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ポイントを覚えておこう! スキンケア3つのコツ

基本のケアは3つ。その3つをこまめに
してあげることがスキンケアのコツです。
汚れやすい部位やタイミング、
ケアのポイントを覚えておけば安心!

howto01 部位に合わせたケア 特に汚れやすい部位とケアhowto01 部位に合わせたケア 特に汚れやすい部位とケア

1

耳の裏側は汚れやすいので、おふろできちんと洗いましょう。耳掃除はおふろ上がりにベビーオイルなどでさっとケアを。見えるところだけ、気になった時だけでOKです。

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2

汗をよくかき、くびれに汚れがたまりやすい部位です。あせももできやすいので、こまめに汗を拭き取って、ベビーローションなどでケアを。あせもが気になる時は、あせも対策ベビーローションも◎。

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3 ひじ・ひざ

乾燥しやすく、トラブルも起こりやすい部位。おふろできちんと洗い、ベビークリームでしっかり保湿を。

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4 腕や足のくびれ

くびれ部分は、実は汚れがたまりやすい部位。おふろで忘れずに洗って、ベビーローションなどで保湿ケアも。

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5 おしり、性器

排泄物にさらされ、しかも長時間おむつをあてているため、トラブルが起きやすい部位です。こまめなおむつ交換をし、清潔に。肌あれが気になる時は、ベビーローションやベビーオイルなどでケアを。

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6 頭皮、髪の生え際

汗と皮脂の分泌が盛んな場所です。皮脂が固まりかさぶたのようになることも。ベビーソープやベビーシャンプーでしっかり洗いましょう。

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7 お口まわり、ほっぺ

よだれ、お乳、食べこぼし、涙、鼻水などで汚れやすい部位。汚れたら、こまめに、やさしく汚れをふきとり、ベビーオイルなどで仕上げのケアを。

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8 脇下

汗腺が多いので汗がたまりやすく、冬でもあせもができやすい部位です。あせもが気になる時は、あせも対策ベビーローションなどでケアを。

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9 おへそ

汚れがたまっている時は、おふろ上がり、綿棒にベビーオイルをつけて、表面をさっとなでるようにケアを。デリケートな部分なので、やさしく、汚れが気になる時だけでOK。

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howto02 スキンケアのタイミング そのままにせず、こまめにケアhowto02 スキンケアのタイミング そのままにせず、こまめにケア

  • 授乳や食事のあとに

    おっぱいや食べ汚しをそのままにすると、お口まわりの肌トラブルの元になります。湿らせたやわらかい布で、やさしく拭き取りましょう。清潔にしてから、オイルなどを塗って肌の保護をするとよいでしょう。

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  • 入浴後はしっかり保湿を

    1日1回はベビーソープで洗い、体の汚れを落とします。ただし、洗った後そのままにすると、バリア機能はさらに低下してしまいます。入浴後は肌の水分が蒸発し、いつもより乾燥状態に。必ずローションやクリームなどで保湿しましょう。

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  • 汗はそのままにしない

    肌にとっては汗も刺激物。かいた汗は放置せず、こまめに拭き取りましょう。通気性と吸水性に優れた肌着を着せ、汗をかいたら着替えを。暑いときは、シャワーなどで汗を洗い流すとよいでしょう。その際も保湿を忘れずに。

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  • おむつ替えをこまめに

    うんちやおしっこは、肌にとって刺激物となり、拭き残しは大敵です。おむつはこまめにとりかえ、排泄物はしっかり拭き取ります。ごしごしこすると肌に刺激となるので、おしりふきなどでやさしく拭き取り、その後に保湿をしておくとおむつかぶれの予防になります。

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howto03 おふろの入れ方 パパにもできる!基本の洗い方howto03 おふろの入れ方 パパにもできる!基本の洗い方

  • 準備

    <用意するもの>
    ・バスタオル
    ・ベビーバス
    ・洗面器
    ・湯温計
    ・体を洗う柔らかいミニタオル
    ・泡ソープ、泡シャンプー
    ・ローションまたはクリーム

    お湯の温度を確認。

    洗面器に上がり湯を用意。

    着がえやおむつも用意しておきましょう。

  • 赤ちゃんをベビーバスへ

    赤ちゃんの体温やごきげんをチェック。

    赤ちゃんの服を脱がせて裸にする。

  • 泡シャンプーを手に取り、頭を洗います泡シャンプーを手に取り、頭を洗います

    赤ちゃんの頭を支え、手に取った泡シャンプーで頭を洗います。

    頭を洗うときは、つめを立てず、指の腹を使って。

  • 顔・身体を洗います

    赤ちゃんの表情を見ながら、泡ソープを手に取ります。手のひらに適量を取り、手でにぎりながら、やさしくすべらせるように使います。

    胸・おなかを洗いましょう。

    首やわき、足首のくびれなどは、しわを伸ばして。

    おへそはやさしく、手のひらを忘れずに。

  • 背中・おしりを洗います

    赤ちゃんを、ゆっくりうつ伏せに。

    背中、おしりを洗います。おしりは念入りに。

    あお向けにもどして股間を洗います。

    全身をお湯につけて流し、仕上げにきれいな上がり湯を。

  • 身体を拭きます

    バスタオルにくるみ、押さえるようにして全身の水分を拭き取ります。

    しわの間も忘れずに。

    汗が引いてから服を着せましょう。

    おふろ上りにローションやクリームで、保湿しましょう。

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