赤ちゃんのお世話であわただしい毎日。 新米ママのために、そろえておきたいベビー用品や使い方について、ベビーケアアドバイザーが実演を交えてお話します。

日 時

2008年5月21日(水) 13:30〜16:00 (受付13:00〜)
    ・マタニティヨガ レッスン

    ・出産前に揃えておきたいベビー用品レッスン

場 所

スタジオ・ヨギー横浜スタジオ

       神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 横浜東洋ビル3F

       アクセス
       横浜駅西口岡田屋モアーズ隣り、三菱東京UFJ銀行の入っているビルの3階


講 師
   マタニティヨガ講師 カオ先生
     スタジオ・ヨギー マタニティヨガインストラクター


対 象
   
初めての赤ちゃんを迎える 妊娠16週〜27週
     ※マタニティクラス受講の参加条件
      ご参加の方の安全を考え、下記参加条件を設定させていただきます。
妊娠16週以降にはいっていること。
主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が下りていること。
ご家族の同意があること。
当日は同意書にご署名いただきます。予めご了承ください。

参加費用
    1,500円  Pigeon.info会員優待、ピジョン商品お土産セットを含みます。
            当日会場受付でお支払ください。

お申込方法
    studio yoggy 横浜スタジオに電話でお申込ください。(30名様 先着順)
          045-317-5981
    ※お申込みの際「ピジョンインフォ会員」の方は、その旨お申し付け下さい。


ご参加の際の持ち物
    母子手帳、健康保険証、動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ、短パンなど)

主催
    ロハスインターナショナル、ピジョン
プレママのためのマタニティヨガレッスンとベビー用品レッスンは、ロハスインターナショナルとピジョンがコラボレーションした企画で、studio yoggyの各スタジオを使用して実施してまいります。

おうちでカンタンにできるマタニティヨガ
    カオ先生が動画で分かりやすくマタニティヨガを説明しています。
 

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