ママは今妊娠何週? 32~35週 -(妊娠9ヵ月)

赤ちゃんの様子

赤ちゃんの様子

新生児とほぼ同じぐらいまで成長

赤ちゃんは、皮下脂肪が増えて、体つきはふっくらしてきます。筋肉もしっかりついています。
また妊娠35週になると、肺の機能も完成に近づき、腎臓の機能も整います。さらに心拍や呼吸、体温などを調節する自律神経(交感神経・副交感神経)が成熟してきます。

全身は、赤ちゃんを守る胎脂で覆われており、爪は指の先端まで伸びてきます。個人差があるものの髪の毛が伸びる子もいます。
赤ちゃんの重さは、約2,500g(パイナップル1個分)。身長は約47cmです。

ママの様子

ママの様子

お腹が大きくなるにつれ、母体への負担がピークに

この時期は、血液循環量が妊娠前より40%近く増え、心臓や肺への負担がピークに達します。そのため、なかには動悸や息切れなどの症状が出るママもいます。
また子宮がみぞおちまで上がってくるため、胃が圧迫されてムカムカしたり、食が進まなくなる方もいます。食べられないときは、無理をせずに少量ずつ何回かに分けて食べましょう。
ほかには大きくなった子宮が膀胱を圧迫することで、トイレが近くなったり、ちょっとした拍子に尿モレするママも。むくみやすくもなります。むくみは朝、消えていれば心配ないと思いますが、症状が1日中続く場合は、念のため受診を。

生活のポイント

そろそろ入院準備を始めましょう

予定日よりも早く赤ちゃんが誕生する場合もあるため、念のため入院準備をしましょう。必要な入院グッズは、産院によって異なるため確認を。
また産後は、赤ちゃんのお世話に追われたり、ママの回復次第では外出が困難なこともあります。日用品、食品のまとめ買いなどは、今のうちにしておきましょう。
里帰り出産するママは、余裕をもって帰省してください。国内線の飛行機の場合、妊娠36週以降の搭乗は、医師の診断書と本人の同意書が必要になります。車で帰省する場合も、1時間ごとに休憩をとってください。

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