ママは今妊娠何週? 28~31週 -(妊娠8ヵ月)

赤ちゃんの様子

赤ちゃんの様子

心臓や腎臓などの機能が整い、肺呼吸の練習スタート

心臓は、右心房・左心房・右心室・左心室の4室にハッキリ分かれているのが確認できるほか、腎臓などの内臓器官や脳などの中枢神経の機能も充実しています。
骨髄の働きもほぼ完全になり、骨髄ですべての血液が作られるようになります。肺は横隔膜を上下させ、肺呼吸に似た動きを始めます。また聴覚もほぼ完成し、ママの血管を流れる血液の音や外界の音なども聞こえます。
この時期になると、赤ちゃんの多くは頭位(頭が下の姿勢)になります。
赤ちゃんの重さは、約1,800g(かぼちゃ1個分)。身長は約43cmです。

ママの様子

ママの様子

赤ちゃんが大きくなるにつれ、さまざまな変化が

子宮は、おへそとみぞおちの間ぐらいまで上がってきます。お腹もせり出し、胎動もハッキリ感じられます。また胎盤も成熟します。
この頃になると、赤ちゃんに糖分(ブドウ糖)をあげようとする体の仕組みから、無性にケーキなどの甘いものが食べたくなるママもいますが、体重増加には気をつけて!
ほかにもお腹の張りを感じることが増えてきます。張りが続く、痛みが強くなる、出血などを伴うときは、すぐに受診してください。子宮が大きくなり、下半身の静脈を圧迫するため、手足がむくみやすくもなります。

生活のポイント

無理せずに、残りわずかな妊娠生活を楽しもう♪

「今のうちに、思う存分ショッピングをしておこう!」「赤ちゃんが生まれる前に友達と会って、おしゃべりを楽しみたい」など、ラストスパートのように妊娠生活をエンジョイするママが増えてくる時期です。ただし動き過ぎはお腹が張る原因のため、無理は禁物!
またこの時期は、赤ちゃんを迎えるお部屋作りをしましょう。赤ちゃんと過ごす部屋は、温度・湿度調節に気を配るほか、エアコンの風が直接、赤ちゃんに当たらないようするといった快適性を心がけて。家具の転倒を防ぐ、ベビーベッド周りにはモノを置かないなど安全対策もしっかりしてください。もちろん室内での喫煙はご法度です。

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