おなかの赤ちゃんと過ごす、特別な10ヵ月。ふくらむ期待、楽しみな気持ちとともに、変化するからだや、はじめての経験にとまどうことも多いもの。

そんなプレママライフに役立つ情報ナビです。妊娠時期に合わせた体の変化や、気になるトピックスを探せます。その頃におすすめの商品もご紹介!

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  • 妊娠後期
  • 産じょく期
  • 体調(悪露)が落ち着いたら

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妊娠時期から見る

1・2・3・4ヵ月

妊娠初期 ~15週

食欲不振、吐き気などつわりがつらい時期。乳房が張り乳頭や乳輪が黒ずんでくる。
おりものが増える、便秘になりやすい、体がだるく疲れやすいといった変化があることも。

食欲不振、吐き気などつわりがつらい時期。乳房が張り乳頭や乳輪が黒ずんでくる。
おりものが増える、便秘になりやすい、体がだるく疲れやすいといった変化があることも。

5・6・7ヵ月

妊娠中期 16~27週

体重が増え、徐々におなかのふくらみが目立ってくる。胎動を感じられるように。
足のむくみや静脈瘤が出たり、妊娠線が現れることも。

月齢ごとの様子
5ヵ月6ヵ月7ヵ月

体重が増え、徐々におなかのふくらみが目立ってくる。胎動を感じられるように。
足のむくみや静脈瘤が出たり、妊娠線が現れることも。

8・9・10ヵ月

妊娠後期 28~39週

動悸や息切れ、胃の圧迫、手足のむくみ、おなかの張りを感じる人も。
トイレが近く、夜中に何度も目が覚めることも。

月齢ごとの様子
8ヵ月9ヵ月10ヵ月

動悸や息切れ、胃の圧迫、手足のむくみ、おなかの張りを感じる人も。
トイレが近く、夜中に何度も目が覚めることも。

0・1ヵ月頃

産じょく期 産後6~8週頃まで

子宮は急速に収縮し6~8週間で妊娠前の大きさに。悪露も徐々に量が減り、1ヶ月ほどでなくなる。ホルモンバランスの変化で精神的に不安定になることも。

月齢ごとの様子
0ヵ月1ヵ月

子宮は急速に収縮し6~8週間で妊娠前の大きさに。悪露も徐々に量が減り、1ヶ月ほどでなくなる。ホルモンバランスの変化で精神的に不安定になることも。

2ヵ月~

体調(悪露)が落ち着いたら

脂肪が流動的な産後6ヵ月くらいまでがリフォームのチャンス。自然に体が戻ろうとする時期なので、リフォームインナーで効果的にシェイプアップを。骨盤から、ウエスト、おなか、ヒップや太もも、と段階的に引き締めていきましょう。

月齢ごとの様子
2ヵ月3ヵ月4ヵ月

脂肪が流動的な産後6ヵ月くらいまでがリフォームのチャンス。自然に体が戻ろうとする時期なので、リフォームインナーで効果的にシェイプアップを。骨盤から、ウエスト、おなか、ヒップや太もも、と段階的に引き締めていきましょう。

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