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手づかみ離乳食のメニュー

カテゴリー：離乳食  >  離乳完了期（月齢の目安：満１歳～１歳３ヵ月）｜回答期限：終了 2013/03/23｜ユカガチャさん | 回答数(37)

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いつもありがとうございます。


今月で１歳になった息子がいます。

離乳食を少しずつ食べてくれるようになったのですが、スプーンが嫌なのか手づかみの物しか食べてくれません。

私の手づかみレパートリーも少なく、

御飯、混ぜ御飯、トースト、お好み焼き、ホットケーキ、蒸しパン…の繰り返しで栄養が心配です。

お味噌汁や肉じゃが等は食べてくれません。


お好み焼きやホットケーキにはキャベツ、人参、ひじき等を入れています。


今日初めて御飯に納豆を混ぜて渡すと食べてくれました！
しかし、あちこちネバネバですね(-。-;笑

あまりモグモグせず、すぐゴックンしている気がするのですがドロドロ系を食べないので、このまま手づかみ品をあげ続けても大丈夫でしょうか？


何か手づかみできるもので栄養がとれるレシピを教えて下さい！

宜しくお願いします！

2013/03/09 | ユカガチャさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちもビビ | 2013/03/09

納豆ごはんを手づかみでした(T^T)
納豆ごはん焼いてみたらべた付かずおやきみたいになりますよ♪ただ臭いがきつくなるので食べないかも…

とりあえず今は『食の楽しみ』で割り切り食べるモノは手づかみでもあげてみては？掃除大変ですが割り切れば…(^^;)
うちは野菜スティックとかも好きでした

うちは | 2013/03/09

一歳９ヶ月の今もほとんどスプーンを使ってくれず、手づかみです。
豆腐ハンバーグや、ひじきハンバーグ、大根や人参の野菜スティックはよく食べてくれます。ホットケーキには卵や牛乳をいれないで豆腐と人参とホットケーキミックスを、ミキサーにかけて作ってます。魚はご飯に混ぜておにぎりにして食べさせたりしています。

参考にならなくてごめんなさいキューブ | 2013/03/09

栄養バランスも大事ですが、まずは、ミルク以外の味に慣れることが大事だと思います。やわらかめのご飯でおむすびにして、おむすびやまの具みたいに、まぜこんでみてはどうですか？

こんばんはまりぃ | 2013/03/09

手づかみ食べ楽しいんだと思いますよ。

私も、野菜をたっぷり入れたお好み焼き多かったです。
柔らかめに煮たり蒸かしたりした野菜スティックも、よく食べてくれましたよ。

こんばんは | 2013/03/09

納豆ごはんを焼くとネバネバが抑えられて良いですよ。
卵を入れてもいいですし、小麦粉と豆腐を入れるとふわふわになります。お好み焼きみたいですけど…。

うちは、茹でた野菜スティックや芋もち、茹でた豆腐(摘まむ練習になります^^)が多かったです。
あとは、海苔を半分に切ってごはんを少なく乗せ、ゴマやほしえびなどを入れて巻いた海苔巻きもよく出しました。
キッチンばさみで小さく切ると手掴みしやすいです。


1歳5ヶ月の次女は歯が4本しかないし手掴みですが、炒めたピーマンとかもやし、味噌汁がこぼれたら面倒だから具だけとか…。
長女の時に頑張り過ぎて疲れたので、きもち柔らかめで味付けをしていない大人食を取り分けています。

こんばんはまいにゃん | 2013/03/09

手づかみが楽しいのでしょうね！
うちも、納豆でネバネバよくなってました（笑）私は手づかみメニューでなくても、汚すこぼす前提でエプロンを必ずつけて、普通のメニューをあげていました。二歳半ですが、今でも面倒な時に手で食べたり、フォークに手でのせたりします…
参考にならなくてすみません

こんばんは | 2013/03/09

参考にならないかも、しれませんが、うちは、3人とも、ヨーグルトや納豆、味噌汁も、手で食べてました。(時には、顔をお皿に入れて)
毎食、着替えし、シャワーしてましたね。
お掃除が大変ですが、自分で食べる気持ちが大切かと思ったので、やりたいように、やらせてました。

こんにちはみこちん | 2013/03/09

うちも手掴み食べしていましたよ。
今は食べることの楽しさを覚える時期ですものね。
混ぜご飯を食べられるとの事ですので、いろいろ野菜いれてでいいと思います。
うちはよく野菜スティックとか食べていましたね。

こんばんは。 | 2013/03/09

ちょうど明日で2歳になる子がおります。
外で食べると、見栄なのか？スプーンなど道具を使ってくれますが、家だと手掴みがほとんどですね(^-^;

うちは、手掴みで食べる物、というのを特別に用意はしていません。大人と同じメニューです。ミートソースだろうがカレーだろうが納豆だろうが汁物だろうが手掴みです(笑)
後で私が掃除したり着替えさせたりしたらいいので、好きなように汚しながらでも食べなさい、というスタンスです。
参考にならずにすみません・・・

手掴み食べを見守っていいと思いますちゃんくん | 2013/03/09

まだスプーンやフォークでは難しいから手が出るのだと思います。
うちは11ヶ月はもちろん手掴みですが、3歳も取れないと手が出てしまいます。
幼稚園のプレ行ってますが、手掴みをする子がたくさんいますよ。箸を使いはじめてやはり難しく手掴みになるのだと思います。
メニューは何でもやらせています。

こんばんは | 2013/03/09

手掴みはひとつのべんきょうです。

また、てづかみのほうがたのしいんでしょうね？

じゃがいも×なのかな。

じゃがいもをﾁﾝして柔らかくなったら
マッシュして片栗粉をいれて少し小さいハンバーグみたいにして
塩コショウ、マーガリンすこしいれて油を薄くひいてやかれては？？

また、野菜スティックとかにぎりやすいですよ。

こんばんはももひな | 2013/03/09

手づかみ食べも大切ですからまだしばらく見守ってあげていいと思います。
混ぜご飯やお好み焼き・ホットケーキはいろいろ混ぜられますから、栄養バランスも取りやすいと思います。
まだ食べないメニューなどあっても大丈夫、大きくなるにつれて食べられるものも増えてきますよ。

うちはこれが大好きです(^ー^)えー | 2013/03/09

鶏ひき肉：絹豆腐＝３：１、片栗粉 小匙１ほどいれて良く練る→ふっとうしたお湯にＴスプ－ンでポトポトおとしていく→ちっちゃい肉団子の完成
☆練るときに火を通したほうれん草、 ニンジン、玉ねぎ、かぼちゃなどを入れると更に良いと思いますよ(*^^*)

うちは | 2013/03/10

三人目が一歳三ヶ月です。1人目はけっこう頑張っていましたが、三人目にもなると雑になってます^^;大人の食べるものを薄味で作るくらいですよ。今は手づかみが楽しい時期ですし、手づかみで自分で食べることで、自分の口に入れる量がわかってくるので今は諦めています(^^)毎食片付けが大変ですが（；￣ェ￣）

うちは。つう | 2013/03/10

その頃は、野菜スティックをよく作っていました。
あとは、ハンバーグやホットケーキ、お好み焼きにいろいろな野菜を入れていましたよ。

今は、手づかみが楽しいのだと思うので、できるだけ手づかみで食べられる物を出してあげるといいと思います。

手づかみをしてくれるなんて、うらやましいです。
うちの子は、上の子も下の子も手づかみはほとんどしませんでした。
上の子は、３歳で幼稚園に、入園するまで私が食べさせていて、幼稚園に行き、スプーンやフォークで食べるように言われ、できないと手づかみをしています。
下の子は、その頃から、スプーンやフォークで食べたがり、うまくいかないと手づかみで食べるという感じでした。

今は、お子さんが楽しく食べられる物をあげるといいと思います。

管理栄養士ですキンタン | 2013/03/10

今の時期、しっかり手づかみ食べをさせてあげるのはとてもいいことですよ！
春巻きの皮に肉じゃがを包んで焼いたり、ホットケーキにひじき・ホウレンそうを入れたりも良いですよ。さつま芋やかぼちゃを蒸すのも甘みが出て手で食べれていいです。ジャガイモさつま芋かぼちゃ里芋などは湯がいてマッシュして形を手で持ちやすいものにすれば、中にレーズンや細かく刻んだ野菜を入れてサラダ風にもできますし、お薦めです

うちはなお | 2013/03/10

納豆ご飯は、一口分ずつ、海苔で巻いて食べさせました。
これなら手づかみできるし、さほどべたべたにはなりませんよ。
噛むことを話しながら、ご飯を食べさせてみてはいかがでしょうか？
うちの子も、納豆ご飯は大好きなのに、あまり噛んでないようで、理由をきいたら、
噛むと苦い味がする、そうです。

うちは…さくらいちご | 2013/03/10

結構気にせずなんでもあげてました。後始末が大変ですが＾＾；

きな粉をまぶしたおにぎりなどもよくあげました。炊き込みご飯のおにぎりや赤飯など。意外に赤飯、好きなんです。
パンはピザ風にして野菜を細かくして乗せてチーズを乗せ焼いてあげたり、サンドイッチなど。
あとはつみれやギョーザなんかも好きでした。茹でた野菜をちょこっとポン酢で食べたり、野菜スティックはキューリしか食べませんでしたが。ほうれん草も茹でてポン酢で食べるのが好きです。今も。お好みの調味料マヨネーズでもケチャップでもポン酢でも。1つ見つかると温野菜など食べてくれやすくなりますよ。

こんにちは☆もんち☆ | 2013/03/10

うちは１歳１ヶ月の子がいますが手づかみしなくてずっと待ってるだけなので羨ましいです！
上の子の時は野菜スティックや、ハンバーグをウインナーのように細長く焼いて手に持たせていましたよ。
まだまだこれからしっかり噛めるようにもなっていきますし、ゴックンできるという事はある程度小さくなるまで噛めているので大丈夫ですよ

こんにちはいちごママ | 2013/03/10

うちも納豆・・・手つかみで食べてましたよ。
べとべとになるのがちょっとイヤでしたけど、お風呂入る前に食べさせるようにするなどしてました。

手つかみはジャガイモをマッシュして丸めたものや野菜スティック、食パンもスティックにしたりしてましたね。
うちも蒸しパンもよく登場して、その中にサツマイモやホウレンソウなど野菜を入れてましたよ。

バナナのパングラタン | 2013/03/10

果物も炭水化物も入っているのでお薦めです。
冷凍保存もできますよ。

こんにちはmoricorohouse | 2013/03/10

たきごみごはんでおにぎりにしたり、豆腐ハンバーグやおやき・芋やかぼちゃをマッシュしたものをちゃ巾にしたりしていました。

うちはハルルリルル | 2013/03/10

野菜スティックをよく食べさせました。ミニトマトを水で洗い、レンジでチンすると皮がむきやすくて、毎日あげていました。

こんにちは | 2013/03/10

さつまいもか、ジャガイモを蒸かして、ご飯と混ぜてやく、おやきをよく作ってました～。

こんばんはあーみmama | 2013/03/10

うちは1歳を過ぎれば特別に手づかみメニューというのは作りませんでした。
大人と同じようなメニューを手づかみで食べていました。

こんばんはニモまま | 2013/03/10

ハンバーグを食べやすい形にして食べさせてました

こんばんわきらりン | 2013/03/10

納豆は大変ですよね。なのでうちは夕食に納豆でした。その後はお風呂直行！納豆だといろいろ混ぜてもよく食べるので！野菜でもじゃこでも。。。

こんばんはまぁーさん | 2013/03/11

うちはお焼きに野菜を色々と混ぜて食べさせていました＾＾！
好きな野菜＋ご飯や、好きな野菜＋じゃがいもをすったもの+片栗粉をフライパンで焼くだけです。
納豆もお焼きにするとネバネバさが軽減されますよ。
後はパンケーキ＋野菜も良く食べました。

おはようございますさとけんあお | 2013/03/11

1歳くらいになると、うちは特別に手づかみ用という風には考えずに普通のメニューを手づかみで食べさせていました。
よっぽどどろどろした物や汁物でない限り手でつかんで食べられると思いますよ。
肉じゃがなど煮物は食べてくれないというのであれば、それこそ煮物をお好み焼き粉に混ぜ込んで焼いてあげれば食べやすいと思いますよ。

こんにちはわため | 2013/03/11

野菜スティックやフルーツなんかもあげるといいと思います。
あとは肉団子に色んな具を混ぜたりしてました。

こんにちはゆうゆう | 2013/03/11

納豆ごはんは海苔で巻いてあげてました。
何でも手づかみでいいと思いますよ。

こんにちは | 2013/03/11

野菜を一口大に切って蒸かしたものを、手づかみでよく食べていましたよ。

卵は食べれますか？にゃもりん | 2013/03/11

玉子焼きに余り野菜をゆでて入れて一緒に焼いたら
野菜嫌いの息子もたくさん食べてくれてました。
困ったら卵焼きを作ってました。

湯で野菜、豆腐が好きなので、減塩味噌でなおかつ薄味に仕上げた具だくさん味噌汁は今でも定番です。

あとは手づかみオムライスというのをクックパッドで見つけて
気に入ったのでよく作ってました！
野菜+お肉+ケチャップライスに卵を一緒に混ぜ込んで大匙1ずつ
の大きさで焼いてしまう、というめちゃくちゃ簡単なものです。

よかったら試してみてください。

サツマイモあずき | 2013/03/13

さつまいもやジャガイモをスライスして電子レンジで温めて干しいもみたいにしてあげていました。

栄養みいちゃん | 2013/03/16

のみ気にしないで食べる事の楽しみをまず感じてれば
心配し過ぎなくても良いのでは？

うちは卒乳１歳まで母乳以外はバナナしか食べてくれませんでした(^_^メ)

色んなものを手で触って手触りや舌触りを感じるのも勉強だと思います♪

うちは | 2013/03/17

ゆでた、素麺に鰹節やドロドロにした野菜などを混ぜて、もみこんでレンジでﾁﾝして食べさせてました!!
手づかみできるくらいの固さになりますよ♪

こんにちは。 | 2013/03/19

皆さんも言われているように、野菜スティック（人参・大根など）はよくあげていました＾＾
あとは豆腐ハンバーグ（ほうれん草を茹でて刻んだものをプラスして）もよく作っていました。
納豆を食べてくれたのなら、納豆お焼きとか？野菜も一緒に摂れるし、どうかなぁ～なんて思ったりもしました。

主様の書かれていたように、お好み焼きやホットケーキに野菜などを入れているというのはすごく良いと思いました＾＾
基本はそういう所にも色々入れてあげて、他のおかずなどにも徐々に慣れていったらどうかなぁと思いました＾＾