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肥満妊婦です

カテゴリー：出産  >  出産｜回答期限：終了 2013/12/06｜ | 回答数(34)

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ただいま二人目妊娠中期で赤ちゃんに病気が見つかり、大きい病院に転院になりました。
私は恥ずかしながらBMI38もあり、赤ちゃんの病気の事もあり私が肥満な事もあり予定帝王切開という事になりました。
肥満の帝王切開はハイリスクで大変だそうで、先生からリスクの事をさんざん言われて帰ってきました…。
これではだめだと思い野菜中心、間食なし、甘いものは食べないという食生活に変えて３週間で7キロ落としました。
予定日までこの食生活を続けて少しでも体重を落とすように頑張ります。
でも予定日が近づくにつれ赤ちゃんの病気もそうですが、帝王切開と同時に私は死ぬんじゃないか、上の子供や夫にもう会えないんじゃないか…と恐怖で恐ろしくて不安で毎日なにも楽しくないです…。
赤ちゃんの事も心配で、無事産まれたとしても普通の生活が出来ないかもしれないと考えると、まだ気持ちを前向きに出来ないです…。
何が言いたいのか伝わり辛いですが…入院中や産後の上の子の事やいろいろな事が急に生活が変わってしまって心と体がついて行けません。
毎日泣いて泣いて誰にも相談出来ずに、夫も帰宅が夜遅いのでほぼ一人で上の子の子育てをして毎日誰とも話さない日々です。
弱音ばかりで申し訳ないです…。
同じように肥満で帝王切開をした方はいませんか？
もしいらっしゃったら、帝王切開の最中や術後大丈夫でしたか？
なんでもいいので教えて下さい。

2013/11/22 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

そんなに急激に落としていいと言われましたか？ちゃんくん | 2013/11/22

私は肥満ではないですが、大学で生みました。やはり肥満の方で母体のことを考えて予定帝王切開の人もいました。
説明は万が一、恐いことを強く言いますよ。私も医療者で説明する側ですが、大丈夫というような安心感を与える説明は正直したことはありません。
今できることをもう一度医師に聞いてみてはどうですか？栄養士の栄養相談を受けるべきです！あとは運動も何ならどこまでどのくらいやっていいか確認してみてはどうですか？

回答 | 2013/11/22

ありがとうございます。
今の体重だと現状維持か増えてもプラス5キロまでと言われました。
ですがリスクを聞いて帝王切開をするまでに、少しでも体重が落ちたらそのリスクもなくなるのかなという勝手な判断で野菜中心の生活にしていました…。
赤ちゃんにもだめですね。
次の病院に行った時にまた詳しく聞いてみようと思います。
ありがとうございましたm(__)m

こんにちはいちごママ | 2013/11/22

同じ状況ではなかったですが・・・
気になったのでコメント失礼します。
体重を落とすのであれば、医師の指示のもとされたほうが良いですよ。
急激に落としすぎるのはお腹の赤ちゃんにも良くないですよ。
先生はリスクに関しては少し強めに言われる方もいるので、しっかりと医師や助産師とどうやって管理していくか、不安に思うことはしっかり相談されるのが良いですよ。

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
先生に言われる事はこわいですが、二児の母としてしっかりします。
来週は病院に行く予定なので、質問したい事などをメモして栄養指導をして頂こうと思います。
ご心配ありがとうございますm(__)m

こんにちはももひな | 2013/11/22

３週間で７キロはいくらなんでも無理がありすぎると思います。
つわりの時期ならまだしも、中期だと赤ちゃんの成長にも影響ありますよ。
医師がどのような言い方をしたのか分かりませんが、妊娠中は現状維持くらいがいいと聞いたことがあります。
そのあたりをしっかり医師や看護師さんなどとお話ししたほうが良いと思います。

医師は何かとリスクの話をするものです。
何かあった時に「そんなの聞いてない」と訴訟を起こされるのが怖いからです。
私も妊娠中に一度も医師から大丈夫というようなことは言われたことはありません。
でも多くの人が何事もなく出産されているのも事実です。
いたずらに怖がらず、今の自分は何をすべきなのか、しっかり聞いて考えて過ごされてくださいね。

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
赤ちゃんの病気が見つかり、急な転院や初めての帝王切開になる事や帝王切開のリスクなどいろいろ初めての事ばかりで不安になって弱気になっていました。
先生の言葉が重くのし掛かり恐い毎日を過ごしていました。
赤ちゃんに罪はないので気をしっかり持つようにします。
ありがとうございますm(__)m

泣いてたって | 2013/11/22

泣いても何も始まりませんよ。今は前向きに頑張りましょう(^-^)
赤ちゃんの病気のことは病院に委ねて、今はママが心身共に健康的に妊婦生活を続けることが大事であり、赤ちゃんの為にできることだと思います。

私も実は妊娠前から肥満気味で、妊娠中体重にものすごく気を使ったひとりです。元々太めだと、少し食生活を見直すだけで結構すんなり体重は落ちますよね。主さんが7キロ落としたみたいに。
妊婦さんが痩せていくなんてと思う人もいると思いますが、私も妊娠中体重落とし、むしろお医者さんにほめられましたよ。出産直前で、妊娠前より３キロ減でした。
痩せるんじゃなく、適正体重に少しでも近づくことで、健康に近づくんです。なのでいけないことではないんです。

この心がけをずっと持ち続けること。今後食欲が増しても決して誘惑に負けないこと。
それでだいぶママの体重・体調管理はできると思います。栄養士さんの栄養指導も受けて、忠実に守ればさらにいいですね。ちょっと面倒だけど、食事の準備も計りや大さじ小さじを使って調理しましょう。

私は帝王切開ではないのですが、あとは病院のスタッフの力を信じて頑張りましょう。

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
ご自身の体験談ためになりました。
もともとの肥満なので食事だけですぐに体重は落ちていきました。
一応、前回転院になってからは時間がかかりますが調味料など計りにかけたり、大さじ小さじなど塩分に気をつけようとなるべく素材の味で食べる事を心がけています。
これから年末になるにつれクリスマスやお正月などがありますが、誘惑に負けずに栄養指導をして頂き頑張っていきたいです。
優しいお言葉ありがとうございますm(__)m

同じ状況ではありませんがひぃコロ | 2013/11/22

妊娠後期で体重増加ペースが早すぎて
先生からちょっと気をつけて、と言われ
4人目だったか3人目だったかの時、一時期食事量をセーブしたりして
体重増加ゼロに成功したけれど、赤ちゃんの体重もまったり増えず
気のせいか動きも何だか大人しく、となってしまった経験あります。

ダイエットは先生の指示があったら、にした方がいいと思いますよ。

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
急に体重を落としたらお腹の赤ちゃんがあまり大きくならないとかがあるのですか…。
まったくの無知でした。
急に体重を落とすのは赤ちゃんにもよくないのですね…。
次回のエコーで赤ちゃんが大きくなってくれている事を、赤ちゃん最優先で考えます。
ありがとうございますm(__)m

こんにちは☆りつまま | 2013/11/22

辛くなるのも分かります。
私自身も、前に胎児に重度の障害が見つかったときには辛くて辛くて、毎日が悲しかったです。でも、赤ちゃんがママを選んでくれたことを思ってください。泣いてばっかりでは赤ちゃんも悲しみますよ。体重管理に関しては看護師さんに相談されたも良いと思います。

私自身も出産は本当に怖かったので、えらそうなことは言えませんが、辛い時は、こちらの場でも皆さん聞いてくれますので、話して下さいね！！

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
妊娠中に赤ちゃんの病気が見つかるのはすごく辛く不安になりますよね…。
お気持ちわかってくださりありがとうございます。
そうですね。赤ちゃんは私の元へ来てくれたんですよね。
弱気になったら赤ちゃんに申し訳ないですよね。
きっと今は不安ばかりですが、産まれたらすごく可愛いと思います。
何があっても頑張っていこうと思います。
ありがとうございますm(__)m

こんにちは。moco | 2013/11/22

私も肥満で糖尿病もボーダーラインすれすれでしたので食事制限をかけられていました。
本当は入院するように言われたのですが、出来るだけ自分で頑張ってダメなら入院するという条件で体重管理をしていました。
私の場合は先生から『体重は増えないように、出来れば少し落としましょう。赤ちゃんが大きくなる分だけお母さんの体重を落とすぐらいのペースで』と言われました。
今、母子手帳をみたら初めての受診から出産直前までを計算すると550グラム増でした。
途中、つわり等で体重が落ちた事もありますがそんなに急激な変化はありません。
確かに肥満だとリスクは大きいと思います。
でもくよくよしてもいい事は何もないです。
先生と相談してお腹の赤ちゃんと家族の為に前向きに頑張りましょう！！

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
入院になったら不安になりますよね。
でもご自身で出産まで体重制限よく頑張りましたね。
「食べる」って生活の上では必要な事ですが、今までと違った食生活で少しストレスになりますが、少しでも無事に妊娠生活を送られるように頑張りたいと思います。
ありがとうございますm(__)m

こんにちはまりぃ | 2013/11/22

同じ状況ではないのですが・・・
大丈夫ですか？

急激な体重減少は、お母さんにも赤ちゃんにも負担がかかると思いますので、お医者さんや栄養士さんに相談された方がいいと思いますよ。

泣いてばかりで、でも弱音を吐ける相手がいないそうなので、こちらでもいいですし、看護師さんや助産師さんもお話を聞いてくれると思いますよ。
不安はひとつずつ解消して、笑顔のマタニティライフを送れるといいですね！

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
転院してからは、毎日恐くて不安で一日中毎日息苦しく、この不安な気持ちを誰にも話せなくて悪い方にばかり考えていました。
上の子がいるのに、明るいお母さんの方が子供も安心しますよね。
入院するまで残り少ない上の子との時間もっと大切にしようと思います。
ありがとうございますm(__)m

太り過ぎで帝王切開です。キャンディ姫 | 2013/11/22

一人目の時に悪阻が酷くて、入院したりしていた反動で…３０キロ近く太りました(。>д<)臨月前に先生に『ストレスになるから、言わないけど…太り過ぎだよ。』と言われましたが、体重を落とす時間もなく…３７週に入ってすぐに『赤ちゃんが巨大児だから、帝王切開。』と言われました。

立ち会い出産希望の旦那からはかなり文句を言われました。

心の準備もないまま、次の日には入院してお昼過ぎには帝王切開でした。

全身麻酔だったため、赤ちゃんの産声も聞けず…目覚めたら病室のベッドでたくさんの管に繋がれていました。

そして、二人目は一人目を出産した産院の院長の後輩にあたる病院(地元で有名な病院です。)でしたが…ここの病院が体重管理にかなり厳しく、大変でした。

検診の度に体重が増えてると、看護師が一時間近く説教してきました。(最後は看護師のストレス発散か!!って感じでした。)

帝王切開の予定日も決まり…当日、手術時間よりも早く看護師がやってきて、手術室へ。

ここの病院は局所麻酔だったので、腰椎になかなか針が刺さらず院長には暴言を言われやっと麻酔が効いて開腹。

出て来た娘に院長の第一声は『頭、でかっ!!』でした。

それから、傷を縫ってる時に『思ったよりお腹に脂肪がないけど、どこのお肉が重いんかね？(笑)』と言われました。

本っ当、最悪な病院でした。

リスクのある妊婦には暴言ばかりでした。(院長や看護師も。)

きっと、赤ちゃんにとってもママにとっても帝王切開が一番の最善方法だったんだと思いますので、あまりご自身を責めないで下さいm(__)m

帝王切開で出産することも立派な出産です。

返信 | 2013/11/22

遅くなりすみません。
体験談ありがとうございます。
先生も看護師さんも言い方がキツかったのですね…。
私も夫の前で体重を言われたり、他に通院されてる方の前で体重を言われたり指導されたりと最悪でした。
指導は私の為に言ってくれてるんだなと割りきれるんですが、皆の前でや暴言はだめですよね。
でも帝王切開で無事に出産されたのですね。
頑張りましたね(^^)
少し安心しました。
ありがとうございますm(__)m

こんにちはあいあいさん | 2013/11/22

私は甘いものが大好きでお菓子食べ過ぎだったのですが、妊娠中はお菓子はやめました。
産後も今の食生活続けていれば、自分の健康、家族の健康にもつながると思います。前向きにがんばってくださいね。

帝王切開 | 2013/11/22

肥満によるものではありませんが、経験しましたよ。
3人目の時はハイリスクでしたが、術中も術後も問題ありませんでした。無事にご出産されますように。

こんばんはあーみmama | 2013/11/22

3週間で7キロの減量は少しハイペースではないでしょうか。
医師に相談したほうがいいかと思います。
妊娠中はホルモンバランスも乱れ不安になることも多々あるかと思います。
あまり思い詰められませんようゆったりお過ごしくださいね。

こんばんはたんご | 2013/11/22

帝王切開が怖いことが不安を引き起こしているのでしょうか？
それとも、ダイエットのストレスが不安を誘発しているのでしょうか？

ストレス発散に、友人と会ったり、ショッピングしたり食べること意外で楽しみを見つけられるといいですね。

こんばんはまめちゃん | 2013/11/22

逆子の為に、帝王切開で出産しました。
私は、BMI30近くありました。
太っていたから、帝王切開になったわけではありませんが、
妊娠してから、つわりの為に、2キロ減。
妊娠中は、一切太りませんでした。
というか、太ってはいけないと思い、気をつけました。
今は、一番太っていた時よりも、12キロ減です。

仕事をしているときは、ストレスが溜まり、
夜ごはんの後や、寝る前に、スナック菓子や、チョコレートを食べていて、
結婚してから10キロ近く増えました。
肥満は、よくないみたいですね。
知ってはいたのですが、意志が弱く、ダイエットなんて、できません。
つわりがひどかったので、仕事をやめるとストレスがなくなり、
間食をしなくなり、バランスの良い食事にしたら、体重が増えませんでした。
夜は、お米抜きにしたりしてました。
体力をつけるために、散歩をしたりしました。

初めての手術で、死んだらどうしよう。とか、
私に、手術が耐えられるか。なんて、不安になることもありました。
ですが、わが子の為だったら、がんばれました。
大丈夫です。
おなかのお子様の為に、しっかりと強い意志をもって、
減量に励まれているなんて、とてもご立派です。
不安な気持ちを、担当の先生や、看護師さんに相談してみてはいかがでしょうか？
私も、まわりに帝王切開をした人がいなくて、すごく不安だったので、
看護師さんに相談にのってもらっていました。
元気なお子さんを産んでくださいね。

こんばんは碧以 | 2013/11/22

お腹の赤ちゃんのために一生懸命努力なされていてとても立派ですね！ 3週間で7ｷﾛと、ハイペースのダイエットのようでやや体調が心配です。野菜中心の食生活はもちろん良いのですが、まずはご飯をしっかり食べてスタミナをつけ、体調の良いときはウォーキングなど適度な運動を心掛けてみてください。くれぐれも無理はなさらずに！

こんばんはせいたん | 2013/11/22

不安な時は何かに集中すると良いですよ。
入院中の上のお子さんの預け先について調べるとか、産後のママが具合が悪い時があれば、その時に預ける一時保育などがないか調べたりとか、上のお子さんの世話で今後必要なことがあれば（例えば入園入学準備とか）今のうちにやるとか、何かなさると良いと思います。
先生に体重怒られるの怖いですよね。でも、なるべく質問さて一つ一つ不安を解消していくと良いと思います。

状況は違いますが・・・キキ | 2013/11/23

1人目を出産後ストレスで激太りし、
1人目妊娠臨月と同じ体重の時2人目の妊娠が発覚しました
なので私も＋５㌔までと言われていましたが、
妊娠3ヶ月に入るころ上の子がインフルエンザになり看護した私も体調を崩しました。1ヶ月で4キロ減・更に悪阻と重なり1週間で６㌔減。
結果1ヶ月と1週間で10㌔体重が減り口には口内炎だらけで飲食できず。。
しかも急激な体力の衰えで歩けなくなりました
当然赤ちゃんのことを考える余裕もなく自分が生きるのに必死でした

前置きが長くなりましたが、
母体が体重減でフラフラでは赤ちゃんも成長しません
どこまでの減量の必要があるのか？
現状で妊娠でき、帝王切開で出産できるのですから自己判断せずに産院と相談した方が良いと思います

また上のお子さんを預けられる方は周りに居ませんか？
もし居なければ保育園の一時保育もお勧めです☆
妊娠中ママが不安を抱えている状態では上のお子さんも不安が募りますし、お互いのために少し離れる時間があったら気分転換できると思います☆

電話でも良いので友人や相談できる人に話するのも良いと思います^0^
赤ちゃんに会える日に向かって気持ちが前に向くとよいですね☆☆

私も帝王切開でした。ちゃんゆー | 2013/11/23

出産前から決まっていたので、私も不安でたまらなかったです。肥満もありました、検診の度に先生に怒られていました（笑）

同じ病室に、自然分娩から緊急帝王切開になって陣痛と帝王切開を両方経験された方がいましたがとても大変そうでした。。。
その人曰く、帝王切開の痛みより、陣痛の方が痛いらしいですよ。
始めから帝王切開が決まっているだけ、気楽だと思って元気なお子さんを生んでくださいね☆

栄養管理NOKO | 2013/11/23

きちんとした栄養の管理の下で体重をおとさないと危険だと思います。
私は三人目マタニティで、今度は初めての帝王切開です。
上の二人の時も子宮破裂のリスクをもっての自然分娩だったので、大きな病院での出産でしたし、いつでも手術に切り替えられるように、陣痛始まってからすぐに手術着を着て、輸血の用意もしてもらって出産し、退院までずっと点滴生活でした。「緊急で手術になることがあります」「輸血が間に合わない場合、生命の危険があります」という同意書にもサインしました。
医学の力はすごいですし、病院が安全を採って判断してることなので何ら心配いらないと思いますよ。

こんにちわ | 2013/11/23

私は帝王切開ではありませんが、1人目の時に25kg近く太りましたが、自然分娩でしたよ。
あまり戻って無いまま2人目妊娠で、11kg太らなかった位で2日前に出産しました。なので、体重はスゴイ事になってます(꒪ȏ꒪;)
病院によって全然対応が違うと思いますし、まずそんなに体重落として大丈夫なのかが心配ですよ。
ストレスも影響してくるので今の体重をキープする位であまり無理の無いようにして下さいね。

帝王切開でした | 2013/11/23

私は緊急帝王切開でしたが、主様と同じく、太っていました。 そして、10・5・3センチの筋腫があり、高血圧（妊娠と太りすぎから）があったのと、陣痛も子宮も開かないで破水したので緊急帝王切開でした。 局部麻酔だったのですべて見れました。 手術中も前も不安で不安で仕方がないけれど、医者と看護士、助産師さんに任せてしまうと楽ですよ！ これから、新しい病院での信頼関係をしっかりと作れば大丈夫ですよ。

こんにちは | 2013/11/23

私もあなたと変わらない状況で２人帝王切開で産みました。

幸い、私の通っていた病院は分かってるよね…ときついことは言わなかったので、それがちょっとプレッシャーにもなりましたが～。
５キロと言われていたのに一人目は10キロ、二人目も10キロ近く増えましたが、二人とも元気、私も元気です。

このご時世、産婦人科医はいつ裁判沙汰にされないかと予防線をいっぱいはります。
産科って、生命誕生の素敵な場。
それなのに、素敵な場でなかっただけで裁判沙汰になったりという話も聞いたことがあります。

とりあえず、食事療法はいいと思いますが、あまり減量しすぎて赤ちゃんに栄養がいかないと本末転倒。

バランスのいい食事療法をされて下さいね。

また、嫌みを言われても、忙しそうにしていたとしても、聞きたいことはしっかり聞いてちょっとでも素敵なお産になりますよう祈っております。

こんばんは！あんちよ | 2013/11/24

帝王切開は陣痛の痛みがない分、沐浴を入れたりするのは痛いみたいです。
後、出産後トイレへ行く時歩いたりも痛いかもしれません。
私は大事なところを切った部分が何をするにも痛かったですが（ ; ; ）
でも、子供は可愛いです！大丈夫です！

妊娠中のダイエットは | 2013/11/25

程々が良いと思うのですが・・・
あまりに過激ですよね(>_<)
体重を減らすのではなく、まずは現状維持を心掛けてみられては？
ストレスになるのは、妊娠中と言えど、良くないですよ(TOT)
肥満だから帝王切開という考えは私は納得できないのですが、他の病院でも同じなのでしょうか！？
私なら他の病院にも聞いてみると思います。
ストレスフリーで、ご納得した形でご出産を迎えられると良いですね(^^ゞ

こんにちは | 2013/11/25

急激に落とすとあかちゃんにも体にもよくないですよ。
助産師さんに相談して食べ物改善されるといいと思います！

こんばんはにゃもりん | 2013/11/28

頑張りすぎていませんか？
無理をしてママが倒れてしまっては本末転倒です。
体重管理はちゃんと、医師のアドバイスをもらいつつ、今できることを、少しずつされていってください。
しないのもダメですが、やり過ぎもよくないです。
そのバランスを保てるように気を付けることが今の主さまにできることだと思います。

辛くなったり不安がでてきたらちゃんと、すぐに医師や看護師さんに素直に気持ちを伝えることも大事です。
無事にご出産されますように祈ってます！

こんばんわ | 2013/11/29

私も肥満妊婦でしたが(いまだに肥満ですが)普通分娩しました!!

お子様の病気がどんなものか分かりませんが、最善策のために帝王切開予定になっているのかもしれませんね!!医師は、もしかしたら…………っていう可能性で、リスクなどを説明されると思うので、みなさんに同じことを言ってると思うので、大丈夫ですよ♪めったに起こらないけど説明しとかないとねっって軽い感じで私は、分娩が長引いたら帝王切開に切り替えるという説明をされました!!
出産頑張って下さいね♪

急激に体重を落としすぎだと思いますよ。ノンタンタータン | 2013/11/30

赤ちゃんに栄養が行かず影響がある気がしますよ。今はダイエットではないのですから自分でかってに判断せずに医師に相談すべきですよ。

病院あずき | 2013/12/02

病院での指導はいかがですか？妊婦さんは無理にやせる必要は無いと思います。

食事制限cho_romi | 2013/12/02

食生活を見直すのはとても良いことだと思いますが、無理をして急激に減らすのはママにもbabyにも負担なので、まずは医師と相談した方が良いですよ。
しっかりバランスのとれた食事で自然に体重が落ちるなら良いと思います。
無理されないで下さいね。

こんばんは | 2013/12/04

帝王切開、赤ちゃんや母体のことを考えたとても良い選択肢だと思います(^^ゞ
以前、ママタレントとして活躍されている女性芸能人が「普通分娩しないと、本当の意味で母親にはなれない。帝王切開や無痛分娩を選ぶのは弱虫だ」・・・という発言をされていたのを見て、めっちゃショックでした(ノД`)・゜・。
実は私も自分自身に生まれつき心臓病があり、病院の力を借りなくては妊娠出産できない体でした。
でも、今は幸せに２児の母をやっております（*^_^*）
まわりの声は気にせずに、残りのマタニティライフを楽しんでくださいね☆

すごく | 2013/12/05

頑張ってますね。

無理して一気に体重落としすぎないように。

野菜中心の生活はすごくいいと思います。
炭水化物を控えめに。

私の体重管理はごはん炊くとき雑穀米入れて食べてました。

ストレスたまらないように間食はプルーンとか玄米ブランとか摂ってもいいのでは？

帝王切開 | 2013/12/05

厳しいことは病院で言われていると思うので、肝に命じてくださいね。
赤ちゃんのためにできることをした主様のお気持ちは素晴らしいと思いますよ。でも赤ちゃんのことを一番に考えて病院と相談しながらのほうがいいですね。
心配でたまらないでしょうが泣いていても赤ちゃんのためになりませんよ。
今できること、主様の体調管理、赤ちゃんの病気について調べ出産後どう育てていけばいいのか知識をつけ、精神的に穏やかに過ごす、これが大事じゃないでしょうか。

私も帝王切開で出産しました。お腹を切るのは怖いですが、赤ちゃんが産まれてくるためなら乗り越えられました。
出産後、赤ちゃんだけ2週間入院でしたが、毎日搾乳したお乳を届けに行きました。傷が痛いとかより赤ちゃんに会いたくてしかたなかったです。
主様もがんばってくださいね。

こんにちはきらりン | 2013/12/06

頑張ってらっしゃいますね。
妊娠していなくても、子育て専念、夫は仕事で帰りが遅い。。。大人と話す機会がないーの辛さ、よくわかります。
そこに妊娠、赤ちゃんの病気、ママ様の体のこと。。。と考えれば考え込むほどマイナスになりがちな事ばかり。

けど、お腹の赤ちゃんのためにも、そして上の子の為にもママ様が少しでも笑顔で過ごせる方がいいと思います。

まずは外に出てみてください。
できれば昔ながらの友達と電話でもいいので話してみたり。
自分一人で考え込んでしまうと、出口が見えなくなってしまいがちです。

どうか少しでも笑顔で過ごせますように