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風邪の引き始め

カテゴリー：赤ちゃんの家庭看護  >  ホームケア｜回答期限：終了 2014/03/17｜ | 回答数(8)

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来月3歳になる女の子です。
０才から保育園に通い、だいぶ病気で休むことも減っては来ましたが
免疫力？回復力？が弱いのか
鼻水が少し出てるなと思って
暖かくして早めに寝かしたり気をつけても回復しません。
大体悪化し熱を出して長引きます、、

保育園や周りの友達は、いつも鼻水垂らしてるけれど元気だったり、朝熱があったけど大丈夫だった！みたいに子供ならではの回復力があるみたいです

食事はなるべくバランス良く摂り 夜も９時には寝かせています

日頃から気をつけてあげられる事、
また引き始めに摂ると良い食べ物等ありますか？
教えて下さい

2014/03/03 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはhappy | 2014/03/09

普段からうちは寒い思いをしないように気をつけてます。
厚着はよくないですが、寒いとやっぱりダメですね。
風邪の引き始めはオレンジジュースが良いと聞いてから、親子でよく飲むようにしてます。

こんにちは。 | 2014/03/10

まだまだ体力がついてないのかもしれませんね。
栄養バランスが偏らないように献立も工夫も大事ですが
まだ幼いので体力もつくと風邪もひかないようになるかと思います。

ウチは | 2014/03/10

ウチは鼻水出たらすぐ耳鼻科で鼻吸ってもらってます。
咳の場合も同じ、耳鼻科で吸入してもらってます。

すると悪化せず改善させることが多いです。

こんにちはgamball | 2014/03/11

空気清浄器や加湿器は使ってますか？？
効果あると思いますよ

その子その子なのでのゆあゆ | 2014/03/12

ビタミンCを取る様にする
温かいものを飲む
手洗い、うがいを徹底する、、、かな？

基本的なことをやるしかないかと思います

３歳だと | 2014/03/12

３歳だとそんなもんじゃないかな。まだ体力もしっかりしていないですからね。

うちの子は丈夫なタイプですが、クラスメートは季節の変わり目に体調を崩しお休みする子、おおかったですよ。

ただ基本的に早寝早起き、手洗いうがい、好き嫌いなく何でも食べるなどの習慣が大事だと思います。

免疫力が | 2014/03/15

弱いのかな？

免疫力は腸ととても関係しています。

腸内環境を整えることが一番大事です。

ヨーグルトを食後に摂るのがいいみたいですよ。

食後にってのがポイントです。

うちも | 2014/03/16

うちも0歳〜保育園生活でもうすぐ3歳です。

好き嫌いが多く少食ですが、ヤクルトジョアを１〜3本/日ずっと飲んでいるせいかこの冬は風邪をひきませんでした。

腸内環境って意外と大切かも…。

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