マタニティBBチャンネル
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| 妊娠中の悩み、疑問を動画で分かりやすく説明します。 出産などのポイントをチェックしてくださいね。 |
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妊娠高血圧症候群って どんな病気？  以前は妊娠中毒症と呼ばれていた妊娠高血圧症候群の 症状とその予防についてご紹介します。 |
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あなたにもできる マタニティビクス（その３）
お産の本番に向けて役立つエクササイズ についてご紹介します。 |
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あなたにもできる マタニティビクス（その２）
毎日のコンディションを整え、お産の本番に向けても 役立つエクササイズについてご紹介します。 |
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あなたにもできる マタニティビクス（入門編） 妊娠中の運動にぴったりなのが、マタニティビクス。 マタティビクスの基本的な知識をご紹介します。 |
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マタニティの最新栄養情報 栄養バランスがいちばん大事！ 妊娠中はどのように栄養をとればよいのでしょうか。 ピジョン管理栄養士 一言純子が説明します。 |
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知っておきたい！ 産後の入院どう過ごす？ 待ち望んでいた赤ちゃんの誕生。 お産の後の入院生活、どんなふうに過ごすのでしょう。 「池下レディースクリニック東雲」の矢後先生にお聞きしました。 |
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これで納得！ 妊娠中に受ける健診
どんな検査があって、何を調べるのか分かっていると安心。 「池下レディースクリニック東雲」の矢後先生にお聞きしました。 |
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ボディライン復活！ 産後の補正インナー選び
産後に体型が戻るかは、とても気になるところですね。 産後の体型を整える補正インナーをご紹介します。 |
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もう迷わない！ マタニティの快適インナー選び 体型の変化にともなって気になるのはインナーのこと。 いつごろ、どんなものを選べばいいのでしょう。 |
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運動不足解消！ お部屋でかんたんストレッチ 家で過ごす機会の多い季節、運動不足が気になりますよね。 生活の中でムリなく簡単に出来る運動不足解消ワザを紹介。 |
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マタニティ期の 汗対策とむくみ
妊娠中は体調が変化して、なにかとうっとうしいものですね。 蒸し暑い夏をさわやかに乗り切るヒントをお教えします。 |
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今から準備で安心、 赤ちゃんを迎えるお部屋づくり これから生まれてくる赤ちゃんの品物を揃えるのは楽しいですね。 準備開始時期、ねんねの場所、沐浴はどこで、 赤ちゃん用品の置き場所などのポイントを紹介します。 |
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今から始める、 マタニティの紫外線対策
変化が多い妊娠中のからだ。 お肌も、やはり敏感になるものです。 肌にダメージを与える紫外線には、今から特に気をつけましょう。 |
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これで安心！ 塩分控えめマタニティメニュー 妊娠中の塩分のとり過ぎは、さまざまなトラブルのもと。 ちょっとした工夫で塩分をおさえることができます。 塩分控えめメニューのポイントを紹介します。 |
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ひと工夫で太らない、 マタニティのお食事 体重管理は妊娠中の体調を左右し、安産の大切なポイント。 毎日の食生活を見直してみましょう。 ちょっとした工夫で、カロリーダウンできますよ。 |
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| パソコンの音声をオフにされていらっしゃる方は、オンにしてナレーションもお聞きください。 | |||||
