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マタニティBチャンネル  
妊娠中の悩み、疑問を動画で分かりやすく説明します。
出産などのポイントをチェックしてくださいね。

妊娠高血圧症候群って
どんな病気?


以前は妊娠中毒症と呼ばれていた妊娠高血圧症候群の
症状とその予防についてご紹介します。

あなたにもできる
マタニティビクス(その3)


お産の本番に向けて役立つエクササイズ
についてご紹介します。

あなたにもできる
マタニティビクス(その2)


毎日のコンディションを整え、お産の本番に向けても
役立つエクササイズについてご紹介します。

あなたにもできる
マタニティビクス(入門編)


妊娠中の運動にぴったりなのが、マタニティビクス。
マタティビクスの基本的な知識をご紹介します。

マタニティの最新栄養情報
栄養バランスがいちばん大事!


妊娠中はどのように栄養をとればよいのでしょうか。
ピジョン管理栄養士 一言純子が説明します。

知っておきたい!
産後の入院どう過ごす?

待ち望んでいた赤ちゃんの誕生。
お産の後の入院生活、どんなふうに過ごすのでしょう。
「池下レディースクリニック東雲」の矢後先生にお聞きしました。

これで納得!
妊娠中に受ける健診


どんな検査があって、何を調べるのか分かっていると安心。
「池下レディースクリニック東雲」の矢後先生にお聞きしました。

ボディライン復活!
産後の補正インナー選び


産後に体型が戻るかは、とても気になるところですね。
産後の体型を整える補正インナーをご紹介します。

もう迷わない!
マタニティの快適インナー選び


体型の変化にともなって気になるのはインナーのこと。
いつごろ、どんなものを選べばいいのでしょう。

運動不足解消!
お部屋でかんたんストレッチ


家で過ごす機会の多い季節、運動不足が気になりますよね。
生活の中でムリなく簡単に出来る運動不足解消ワザを紹介。

マタニティBBチャンネル/マタニティ期の汗対策とむくみ マタニティ期の
汗対策とむくみ


妊娠中は体調が変化して、なにかとうっとうしいものですね。
蒸し暑い夏をさわやかに乗り切るヒントをお教えします。

今から準備で安心、
赤ちゃんを迎えるお部屋づくり


これから生まれてくる赤ちゃんの品物を揃えるのは楽しいですね。
準備開始時期、ねんねの場所、沐浴はどこで、
赤ちゃん用品の置き場所などのポイントを紹介します。

マタニティBBチャンネル/今から始める、マタニティの紫外線対策 今から始める、
マタニティの紫外線対策


変化が多い妊娠中のからだ。
お肌も、やはり敏感になるものです。
肌にダメージを与える紫外線には、今から特に気をつけましょう。

マタニティBBチャンネル/これで安心!塩分控えめマタニティメニュー これで安心!
塩分控えめマタニティメニュー


妊娠中の塩分のとり過ぎは、さまざまなトラブルのもと。
ちょっとした工夫で塩分をおさえることができます。
塩分控えめメニューのポイントを紹介します。

マタニティBBチャンネル/ひと工夫で太らない、マタニティのお食事 ひと工夫で太らない、
マタニティのお食事


体重管理は妊娠中の体調を左右し、安産の大切なポイント。
毎日の食生活を見直してみましょう。
ちょっとした工夫で、カロリーダウンできますよ。

パソコンの音声をオフにされていらっしゃる方は、オンにしてナレーションもお聞きください。


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