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授乳中のカフェイン摂取について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2013/08/02｜ | 回答数(16)

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おっぱいをあげているママがカフェインが入っている飲料を飲んだことで赤ちゃんへの影響について聞きたいです。

私は元々コーヒーが大好きです。
コーヒー歴10年以上になりますが、妊娠中はなんとか我慢して一口も飲んでなかったです。
でも出産してからもう我慢も限界に達し、育児本ではストレスになるより少なめに飲むのは大丈夫だと書いてあったので、最近は1日１杯は飲んでます。
又、妊娠中から好みが変わって、全然飲んでなかったコーラが大好きになりました。コーラにもカフェインが入っていると書いてたので、赤ちゃんへの影響が気になります。

おっぱいをあげているママがカフェインを摂取すると、赤ちゃんには具体的にどんな影響がありますか？ちなみに子供は現在６か月になってます。

よろしくお願い致します。

2013/07/19 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんはまりぃ | 2013/07/19

飲んでいました。
1日1杯なら影響はないと聞きましたし、我慢をするストレスの方が、私にとっては悪影響だと思ったので、飲みました。

私はたんご | 2013/07/19

気にし過ぎたので、妊娠から授乳期間までコーヒーも、紅茶も、カフェイン系のものは避けてきました。妊娠中は緑茶も飲みませんでした。子供がもうすぐ３さいなので最近飲むこともありますが、変な罪悪感があり飲めません。癖ですね。

カフェイン | 2013/07/19

我慢していて偉いですね～

カフェインは緑茶にも入っているし1日に何杯も飲むわけじゃなければ大丈夫と聞いてあまり気にしなくなりました。

1日3杯くらいは飲みます！！

かなり飲みました。トラキチ | 2013/07/19

妊娠中は、夏にかなり炭酸飲料を飲んでいましたし、産後はやたらと珈琲が飲みたくなり、１日３杯。アルコールやタバコは一切しないし、影響ないとも聞きます。一人目は心配でカフェインレスを飲んでいましたが。
２人共、元気です。

私は。vivadara | 2013/07/19

現在息子が5ヶ月で、授乳中です。
普段はお茶は番茶のみにしてカフェイン飲料は飲みませんが、たまの外食などではコーヒーや紅茶、緑茶などをどれか1杯程度飲んでいます。
妊娠中も一日1杯なら大丈夫と聞いて、時々1杯飲んでいました…。

気になるようでしたら、カフェインレスのコーヒーもありますので、そちらを飲まれるといいですよ。
西松屋など、ベビー・マタニティ用品が売られているお店には大抵売っていると思います。

こんにちは☆もんち☆ | 2013/07/19

カフェインは神経を興奮させる作用があるので、赤ちゃんの寝つきが悪くなったりするのが赤ちゃんに対する影響かと思いますが、ママの体内で消化されますし、血液に入り母乳になるまでにも希釈されていくのでママが１杯のコーヒーを飲んだところで母乳を通じて赤ちゃんに摂取される量は微々たる量もしくは含まれないくらいですよ。
１日１杯程度でしたら全く影響が出る量ではないと思います

ガンガン飲んでます(笑)まいまい | 2013/07/19

1人目の時は色々と気にしていましたが、2人目、3人目は妊娠中、産後ともに全く気にせず飲みまくってます。でもせいぜい2～3杯くらいです。
子供達は元気にすくすく育っています(^^)

こんばんはさとけんあお | 2013/07/19

ママが過剰摂取すると情緒不安や夜泣きなどが見られる場合があるようですが、摂取から体外排出までは比較的短い時間なので授乳直後に飲む分には問題ないようです。
カフェインレスコーヒーなんていうものもありますし、コーラもコカコーラのゼロフリーってやつだとカフェインレスですよ。どうしても気になるようでしたら、そちらを飲むのもいいと思います。
ちなみに私は1日2杯程度飲んでいましたが、特に夜泣きなど見られなかったですよ。

こんばんはぼぉ→CHANG | 2013/07/19

私は妊娠中も１日１杯は飲んでいました。
担当医もそれくらいなら産前産後ともに大丈夫だと言っていました。
どうしてもカフェインが気になるのであれば、ノンカフェインのコーヒーが赤ちゃん○舗やマタニティ.ベビー用品売り場などに売っていますよ。

カフェインレスkogokogo | 2013/07/19

私も珈琲好きなので、カフェインレスのお世話になりました。
味はやはりちょっと物足りないな～っという感じでしたが、
今だけと思い、我慢しました。
カフェインは結構色々な物に入っているので、意識して避けられる物は避けたいな～っと思っていました。

こんばんは。せいたん | 2013/07/19

一日ニ～三杯なら、影響はでにくいそうですよ。
赤ちゃんへの影響は、不眠や機嫌の悪さなどです。
なさっていないとは思いますが、大量のカフェイン＋喫煙は、突然死の危険があがるみたいです。

大丈夫だと思います。つう | 2013/07/19

１日１杯なら、そこまで気にすることはないと思います。
産婦人科でも、１日１杯程度なら、赤ちゃんに影響はな言われましたよ。

でも、気になるのであれば、ノンカフェインのコーヒーや、母乳にも良い、タンポポコーヒーを飲んではどうですか？

こんばんは | 2013/07/19

私もカフェインの飲料が好きで、ついのんでしまいます。でも一杯ときめて。栄養士さんからは赤ちゃんがイライラしだして泣くとか、おっぱいの味がかわって不味くなるとか、泣くとか聞きました。甘いものを食べ過ぎてもなるみたいです。

こんばんは。 | 2013/07/19

コーヒー飲みたくなりますよね。
私は完母で８ヶ月の子供がいます。
コーヒー飲みたいときはカフェインレスコーヒーを飲んでカフェイン減らすようにしています。
そこまで神経質になる必要はないと言われましたが、気になりますよね。
とりすぎなければいいと思いますよ。
ちなみに、カフェイン摂取で寝ないとは聞いたことあります。

コーヒー好き | 2013/07/19

カフェインレスコーヒーは味が落ちますよね～
私がコーヒーを飲んだせいで、赤ちゃんになんか悪いことでもあったら申し訳ないなぁという気持ちです。
寝ることについてはコーヒー飲んでない時とあんまり変わらないようなので、続けて飲みます（笑）
ありがとうございます

こんばんはビビ | 2013/07/19

完母でしたが１歳過ぎたあたりで我慢できなくなり飲みました
はじめはノンカフェインなどにしていましたが１歳半頃でノーマルコーヒーにしました
ちなみに授乳は２歳までです

赤ちゃんへの影響は寝付きが浅くなるなど聞いていたので４時以降は飲まないようにしたりしていました
また間隔が３時間とかあいてくると、授乳直後に摂取ならまだカフェインは母体で分割されベビーへの負担は少ないと聞きました（事実は分かりませんが）

こんばんは | 2013/07/19

ノンカフェインだとやっぱり物足りない感じがするので、飲んでもすっきりしませんでした。

出来るだけ授乳直後に飲むようにして見ます。ありがとうございます

私もコーヒー好きです。 | 2013/07/19

出産した病院で聞いたところ、１日に３～４杯程度なら問題ないそうです。 食後すぐだと せっかく摂取した鉄分が壊れて 貧血の原因になりますので、食後30分は控えた方がいいそうです。 私は、食事と食事の間（10時とか3時とか）に３杯くらい飲んでいましたね。 ちなみに 夜寝ないとかもなかったですよ。

コーヒー好きなママへ | 2013/07/19

３杯も飲みましたか？私は１日２杯飲んだ時は大丈夫かなと結構緊張してました。お話を聞いてホットしました。ありがとうございます

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