体重管理 | お悩み相談室 | ピジョンインフォ

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妊娠9ヶ月急激な体重増加が止まらない！！？ カテゴリー：安産のための体重管理 > 体重管理｜回答期限：終了 2025/06/21｜みみみさん | 回答数(0) ポストする LINEで送る: 妊娠9ヶ月の初マタ妊婦です。今まで健診のたびに1kg増えるか増えないかぐらいで体重を維持していたのですが、前回の健診から体重の増加が止まらず困っています。
今までと食事内容を変えたわけじゃありません。しんどくない時は散歩、軽い筋トレ、便秘の薬ももらっているので便も出ています。
朝はヨーグルトorパン、昼は好きなもの、夜はサラダや少なめのご飯を食べるようにしています。
妊娠後期なのである程度浮腫や動けるようになり筋肉量で少し増えるのはわかるのですが、今の所1週間で2kgも増えてしまっています。
このままだと産道に脂肪などがつき難産になりますか？
それに体重管理に厳しい産院なのでなんとかして次の健診までに1kg落としたいです。
どうしたらいいでしょうか？; 2025/06/18 | みみみさんの他の相談を見る

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