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妊娠・出産編 Q&A
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| ●下痢と便秘の繰り返しで苦しんでいます。 |
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 ご質問：ここ１ヶ月くらい便秘と下痢の繰り返しが続いています。 ３〜４日便が出ないもしくは少しずつしかでない状態が続き、出る時には冷や汗が出るくらいにお腹が痛くなり、１日３〜４回下痢が出ます。 昨日は下痢の日だったのですが、軽い腹痛が残り夜になってもお腹（腸があると思われるところ）が痛みました。 こういう状態はよくないと聞きます。解消法はありませんか？ 友人の話では『ドクダミ茶』がいいと聞きました。妊娠中や２歳の子供でも大丈夫でしょうか？ |
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 Pigeon.infoのアドバイス：過敏性腸症候群の症状ですね。 ドクダミには軽い下剤作用がありますので、腹痛を起こしやすい人には向きません。ただし、お子さんが飲んで危険ということはありませんので汗疹（あせも）がひどかったりしたら試してみるといいでしょう。 お母さんにはカモミールとフェンネルのハーブティが向きます。 腸の痙攣を和らげて腹痛や下痢を防いでくれます。便の出が悪いようならカモミールとミントのブレンドをお試しください。 また、食物繊維を野菜、果物、海藻、豆などからバランス良くとることと、散歩程度の軽い運動、それに精神的なリラックスが大切です。 二人目ということで大変でしょうが、お子さんとゆったりつきあっていきましょう。 [緑蔭診療所 橋口玲子先生] |
