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夕寝について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2020/05/13｜ゆりさん | 回答数(1)

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現在2か月半の子供がいます。

夕寝を16時ころからさせているのですが、17時からお風呂に入れており、夕方はなかなか寝ないため、寝かしつけているとあっという間に終わってしまいます。（寝るときは10～15分、まったく寝ない時もあります。）

昼寝を13時～させているので
昼寝の時間を長くとり、夕寝をなくそうかと考えていますが、
夕寝は必要でしょうか。
また、昼寝の時間を長くすることで、夜のねんねに影響しますでしょうか。

1日の睡眠時間が足りていればいいのかな、と思うのですが、
生活リズムの観点からも夕寝は必要なのかな、とも思ったり、、


※スケジュール的には下記となります。
13時～16時：昼寝
16時：起床＆授乳
17時～：お風呂＆授乳
19時半：就寝

アドバイスよろしくお願いいたします。

2020/04/29 | ゆりさんさんの他の相談を見る

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睡眠コンサルタントキヨケロ | 2020/04/29

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