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授乳中でも食べられるおやつ

カテゴリー：赤ちゃんの病気と手当  >  発疹が出た｜回答期限：終了 2011/11/10｜mamamaさん | 回答数(31)

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もうすぐ生後1ヶ月になる子供がいます。退院してから顔に乳児湿疹が出てきて、今特に多いのはおでこと左の頬です。膿は頬に小さいのが2つ。
頂き物の洋菓子などをつい食べてしまい、多分それが原因です。チョコレート1つでも母乳に影響が出るとわかっていたのに、反省してます(ノ△Ｔ)

甘いものを禁止されると余計食べたくなってしまいます…。
母乳に影響がないおやつはどんなものがありますか？市販でも手作りのものでも教えてください。
乳製品もあまり良くないと聞いたのですが、控えた方が良いでしょうか？今までは1日に牛乳200～400ml程度飲んでいました。

よろしくお願いします。

2011/10/30 | mamamaさんさんの他の相談を見る

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そうですね… | 2011/10/30

脂肪分の多いものだと湿疹になりやすいと思います。なので洋菓子より和菓子のほうがいいですね。洋菓子は生クリームやバターをたっぷり使ってるのでなるべくさけたほうがいいです。

逆に。。。aroma | 2011/10/30

甘い物を絶つと、返って糖分が不足して
余計にお腹がすいたような錯覚になり
爆食してしまう人がいるようなので

お乳によいとされる
根菜類やお米をたくさん食べて
その後にチョコ一つ、糖を補う形で
食べてはいかがですか？

私はその方法で甘い物が無性に食べたくなった時は
まずお腹を他の物で満たしてから
甘い物で〆ると、なかなか満足感得られます♪

こんばんは | 2011/10/30

乳製品は控えるべきなので豆乳で代用するのがオススメです。味がイマイチかもしれないですが、温めたり、カフェインレスコーヒーを混ぜたりすると美味しくなります。

甘いものは、ほしいもや甘栗とかの自然の甘味だったら全く問題ないです。
あんこ類もあんパンくらいなら大丈夫。

つらいけど、湿疹が出てしまうのは赤ちゃんかわいそうですもん。

とにかくNG食材は
買わない置かない見ないことです。

強い目標がないと挫折します。

こんばんはまりぃ | 2011/10/30

ストレスや我慢しすぎるのも良くないですし、私はさつまいもやかぼちゃのお菓子を作って(生クリーム・牛乳は使わず豆乳で代用したり、そのままの甘さでいけるので、砂糖不使用や控えめに作り)食べていました。

すぐ食べたい時は、シリコンスチーマーでチンするだけの時もありましたが、元々さつまいもやかぼちゃは好きなので、満足できました。

こんばんはちゃんくん | 2011/10/30

私は甘いものを断つことはしませんでした。
一口とか量を気を付けてました。
たまにはいいと思いますよ。
その日はその代わり食事はあっさりにしたり。
牛乳は200程度飲んでました。
乳児湿疹は３ヶ月くらいまではできてしまいます。それは生理的なもので母乳の影響ではありませんよ。

そうなんでしょうか？ | 2011/10/31

っっこんばんは！乳児湿疹がママの食べものででるなんて初めてしりました！本当ですか？3人とも母乳ですが、甘いものをばかぐいした3人目が一番軽かったです☆一番ひどかったのは1人目で 本当に可哀想でした！乳児湿疹は見ていて可哀想ですよね…誰もが通る道ですし、本人は痛くもかゆくもないので、あまり神経質にはならずに… ただ 甘いものは乳腺炎になりますからきをつけてくださいね☆

小豆がいいですよパスタん | 2011/10/31

クリーム系などの洋菓子はダメだと聞きました。
牛乳は200mlぐらいはいいと思います。
と、言うのも私が入院してた産院は産後200mlの牛乳が朝ついてきてましたので･･･

甘いものですが、小豆は比較的いいみたいですよ。
砂糖は控えめにしてぜんざいなどにしてみてはどうでしょう･･･。

あと、乳児湿疹もその子の体質にもよるんじゃないかなぁって思ってます。
長男は初めての子だったので、とにかく神経質になり食べ物とか注意してましたが乳児湿疹はひどかったです。
でも三男にもなるといい加減になっちゃって^^;
当時、ホームパイがやめられなくて、1日に何枚も食べてました。
でも、乳児湿疹は息子3人の中で1番軽くすぐにおさまった方でした。

あまりご自分を責めないで下さいね(＞_＜)

バランスのいい食事をしていたら | 2011/10/31

おやつってそこまで気にしなくても いいんじゃないでしょうか！ 私は妊娠中高血圧症になり 産前から産後しばらく 減塩食にしていて ジュースやおやつもいっさい 口にしませんでしたが 乳幼児湿疹はひどかったです。 だからあまり気にしなくて 大丈夫じゃないかなぁとおもいますよ。

和菓子なお | 2011/10/31

洋菓子より和菓子のほうが良いと言います。
みたらし団子、大福、おはぎ、くずもちなど。
だめって思うと余計に食べたくなるんですよね。

そこまで気にすることはないと思います。つう | 2011/10/31

乳児湿疹がお子さんの体質だと思います。
うちは２人とも完母で、上の子は結構食事に気をつけていたのですが、乳児湿疹がひどく、２歳になる今も、湿疹が出て、薬を塗って治って、薬をやめるとまた湿疹が出てくるの繰り返しで、ずっと定期的に皮膚科に受診しています。

下の子は、好きなように間食していますが、ほとんど湿疹はないです。
なので、お子さんの体質だと思うので、そこまで気にすることはないと思います。

でも、気になるのであれば、牛乳を豆乳にするとか、食事を洋食ではなく和食にするとか、無理しない程度にできることはやるといいと思います。
あと、タンポポコーヒーやタンポポ茶、小豆（甘くない物）が母乳にいいと聞いたことがありますよ。

でもストレスが一番よくないので、無理はしないでくださいね。

豆乳ウエハース | 2011/10/31

美味しかったですよ。

個人差まいちゃん | 2011/10/31

個人差がありますね…

一口食べてもダメな人(赤ちゃん)もいるし、何食べても全然大丈夫な人もいるし

リスクが低いのは天然糖や米粉のお菓子です。敏感な人にはチョコはもちろん 小麦を使ったものは あまり良くないと思います。

少し値が張りますが 母乳には和三盆がいいですよ

こんにちはみこちん | 2011/10/31

甘い物を禁止してしまうと、ストレスにもなりますからね。
洋菓子を和菓子系ではどうでしょうか。

こんにちはいちごママ | 2011/10/31

甘いものを全面的に禁止にするとストレスがたまるので食べ過ぎなければいいと思いますよ。

チョコなら１つだけにするとか。
あとはサツマイモやかぼちゃなどをちょっと甘めに煮るとかですかね。
ただ、人によると思いますが、私は牛乳とちょっと甘いものを食べたら乳腺炎になって痛い思いをしたので乳製品は気をつけた方が良いと思いますよ。

乳児湿疹はさくらいちご | 2011/10/31

あまり母乳とは関係の無いものだと思います。甘いものを食べると母乳の味が変わるとはききましたが、そのせいで湿疹が出来るとは聞いた事が無いです。
湿疹はしばらく続きますが、もう1～２ヶ月もするとキレイに治りますよ！
甘いものはほどほどでしたら大丈夫です。我慢することによってストレスになってしまっては育児に支障が出ます。また、牛乳は200くらいにしておかれたほうがいいと思いました。ノンカフェインのコーヒーなどは飲まれますか？カフェオレにすると半量で抑えられます。
いずれにせよどれも食べすぎはいけないのでほどほどで抑えられていれば大丈夫ですよ☆

こんにちは。 | 2011/10/31

和食と和菓子が一番いいと思います。乳製品は食べ過ぎなければOKだと思いますが。４００は多いですね。２００まで位でしょうか。

乳児湿疹ではなく | 2011/10/31

乳腺炎の対策で、甘いものや洋菓子系は控えた方がいいと言われますよね…。

乳児湿疹は、大抵の子が通る道ですから、そんなに気にやまれなくても大丈夫と思います。
もうすぐ１ヶ月健診もあるでしょうから、ご相談なさったら多分保湿などでケアする方法も教えてもらえると思います。

ただ、アレルギーのせいで湿疹が出る場合もあるので、卵を使った食品とかは大量に摂らないようにした方がいいかも。

私は、一人めの時は乳腺炎に悩まされ、揚げ物、乳製品、甘いもの、コッテリしたものを食べるとすぐ詰まって熱が出ました。
サツマイモで鬼まんじゅう作ったり、芋ようかん作ったり、簡単な和菓子つくってました。
おからや豆乳のクッキーなども、ローカロリーでお腹が満たされるので、いいですよ♪

こんにちは | 2011/10/31

私は完母で育てていますが、我慢はよくないので甘い物も食べてます^_^;
でも脂肪分の多い食品は母乳によくないので、チョコレートやクリームを使った物は少なく食べるようにしています。
牛乳もｺｯﾌﾟ１杯(200㍉ﾘｯﾄﾙくらい)は毎日飲んでいます。

最近は、サツマイモが美味しい時期なので自分でｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄや大学芋、蒸し芋をよく作ってます(o^～^o)

原因 | 2011/10/31

が母乳とは一概に言えないと思いますよ。乳児湿疹はうちの息子も酷かったんですが、真夏だったので私はチョコとかケーキを食べていませんでしたがプツプツ出ていましたし。

涼しくなってきて、おやつを食べるようになった時には息子のお肌はきれいでした。

だから、チョコレートやお菓子をちょっとつまんだ程度でそんなにママが気に病むことはないと思います。もちろんなんでも食べ過ぎや偏りは良くないとは思いますが、母乳はお腹空きますし、適量ならば甘い物も大丈夫と私は助産師さんに言われました。

気になるようでしたら、果物やおにぎりを食べるとおやつよりは罪悪感もないかもです。

関係ありませんよ | 2011/10/31

乳児湿疹は、脂質をとりすぎたから出るものではありませんよ。

赤ちゃんはとても代謝がいいので、いわば思春期におこるニキビのようなものだと考えてください。

ですので、ちゃんと石鹸で顔を洗ってあげて、その後しっかり保湿してあげれば悪化することはありませんし、湿疹ができてしまうことは特に問題ではありません。

普通の事なのです。

一日一回の石鹸での洗顔では我が子はなかなか良くならなかったので、お風呂の時と朝と２回石鹸をつけて顔を拭いてあげましたよ!!

それと、洋菓子は母乳がつまりやすくなる原因となるので甘いものなら和菓子をお勧めします。

授乳しているからって食べてはいけないものはお酒だけではないでしょうか？
食べすぎはいけませんが適度になら何を摂取しても問題ないはずですよ。

こんにちは | 2011/10/31

そこまで気にする事ないかなと思います。上の子の時はお腹にいる時も授乳中も食べ物に気をつけてましたが、湿疹すごかったです。返って、下の子の時は全く気にすることなく、ケーキでもチョコでも食べてましたが、肌すごくきれいです。

こんにちは | 2011/10/31

うちの子もその頃乳児湿疹がひどかったです。顔中いっぱい。。。その頃から石鹸を使うようにしてしっかりとケアーしていたら良くなってきました。（脱線ですが）
乳製品はチーズなどの脂肪分が良くないのでは？？牛乳400ccくらいなら問題ないかと思います。カルシウムは取った方がいいかな～？と思います。
授乳中でも食べられるおやつと言う事ですが、和菓子が油分が少なく糖質だけ考えて食べられるので楽かな～？と思います。
果物にもお芋やかぼちゃにも糖質は含まれています。普通におやつとして食べる量ならそんなに気にしなくてもいいかな？と思います。

乳児湿疹は | 2011/10/31

ママが気をつけても、出る時は出ると思います。
完全におやつダメにしてしまうと、ストレスですし、
子育てで忙しい中の楽しみも減ってしまいますから・・・
そうですねぇ。。。
乳腺炎になったりしていなければ、乳製品も問題ないと思います。
ちなみに私は完全母乳でしたが、普通におやつは食べていました。

手作りおやつですが・・・。
ゼリーはどうでしょう？
紅茶や牛乳、野菜ジュースなどを、ゼラチンで固めたら
立派なデザートです。
あとは、サツマイモをつぶして、牛乳と砂糖をちょこっと入れて
卵をぬったら、スィートポテト。
今はサツマイモ季節ですし、おいしいと思いますよ。

湿疹きらりン | 2011/10/31

は食事の影響とよく言われますが・・

生後１カ月あたりでしたら、湿疹の出やすい時期ですしあまり禁止をしてストレスがたまってしまう方が良くないのでは？と思います。
牛乳もその量でしたら飲みすぎとは言わないと思います。むしろ適量かと☆

これから栗や、さつまいも、かぼちゃなどが旬なので、それらを使ったお菓子に挑戦してみては？？

ﾜﾀｼは | 2011/10/31

全く気にして無いです(´∀｀)
ケーキも食べます
６ヶ月の息子は元気です(●^ｰ^●)


気になるなら、旬ですしさつまいもや林檎の蜂蜜煮はいかがですか？
作っておけば、おからとケーキにしたり、パンに塗ったり何かと使えるかと思います

ストレスがたまるので適度に食べたらよいですよ。ノンタンタータン | 2011/10/31

もちろん手作りが１番です。おすすめはふかし芋、小豆です。物足りなければスイートポテトにしたり大学芋にしたり、小豆寒天がおすすめです。また牛乳ばかりでなく豆乳も飲んだらよいですよ(^-^)
でも乳児湿疹はママのおやつだけが問題ではありません。

こんにちは | 2011/10/31

うちも乳児湿疹でていましたよ。
甘いものが原因だなんてしりませんでした＞＜
今、妊婦や授乳中のお母さんのためのキャンディやインスタントコーヒーもでていますし、そういったものではどうでしょうか＾＾
気にしすぎもストレスの元ですよ＞＜

乳児湿疹は関係ない | 2011/10/31

こんにちは。
授乳と乳児湿疹は関係ないですよ。
親関係なく湿疹がでる子はでます。

母乳育児推進の病院で出産し、母乳育児について指導を受けました。
その際に洋菓子よりも和菓子を、と言われました。
洋菓子の中でも特に生クリームがNGで、脂肪分が乳腺を詰まらせてしまうそうです。

ちなみに私は唐揚げや天ぷらの油で乳腺炎になりました(>_<)


おせんべいがベストなようですが、いつもいつもおせんべいでは飽きてしまいますので
私はあんこや抹茶、きなこのお菓子を食べています。

今ではすっかり和菓子党です(^-^)

これからの季節なので、 | 2011/10/31

ぜんざいとかどうですか？あずきは体に良いし、脂肪分も少ないし。

こんにちは | 2011/10/31

私は保健師に、カルシウムをとるために、牛乳は飲んだ方が良いと言われました。

息子も湿疹でやすいので、食べ物に気を使っています。おやつには、ホットケーキミックスで蒸しパンをつくりました！

砂糖を使わなくても、かぼちゃやさつまいもをいれると優しい甘さがあって美味しいですよ。

こんばんはさとけんあお | 2011/10/31

洋菓子よりは和菓子がいいようですね。でも我慢ばっかりもよくなと思います。1週間に1個とか2個にするとか決めてたくさん食べ過ぎないようにするのがいいと思いますよ。