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アイコンレシピ　キッズのためのスピードレシピ

牛乳を添えて栄養バランスバッチリ

ミートボールドッグ
材料・分量（２人分）
ホットドッグ用ロールパン
もしくはバターロール		 ２個
ミートボール（レトルトもしくは冷凍） ６個
キャベツのせん切り １／２カップ
マヨネーズ 小さじ１強
マーガリン 少々

作り方
1 キャベツのせん切りとマヨネーズを混ぜ合わせます。
パンの真ん中に包丁で切れ目を入れ、マーガリンを塗ります。
に、とミートボール３個をはさみます。
調理の一口メモ
キャベツのせん切りが長くて食べづらそうなら、さらに細かく刻んであげて下さい。マヨネーズであえることでしんなりし、パンになじみやすくなります。バターロールよりホットドッグ用ロールパンの方が、口に入りやすいサイズのうえ、切り分けもしやすいので、小さなキッズにはおすすめです。３等分に切り分けてあげましょう。
冷凍のミートボールより、レトルトのミートボールの方が解凍せずにそのまま使えて便利。タレがあるのでキャベツにも味がしみます。また、夕飯用にたくさん作ったミートボールを冷凍しておき、それらを使ってもよいでしょう。

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