パパが料理をつくっているワンシーン

パパがママの為に作る!
パパ向けおススメ料理とは?

パパがママの為に作る!おススメレシピ診断

カンタンな質問に答えて頂くだけで、
パパのタイプに合わせたおススメレシピを
ご紹介します!

普段、料理をママにお任せしていたパパも、ママが妊娠期お腹が大きくなってきて台所に立ち辛くなったり、出産後の大変なタイミングなどで、料理を作るタイミングありますよね。

そんなタイミングでパパは、どんな料理を作ってあげたらいいのでしょうか?

先輩パパ料理人に、実際に経験したことをお聞きしながら、料理初心者でも簡単に作れて、ママにも満足してもらえるレシピを教えてもらいました!

こだわり派のパパ向け!

産後のママに作ってあげたい、
映える料理

エビとパクチーのエスニック風あっさりパスタ

パスタは塩味派の妻が好む一品
「エビとパクチーのエスニック風あっさりパスタ」

エビをライムとナンプラーでソテーし、パクチーと絡めました。
ヘルシーにさっぱりといただけると思います。
塩味パスタは簡単です。パスタを茹でる時間でできるので、ぜひ作ってみてください。

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このレシピを作ったパパ
平床 政治さんプロフィール写真
平床 政治さん

日本語・英語のバイリンガルとして「声」を生業とするナレーター。いつの間にか4児の父となり、妻でモデルであるasacoとフードユニットmafioを展開している。ミュージシャンとして、 Hermann H. & The PacemakersやAthensでのバンド活動も行い、多角的に生きることを目標とする1977年生まれの双子座。

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こだわり派のパパ向け!

産前のママに作ってあげたい、
映える料理

アボカドチキンソテー

爽やかレモン風味が妊婦さん好み
「アボカドチキンソテー」

クリーミーなアボカドソースをチキンにまとわせるだけで贅沢な一品になります。
粒マスタードとレモン、マヨネーズで爽やか酸っぱクリーミーに仕上げてお召し上がりください。
ピンクペッパーやミントを添えれば、これまた「映える」こと、うけあいです!

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このレシピを作ったパパ
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平床 政治さん

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めんどくさがりパパさんでも大丈夫!

産後のママに作ってあげたい、
手軽にカンタンでも食べ応え満点の料理

白菜と塩ダラのグラタン

冷蔵庫の余り野菜でパッと大量に!
「白菜と塩ダラのグラタン」

パッと大量に作れる料理、うれしいですよね。
大きな耐熱皿に具材をどっさり重ねてオーブンのボタンをワンプッシュし、 気づいた頃に“チーン”と鳴るのはその極み。
炒め合わせた玉ねぎ、ベーコン、薄塩ダラが白菜とホワイトソースに出合えば完成です。
ちなみにホワイトソースはお手製でもできあいでも、こだわらずに参りましょう!

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このレシピを作ったパパ
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平床 政治さん

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冷やし中華

つわり中でもツルッといける!
「冷やし中華」

もやしをさっと茹で上げて、麺は酢や柚子胡椒を入れた 醤油ベースのタレで絡め、レモンで爽やかに仕上げる。
具はお好みできゅうり、かいわれ、柑橘類などでさっぱり仕上げました。

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このレシピを作ったパパ
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料理初心者パパ向け!

産後のママに作ってあげたい、
パパも料理が楽しくなる料理

豚ステーキの味噌漬け丼

簡単おいしい丼メニュー
「豚ステーキの味噌漬け丼」

一晩漬けおきした豚のリブステーキをグリルして、 豪快に丼にしたのがこのメニューです。
ごま油とレモン汁で締めたシャキシャキの 白髪葱と合わせると食欲をそそります。

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このレシピを作ったパパ
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平床 政治さん

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料理初心者パパ向け!

マタニティのママにもぴったり
パパも料理が楽しくなる料理

黄金炒飯

その炎に気持ちを乗せて
「黄金炒飯」

卵だけのシンプル炒飯です。強火で手早く炒めきれば初心者でもおいしく作れます。
その炎に気持ちをのせましょう(笑)!

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このレシピを作ったパパ
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平床 政治さん

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