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偏食のつわりで終わりかけ

カテゴリー：妊娠中の不快な症状  >  妊娠初期｜回答期限：終了 2013/03/17｜ | 回答数(13)

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妊娠12週目です。つわりも終わりかけになり調子のいい日が増えてきたのですが、偏食が治らず困っています。米、魚、肉、魚介、野菜などちゃんとした食事が調子がいい日でも美味しくなくまずくて気持ち悪く、戻しています。
なので食欲がある日でも菓子パン、プリン、ポテトなど栄養が無いものばかり沢山食べてしまいます。

つわり中は食べたいものを食べていいと医者もいっていますが、こういう終わりかけのつわりで皆さんどんな食事をしていたか教えて欲しいです。吐き気や臭いが辛くても普通の食事を心がけているのでしょうか？

2013/03/03 | の他の相談を見る

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こんばんは☆もんち☆さん | 2013/03/03

つわりは辛いですよね。。
戻してしまうのでしたらムリに食べても身につかないですし、食べれる物を食べるしかないですよね。
ただ可能でしたら菓子パンは糖分も多いですし、食パンにするとか、プリンをヨーグルトにするとか出来るところから変えて言ってはどうでしょうか？私はいわゆるジャンクフード的な物ではなく、野菜やいも類などで口当たりの良い物を食べるようにしていました。早くつわりがなくなると良いですね！

食べたいものが必要なもの都さん | 2013/03/03

その頃もつわり真っ只中で、食べられるものから食べたいものへどうにかシフトしてきたかなという感じでした。ポテトやスポーツ飲料等もかなりたべてました。 ビタミン等はサプリメントや飲み物で補うようにしてました。 体重等が心配なければ食べたいものを食べると良いと思います。

こんにちはみこちんさん | 2013/03/03

悪阻は大変ですよね。
私も3人とも大変でした。
いつも炭酸ばかり飲んでいましたね。
栄養とか考えていられないですよね。
食べたいものだけ、食されていいと思いますよ。
無理なさらずです。

無理しなくていいと思います。つうさん | 2013/03/03

つわり中なら、無理に、栄養を考えて食べなくてもいいと思います。
栄養のあるものを食べても、嘔吐してしまうのであれば、食べられるものを食べたほうがいいと思います。

栄養はつわりが終わってから、考えるといいと思います。

あまり無理しないようにしてくださいね。

気持ち悪さがなくなるまでビギナーママさん | 2013/03/03

終わりかけでもつわりですよね？
戻してしまうようでは元も子もないので、本当に気持ち悪さがなくなるまで受け付けるものだけ食べたほうがいいのでは？
私も自分が食べたいと思うまで、毎日納豆とグレープフルーツをひたすら食べていました。
早く体調が安定するといいですね。

こんばんはまりぃさん | 2013/03/03

私は、7ヶ月すぎまでつわりがありました。

どうしても食べられなかったので、食べられる物を食べていましたよ。

無理をして気持ち悪くなるよりは、食べられる物を食べていいと思いますよ。

赤ちゃんが自分で必要な栄養を持っていってくれるよ！
と、言われ心が楽になりました。

こんばんは | 2013/03/03

私は、安定期までは
つわりでつらかった。

においなどが敏感になり
すぐはいてました。

食べれるものをたべてましたよ。
栄養とかは
つわりが終わってから
食べてました

お医者様もおっしゃっておられるように | 2013/03/03

終わりかけでもまだ悪阻中のようですので、食べられるものを食べられるだけ…で良いと思いますよ♪
悪阻が完全に終わってから、バランスの良い食事を心掛けたら良いと思います(^^ゞ
あまりご無理はなさらずお過ごし下さいね('-^)

こんにちはいちごママさん | 2013/03/03

私は食べれるものを食べてましたよ。
果物がわりと食べやすかったので、りんごとかみかんなどのかんきつ類などを良く食べてました。
つわりも終わりかけならもう少しだと思うので、ムリにツライ思いをして食べなくても大丈夫だと思いますよ。

プリンは | 2013/03/03

栄養満点ですよ♪

喉通りもいいので、調子が悪い時にオススメな食べ物です。

栄養バランスも大切ですが、食べても戻したら無意味なので、食べられる物を食べれば良いと思います。

プリンだって、すごい量を食べるわけでは無いでしょう？
だったら大丈夫ですよ。

私は野菜不足がきになったら、野菜ジュース(フルーツの入っていない野菜100%のもの)を飲んだりしてました。

終わりかけでもまいにゃんさん | 2013/03/03

つわり中なら、無理せず食べれるものでいいと思います。
私もつわり中はポテトやパンばかり食べていました。
お体大切に過ごされてくださいね。

12週ではつわり真っ只中でしたねちゃんくんさん | 2013/03/03

私はその頃まだつわりでした。
食べないよりは食べたいものを食べた方がいいですよ。まだつわりがしっかりと落ち着いてないですし、身体に任せていいと思います。
体重の増えが大きければ食事内容を見直した方がいいこともあるかもしれません。

終わりかけでもつわり中なら | 2013/03/03

無理しなくていいと思います。

私もつわり中は、口にできるものだけ食べていました。

胎児の大きさから、母体から胎児に行く栄養は、食べたものの微々たるもの。
バランスのとれた食事は理想ですが、理想にしばられることないですよ。

私の友人は、７ヶ月までつわりがひどく、ほぼポカリスウェットだけで過ごしましたが、無事に出産しました。

つわりから解放される日が早く来るといいですね。

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