★横抱きってこんな授乳姿勢★
・赤ちゃんの首を支えて、横向きに抱っこしながら授乳する姿勢です。
・赤ちゃんの頭はママのおっぱいの高さに。でも赤ちゃんの首だけを曲げるのではなく、体全体をママの体に寄せるようにします。
・おっぱいを下の方から、深く、しっかりと含ませます。
授乳するママの目線はこんなイメージです。
★横抱きはこんなところがいい！★
・ママが座ることさえできればどこでもできます。床にあぐらをかいた状態でもしやすい姿勢です。
・赤ちゃんの様子を見ながら授乳しやすいので、コミュニケーションが取りやすく、また飲んでいる様子もよく見ることができます。
★こんなことに気をつけながら授乳しましょう★
・頭を支える手に負担を感じる場合は、あげているおっぱいの方の腕を90度くらいに曲げて、その肘のあたりで赤ちゃんの後頭部から首を支えてあげます。
・赤ちゃんとおっぱいの距離が離れてしまう場合は、膝の上に授乳クッションなどを置いて高さを作ると、腕に負担をかけずに距離を近づけることができます。
・ゲップをさせておいた方がいい子（特に新生児期）は、授乳の後、ゆっくり抱き起してゲップをさせてあげましょう。
（飲んだ量によっては、出ないこともあるので出なければ無理に出さなくても大丈夫です）
・バランスが悪くならないように、交互に飲ませるか、飲まなかった方のおっぱいはさく乳などをして、胸が張らないように気をつけます。
★その他にも、母乳育児講座の中で、いろんな授乳姿勢の紹介をしています。
赤ちゃんとママにとって心地のよい姿勢を見つけてくださいね。
<イラスト出典：ピジョンにっこり授乳期研究会>
