離乳食
| スタートから完了まで、ひと目でわかる離乳の進め方 |
|
離乳をはじめる前に、スタートから完了までの進め方の目安をつかんでおきまましょう。
各月齢別の区分をクリックすると、さらに詳しい情報が見られます。
|
| 月齢の目安 |
５〜６ヵ月 |
７〜８ヵ月 |
９〜11ヵ月 |
12〜18ヵ月 |
| 区 分 |
 |
 |
 |
 |
| 口の動き |
舌が前後に動くようになって、口にためて、舌でのどの奥に食べ物を送り、飲み込めるようになります。 |
舌が前後に加えて上下にも動き、上あごと舌で食べ物をつぶすことができるようになります。 |
舌が前後、上下のほか、左右にも動き、舌で食べ物を移動させながら、歯ぐきでものをつぶすことができるようになります。 |
舌を自由自在に動かせるようになり、歯や歯ぐきでリズミカルにかんだり、つぶせたりできるようになります。 |
| 食事スタイル |
はじめはだっこしてあげると安心します。ゴックンと飲むことを覚えます。 |
おすわりができるようになったら椅子に座らせて食べさせてみましょう。モグモグとかむ様子が見られます。 |
自我が芽生え、手づかみで自分で食べることも覚えます。椅子の下にシートなどを敷いておくとこぼしても安心ですね。 |
家族で楽しく食卓を囲み、大人の料理から取り分けたりしていろんな味に挑戦させて。ただし基本は薄味です。 |
食べ物の
固さの目安 |
ドロドロ状
（ポタージュ） |
舌でつぶせる固さ
（豆腐） |
歯ぐきでつぶせる固さ （バナナ） |
歯ぐきで噛める固さ （肉だんご） |
| 1回の量のめやす 月齢別食べられる食材一覧は |
| 穀類 |
1さじからスタート
つぶしがゆ
前半：30g
後半：40g |
全がゆ
前半：50g
後半：80g |
全がゆ
前半：90g〜100g
後半：軟飯80g |
前半：軟飯90g
後半：ご飯80g |
| 卵なら |
1さじからスタート 後半：卵黄2/3個以下 |
前半：卵黄1個
後半：全卵1/2個 |
全卵1/2個 |
前半：全卵1/2個
後半：2/3個 |
| 豆腐なら |
1さじからスタート
後半：25g（1/8丁） |
前半：40g（1/5丁）
後半：50g（1/4丁） |
50g（1/4丁） |
前半：50g（1/4丁）
後半：55g
（1/4丁強） |
| ヨーグルトなら |
1さじからスタート
後半：55g |
前半：85g
後半：100g |
100g |
前半：100g
後半：120g |
| 魚なら |
白身魚のみ
1さじからスタート 前半：白身魚5g
後半：白身魚10g |
赤身魚もOK
前半：13g →15g |
15g |
前半：15g
後半：18g |
| 肉なら |
まだお休み |
1さじからスタート
前半：10g
後半：15g |
18g |
前半：18g
後半：20g |
| 野菜・果物 |
1さじからスタート 前半：15g
後半：20g |
25g |
前半：30g
後半：40g |
前半：40g
後半：50g |
油脂類・
お砂糖 |
前半：まだお休み
後半：1g |
前半：各2g
後半：2.5g |
各3g |
各4g |
| 食事の回数 |
１→２回 |
２回 |
３回 |
３回 |
母乳または
ミルクの量 |
約600〜800cc |
約600cc |
約400cc |
牛乳やミルク
300〜400cc |
|
|
 |
東京-東京都：
13℃/12℃/80％ 
さそり座／1位 総合運：
「ロッタちゃん・試写会・グアム旅行」
