赤ちゃんの育ち・赤ちゃんの毎日がわかる「赤ちゃんの基礎知識」

歯みがきは、むし歯予防の一番大事なポイント。
歯が生えはじめたら歯みがきを始めましょう。


	赤ちゃん時代のむし歯予防Ｌeｔ’ｓ歯みがきレッスン

早い時期から歯ブラシに慣れさせることが、歯みがき嫌いにさせないコツ。歯が生えはじめる生後6ヵ月頃から、歯みがきの習慣づけをスタートしましょう。自分で持つ歯ブラシは、必ず仕上げ用ブラシとは別に用意します。持たせても安全な工夫がされていて、赤ちゃんの口や手に合ったサイズであることが大切です。まずは歯ブラシを口に入れるのに慣れることからはじめて、ママも一緒に向かい合って歯みがきをするなど、徐々にみがく動作を教えてあげましょう。上手に歯ブラシを動かせるようになっても、なかなか汚れは落とせないもの。必ず仕上げみがきをしましょう。
ママのひざに頭をのせてあお向けにする寝かせみがきは、口の中が見やすいスタイル。歯みがきにまだ慣れないうちや、あお向けを嫌がる時は横抱きのだっこみがきで。赤ちゃんの抵抗感が少なくなります。
短めに持ち、ママの小指を赤ちゃんのあごやほおにあてて手を固定するとみがきやすくなります。歯ブラシの毛先を使って振動させるように。強くみがきすぎるのはＮＧ。ママの手の甲で力加減を試してみるといいですね。ヘッド部が大きいもの、毛がかたいものは避けて。痛かったり歯ぐきを傷つけたりして、歯みがき嫌いの原因に。毛足が短くてやわらかく、ヘッドの厚みが小さいものを選びましょう。たくさんつければ効果が高まるわけではありません。ごく少量で十分です。
無理にみがいたり、痛くされると、歯みがきが嫌いになってしまいます。歯みがき嫌いになってしまってから、それを直すのは大変。生えはじめの早い時期から、歯みがきは楽しい、気持ちいいものだということを教えてあげましょう。大人の歯みがきを見せたり、ぬいぐるみの歯をみがく遊びや歯みがき絵本を見せたりと、楽しい雰囲気作りを心がけて。みがく時にも、必死になりすぎずリラックスできるように。痛くないように、赤ちゃんの口に合った歯ブラシを使うことも重要です。

歯みがきを嫌いにさせないためには、赤ちゃんの口に合った歯ブラシで早い時期から歯みがきの習慣づけをすることが大切です。