Ｑ. いつごろから水遊びをさせてもいいの？
Ａ. 首がすわったら、行水がわりに水遊びをさせてかまいません。ねんね時期の赤ちゃんは、ママが支えて水をかけてあげたりする程度に。本格的に楽しめるのは、ひとりで座れて、両手を使って遊べるようになる頃からです。

Ｑ. どこで、どんな恰好で？　用意するものは？
Ａ. 屋外なら、出来れば直射日光があたらないところが望ましいですが、UV対策をしっかりすれば日向でもかまいません。赤ちゃん用のUVクリームなどを塗り、帽子をかぶせてあげてください。水着や水遊び用紙パンツに着替えた方が、気分も出てよいですね。お風呂場なら裸でもかまいません。ビニールプールがなくても、ベビーバスや衣装ケースを使って遊ばせているママも多いようです。水遊び用のおもちゃも用意してあげましょう。

Ｑ. 時間帯は？　遊ぶ時間はどれくらい？
Ａ. 屋内の場合は、空腹時、授乳や食事のすぐ後でなければ、時間帯は特に気にしなくてもかまいません。屋外の場合は、10時頃から15時半ぐらいの時間帯に。ただし、日陰でない限り、日差しが強くなる12〜14時は避けた方が無難です。遊ぶ時間は月齢にもよりますが、１歳を過ぎた赤ちゃんでも、30分以内で切り上げるようにしましょう。

Ｑ. 水温、気温の目安は？水の量はどれくらい？
Ａ. 気温、水温ともに、25℃以上を目安に。朝のうちに水をためて直射日光に当てておけば、水が温まり、水道水のカルキ抜きにもなって一石二鳥です。急ぐ場合は、お湯を足して、温度調節をしましょう。水深は、座って太ももが半分隠れる程度の５cmぐらいから、10cmぐらいまでがよいでしょう。

Ｑ. 水遊び中、気をつけることは？
Ａ. とにかく、赤ちゃんから絶対目を離さないこと。電話や来客の応対で赤ちゃんをひとりにするのは厳禁です。赤ちゃんは、水深５cmの場所で溺れることもあるのです。
　また、直射日光が当たる場合は、帽子をかぶる、UVクリームを塗るなどの紫外線対策を万全に。歩くようになった赤ちゃんは、滑って転ばないように注意をしましょう。

まずは体調チェック！
水遊びを始まる前に、赤ちゃんの体調チェックを。チェックポイントにひとつでも当てはまる箇所があれば、その日の水遊びは我慢しましょう。

６つのチェックポイント
●平熱より熱が高くはない？
●鼻水、咳の兆候は？
●湿疹、とびひなどの肌トラブルはない？
●結膜炎、中耳炎など、目や耳の病気ではない？
●睡眠は十分？　食欲はいつも通り？
●普段に比べて機嫌は悪くない？

この日が生まれてはじめての水遊び♪最初は水を怖がって泣いていましたが、慣れるとニッコニコに。お姉ちゃんのさくらちゃん（５歳）と一緒に楽しく遊べました。

次回はVol.2「お外で水遊び 公園/プール/海etc 場所別傾向と対策　for Baby & Kids」を更新します。