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アイコンレシピ　キッズのためのスピードレシピ


キッズと一緒におやつ作り
アレルギーっ子でも安心な簡単おやつメニュー
アトピーをはじめとするアレルギー体質のキッズの場合、市販のおやつで食べられないものって、けっこうありますよね。手作りするのが安心だけど、５大アレルゲンに含まれる牛乳、卵、小麦を使えないとなると、ケーキ類などは、これらのかわりとなる材料を揃えるだけでもけっこう大変。

そこで、身近なお店で手に入る材料を使った、手軽で簡単な手作りおやつメニューをご紹介します。キッズと一緒に楽しみながら作れるメニューばかりなので、天気が悪くて外に遊びに行けないときなど、遊びをかねてトライしてみては？　
料理・指導／飛石なぎさ
フルーツポンチ
大きな器に盛れば、パーティーにもぴったり
●みかんの缶詰のシロップも利用して
メイプルいちご白玉 オレンジキャロットゼリー
白玉は、小さめに丸めて食べやすく にんじんで、おいしさに栄養をプラス
●黒蜜の代わりにメイプルシロップを ●型抜きするなら少し固めの仕上げを

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