ピジョンインフォ｜育児検定 - 第４弾☆【冷え症～入浴編～】検定

第４弾☆【冷え症～入浴編～】検定

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検定の説明

毎日寒いですね～。体の冷えが取れず、お困りではありませんか？今回は、体が温まる効果的な入浴方法をご紹介します。設問は５問。４問以上正解の方に、抽選で「温むすび　ぬくま～る♪」を２０名様にプレゼントします。しっかり温めて元気に冬をのりきりましょう！
新連載の「冷え症相談室」で詳しい情報を紹介しています。こちらも参考に見てね。

※判定基準… ～30％初心者ママ級／～60％一般ママ級／～100％ママ博士級

設問

	体を芯から温める一番よい方法は、お風呂に入ることだと言われています。さて、適温は何℃でしょう？
	38～40℃
	お風呂の入り方にもヒミツがあるみたい。少しぬるめと感じるお風呂に○時間入るのが良いと言われています。○に入るのはどちら？
	長
	寒い季節の入浴は、意外とのぼせやすいとか！じっくり体の芯を温めるには、かけ湯を十分にしてから湯船に入るのがオススメです。これは正しい？
	Yes
	よく眠れるコツは、入浴の時間にもあるとか。いつ入浴すると良いのかな？次のうちから正解を選んでね。体が冷えて眠れない方、ぜひ試してね！
	就寝30分前～1時間前
	忙しいときや病気のときなど、お風呂に入れないときもありますね。そんな時も安心して！これをすれば体全体が温まりますよ。関係ないものがひとつ混ざっています！それはどれでしょう？
	物欲