はじめての授乳 サポートガイド
授乳タイムは、赤ちゃん·ママ·パパ 家族みんなの大切な時間
毎日の授乳に戸惑いがちな
はじめてママ・パパに、
お悩み解決のヒントになる情報を
集めました。
それぞれ家族ごとに授乳のスタイルやペースはさまざま。専門家のアドバイスやサポートなどいろいろな対応方法を知ることで、自分たちにあった授乳スタイルを見つけていきましょう。
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母乳育児の基本
母乳の出る仕組みや母乳育児のメリットなど、母乳育児について知っておきたい基礎知識を集めました。
飲む量・母乳量・授乳時間
赤ちゃんがどのくらい飲めているか、母乳がどのくらい出ているのか、気になりがちなポイントについて解説します。
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うちの子の授乳時間、長すぎる?短すぎる?適切な授乳時間はどう判断すればいい?【助産師監修】
【監修】助産院「みき母乳相談室」助産師
榎本美紀先生 -
赤ちゃんが飲む量と月齢って比例するもの?どうして個人差があるの?【助産師が解説】
【監修】看護師、助産師、保健師 高杉絵理先生
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【助産師が解説】赤ちゃんは母乳をどのくらい飲めているの? 確認する方法はある?
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
【専門家監修】動画で学ぶ「母乳の量と授乳間隔の正解は?」
【監修】よしかた産婦人科 院長 善方裕美先生
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母乳の出をよくするために妊娠中からできる正しいおっぱいマッサージとは?
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
母乳が出すぎてつらい!母乳が出すぎる原因と対処法を助産師が解説
助産院「みき母乳相談室」助産師
榎本美紀先生
授乳間隔・授乳リズム
赤ちゃんの成長とともに授乳の間隔やリズムも変わっていきます。特にお悩みが多い夜間の授乳についても専門家のアドバイスを集めました。
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頻回な授乳が母乳育児を軌道に乗せるカギに。ポイントを助産師が解説
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
母乳育児のスタートは自律授乳がキーになる?!乗り越え方などを助産師がアドバイス
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
生後1ヵ月の授乳リズムや育児のポイントは?【助産師が解説】
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
つらい夜中の授乳をラクに乗り切るコツを助産師が伝授!
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
夜中の授乳もラクになる?!添い乳のメリット・デメリットや正しい方法を助産師が解説します!
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
夜間授乳はいつまで必要?やめていい時期の見極め方は?【助産師が解説】
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生
授乳姿勢
吐き戻し・げっぷ
赤ちゃんがうまく飲めるためにも、ママが肩こりやおっぱいトラブルにならないためにも、授乳姿勢はとても大切です。
気になる吐き戻しやげっぷについてもポイントをまとめました。
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正しい授乳姿勢でトラブル防止!ママと赤ちゃんの状況別おすすめ授乳姿勢【助産師解説】
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
母乳やミルクを吐き戻すのはなぜ?予防はできる?受診の目安は?【小児科医が解説】
【監修】高円寺こどもクリニック院長
小児科専門医 保田典子先生 -
最初は上手じゃない子も多いもの。赤ちゃんの飲み方を知ってアシストしてあげよう【助産師が解説】
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
小さな口の赤ちゃんがラッチオンを上手にするためにはどうしたらいい?【助産師監修】
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
新生児の吐き戻しはなぜ起こる?原因と予防方法や病院にいく目安は?【小児科医が解説】
【監修】石戸谷小児科
院長 石戸谷尚子先生 -
授乳後のげっぷを出すコツとは?出ないときはどうしたらいい?助産師が解説します!
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生
混合授乳
母乳とミルクを併用する混合授乳(混合栄養、混合育児)について、知っておきたいポイントや専門家のアドバイスをご紹介します。
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母乳育児でミルクを足すべきかの判断ポイントと足す量・間隔など足し方のコツ【助産師監修】
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
母乳のみの授乳を目指すためにできること【助産師が解説】
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
仕事復帰後も母乳育児を続けるにはどうしたらいい?おっぱいの張り、保育園での授乳はどうなる!?
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
もうすぐ職場復帰!赤ちゃんと離れているとき、おっぱいのケアはどうしたらいい?【助産師が解説】
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
【専門家監修】動画で学ぶ「母乳とミルクは違うの?」
【監修】よしかた産婦人科 院長
善方裕美先生 -
赤ちゃんの基礎知識(混合授乳)
【監修】ピジョン病産院・自治体G
助産師
さく乳・母乳保存
母乳をさく乳して保存しておくと、さまざまなメリットがあります。さく乳と母乳保存について、知っておきたいポイントやさく乳器の選び方、上手に活用するコツを集めました。
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【助産師解説】搾乳は手動と電動どっちがいい?正しい母乳の保存・解凍方法と注意点
【監修】助産院「みき母乳相談室」助産師
榎本美紀先生 -
搾乳器の洗い方って?消毒はいつまでするの?助産師が正しい洗い方と消毒方法を解説!
【監修】看護師、助産師、保健師 高杉絵理先生
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母乳を冷凍保存・解凍するときのポイントや注意点のまとめ【助産師が解説】
【監修】助産院「みき母乳相談室」助産師 榎本美紀先生
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搾乳しても母乳がほとんど出ない! 考えられる理由と対処法は?【助産師が解説】
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
搾乳器をつかって搾乳するときに覚えてほしい3つのコツ【助産師監修】
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
母乳育児をもっとラクに、もっと楽しく! おたすけアイテム“さく乳器”で母乳育児を軌道に乗せるコツ
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妊娠中に知っておきたい母乳育児サポートグッズ「さく乳」専門家からのアドバイスも
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妊娠中に知っておきたい母乳育児サポートグッズ「さく乳した母乳は保存できる?」
おっぱいケア
乳首が切れたり、乳頭の形で悩んだりと母乳育児におっぱいのトラブルはつきもの。そんなときの対処方法についてまとめました。
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母乳育児で乳首が切れるのはなぜ?切れたときの正しいケア方法と授乳方法を助産師が解説
【監修】杏林大学保健学部看護学科
准教授 助産師 加藤千晶先生 -
陥没乳頭ママの母乳育児、どうすればいいの?【助産師がアドバイス】
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
助産師監修 あなたにぴったり!乳頭ケア診断
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
巨大乳頭のママの母乳育児、どうすればいいの?【助産師がアドバイス】
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
短小乳頭ママの母乳育児、どうすればいいの?【助産師がアドバイス】
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
扁平乳頭ママの母乳育児、どうすればいいの?【助産師がアドバイス】
【監修】助産院「みき母乳相談室」
助産師 榎本美紀先生 -
妊娠中に知っておきたい母乳育児サポートグッズ「妊娠中からはじめる”おっぱいケア”」
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妊娠中に知っておきたい母乳育児サポートグッズ「乳首のかたちに悩んだら」
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妊娠中に知っておきたい母乳育児サポートグッズ「乳首にキズや痛みが出たら」
妊娠中に知っておきたいこと
赤ちゃんが生まれたその日から始まる母乳育児。妊娠中に知っておくことで、あわてずスタートできます。妊娠中からできる準備や出産準備グッズもアドバイス。
哺乳びん
授乳のサポートアイテム・哺乳びんについて、知っておきたい使い方のポイントや成長にあわせた切り替え方法、お手入れの基本をご紹介します。
母乳育児ママの栄養
母乳育児中は、ママの食事や栄養がとても大切。気をつけたいポイントや専門家のおすすめアドバイスをご紹介します。
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母乳はほとんどが水分!授乳中の水分補給、何をどれだけ摂ればいい?【助産師監修】
【監修】看護師、助産師、保健師 高杉絵理先生
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授乳中にカレー、キムチ、牛乳、はちみつなどは食べられる?管理栄養士がQ&Aで回答
【監修】相模女子大学
栄養科学部健康栄養学科 教授 堤ちはる先生 -
母乳育児中におすすめの食材は?簡単に作れて栄養バランスのいい料理はコレ【管理栄養士監修】
【監修】相模女子大学 栄養科学部健康
栄養学科 教授 堤ちはる先生 -
授乳中におやつ(間食)を食べても大丈夫?管理栄養士がおすすめする授乳中のおやつ6選!
【監修】相模女子大学 栄養科学部健康
栄養学科 教授 堤ちはる先生 -
貧血気味のママが母乳育児をするときの心得【産婦人科医がアドバイス】
【監修】産婦人科 三鷹レディースクリニック院長 天神尚子先生
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出産前だけじゃない!授乳中も気にしたい栄養素
授乳期のお出かけ
赤ちゃんとの外出では、途中の授乳も考えて準備しておくことが必要。用意しておくと便利なアイテムや利用できる場所など、知っておくと役立つアドバイスをご紹介します。



