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アイコンレシピ　キッズのためのスピードレシピ


暑さでキッズたちの食欲も落ちがちに
残暑を乗り切る、栄養バッチリさっぱりメニュー
暦の上では秋といえども、まだまだ暑さは残っているうえ、夏疲れでキッズたちの食欲もいまいちだったりします。でも、夏バテ対策には、栄養バランスのよい食事を、しっかり３食取ることが大切。食欲アップのためには、冷たいものやのどごしのよい麺類などを献立に組み入れたり、料理に酸味をきかせる工夫をしたりするのが効果的。
さっぱり食べやすく、しかも栄養がしっかりとれるキッズメニューをご紹介します。

どのメニューも、できあがりにワンプラスすると、大人向けの味わいになります。
料理・指導／飛石なぎさ
いつもの素麺が大変身！
●甘みのある肉みそを麺に絡めて。
彩りのきれいさで食欲もUP うどんをサラダ感覚で食べよう
●面倒な下準備なしの楽チン調理。 ●麺つゆで食べるひんやりメニュー。

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