相談

9ヶ月、寝ません(´;︵;`)

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2021/02/17｜かぴさん | 回答数(2)

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9ヶ月半ばの赤ちゃんです。
前回はハイハイが前に進まない相談に乗っていただきました！その後無事にずりばいとハイハイを同時に始め、つかまり立ちもするようになりました。
やったーって思ったのもつかの間、今度は眠りが悪くなりました、、
今までの生活リズムは
7時過ぎ 起床
7時半 離乳食
10時 お昼寝1時間くらい
11時半 離乳食
14時 お昼寝1時間半くらい
16時 ミルク、おやつ
18時 離乳食
19時 お風呂
20時 ミルク、就寝
21~22時小刻みにグズってすぐ寝る
4時 ミルク、すぐ寝る
だったのですが、最近お昼寝の寝つきが悪く、寝ても30分くらいで起きます。そして夜小刻みなグズグズが24時まで続き、朝も5時とかにグズグズ始めます。
本当に寝不足で、それなのに昼間も寝ないから自分の時間なさすぎて、うんざりしてます(;_;)

9ヶ月だと午前中のお昼寝って必要ですか？
どうしたら夜最低でも6時間くらいぐっすり寝てくれますかね？
前より小刻みに起きるようになって、ヘトヘトです(*_*)
ヘトヘトなのに離乳食はしっかり用意しなきゃで、それだけじゃなく家事もあるのでイライラしがちです(*_*)時間見てお昼寝させたりしてましたが、動くようになったからそれなりにまた赤ちゃんに合わせて時間整えた方がいいんでしょうか？

4月から保育園に預ける予定なので、生活リズム整えたいのですが、なかなか…いっそ午前中お昼寝なしにしてたくさん遊ばせて、11時半にご飯食べて、13時からお昼寝っていう保育園リズムにするのはアリですかね…

2021/02/03 | かぴさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

保育園リズムでshimashimaty | 2021/02/04

なかなか寝ないとしんどいですよね、毎日お疲れ様です。
私の子どもも保育園に預けているのですが、入園させる前は同じ時期から保育園と同じリズムで生活させていました。そうすると昼寝もまとまってしてくれたり、昼寝が短くても夜それなりにまとまって寝てくれたので生活に見通しがついたように記憶しています。参考になれば幸いです。

ネントレキヨケロ | 2021/02/03

ハイハイ→つかまり立ちと一気に進みましたね。ますます、目が離せなくて大変になってきますね。

寝てくれないのはホント困りますよね。寝かしつけに特化したサイトがありますので参考にしてみて下さい。
眠ってもらう為の環境の整え方など役立つアドバイスがもらえますよ。

☆すやすやメリー
https://mominess.com/

YouTubeでも詳しく見れますので、良い解決法が見つかるかも知れません！