相談

昼夜逆転？

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2021/02/20｜なっちゃんさん | 回答数(1)

• ポストする
• LINEで送る

生後46日で完ミです。
1日のミルクの間隔はだいたい
2時、7時、11時、15時、18時、21時の6回です
少し前までは23時頃寝て2時に起きてミルク飲んだら3時には寝るって感じでしたが
最近寝てくれずキョロキョロしてるか
寝てもおいたら手をバタバタさせて起きてしまいます。
朝寝、昼寝、夕寝は
わりと長く深い眠りです。
それでも毎日夜も寝てくれていたので
今私は1時間か２時間、ヒドイ時は一睡もできない日があり
精神状態がほんとにヤバいです、、
旦那に預けても気になって寝れず
寝てくれない事、寝れない事が悲しすぎて
わんわん泣いたり、、
昼寝の時に一緒に寝ようとしても
全く寝れず無駄な時間が過ぎます。
このような場合どうしたらいいのでしょうか？
悲しいことに
赤ちゃんを可愛いと思えず
憎しみさえ出てくる事があります。
産まなければ良かったとまで思ってしまうこともあります。
自分が怖くなることもあります。
何かアドバイスがあればお願いします。

2021/02/06 | なっちゃんさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

まだまだキヨケロ | 2021/02/06

今の時期は生活リズムがついてないので、昼夜逆転したりで大変ですよね。

ママが睡眠不足で精神的にも参ってると、育児もままならないので病院でママ自身のケアをしてもらう事をオススメします。

産後うつになってきてるので、精神科や心療内科などで相談して睡眠導入剤などとにかく、しっかり眠って心身共に休め無いとキツイ状態だと思います。

幸い、完母では無いので旦那さんに赤ちゃんを見てもらってご自身の体を労る時間を取って下さいね。

この先まだまだ子育ては、続くので何でも一人でやろうとするのはムリなのですから。旦那さんに頼る実家に頼る義両親に頼る子育て支援など行政に頼る。など、子育てに協力してくれるサポートは、探せば結構ありますからね。

色んな手を借りて、上手く子育てしてって下さい。少しでも離れる時間を持つだけで、心は余裕を取り戻しますから可愛いと思える気持ちも出てくるかも知れません。