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幼児に発芽米や雑穀米はいいですか？

カテゴリー：｜回答期限：終了 2007/09/14｜ | 回答数(8)

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大人の健康には、発芽玄米や雑穀米などが
体にいいと聞きますが、幼児にも積極的に食べさせていいものでしょうか？

前に、そういったものは、良く噛まないと消化が悪いと
聞いたことがあって・・・。

子供は１歳８ヶ月なので、あまり良く噛んだりしません。
もう少し様子をみてからがいいですか？
他のﾏﾏさんは、どうされてますか？

2007/08/31 | さんの他の相談を見る

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うちも･･･ | 2007/08/31

以前、小児科で先生に聞いてみたのですが、
大人にはいいけど、子供には少し消化するのに負担がかかるので、
出来れば３歳くらいまでは食べさせない方がいいって言われました。
まだ良く噛むという事は難しいと思うので、うちはあげてません。
食べたい時は大人のご飯と子供のご飯を面倒ですが別に炊いてます。

ありがとうございます | 2007/09/02

やはり消化の問題もあるんですね。
医師に聞いたことは無かったので、疑問が解けました。

まだ早いと思います。 | 2007/08/31

雑穀類や発芽玄米はよく噛まないと消化しにくいので、まだやめた方がいいと思います。
ウチは姉が検診の時に聞いたのですが、良く噛めるようになるのは3歳すぎぐらいと言われたそうです。

ありがとうございます | 2007/09/02

ウチの子も、あまり噛まずに飲み込んでしまっています。
「モグモグは？」と言うと、アピールしてやってますが(~_~;)
3歳ですか、参考にします。

玄米などは…かず＆たく | 2007/09/01

硬いですし、よく咀嚼をできるようになってからの方がいいです。
が…うちの子の保育園は、離乳食の時から胚芽米や玄米を使っています。
白米は全く使わないんですよ～＞＜

また、玄米も胚芽米も、アレルギー反応を起こしやすい物なので、そういう意味でも早期から使うのは避けた方がいいと思います。
（アレルギー専門店の方から聞きました。）
ちなみに、上の子が米アレルギーだったので、それが判明してから3年間ぐらい、毎日、炊いたご飯を持参していました。

ありがとうございます | 2007/09/02

アレルギー反応をおこし易い物とは、全く知りませんでした。
保育園は使ってるんですね。。
う～ん。

我家の場合は・・nami mama | 2007/09/01

離乳食から玄米です！
保育園でも、離乳食から玄米和食ですよ！！
食育がすすんでいると有名な・・保育園に行っていますが。
しっかり噛まないうちは、柔らかく炊く！！
ウンチから玄米の皮が綺麗に出てきますよ＾＾；
１歳半位からはしっかり噛めるようになったのか、玄米の皮も
そんなに気にならなくなりました。
玄米だと早くからしっかり噛む習慣もできていいですよ！
１歳８ヶ月だとしっかりカミカミしていいと思いますが・・・
硬くてしっかり噛まないといけないものを少しずつあげると
しっかり噛む習慣ができると思います！
ただ、ごくまれに玄米や雑穀でｱﾚﾙｷﾞｰがある子がいるので、
少しずつから始めた方が良いと思います！

ありがとうございます | 2007/09/02

カミカミさせるためには、玄米もいいですよね。
今は、言わないと噛まないので、柔らかくしたほうが
いいみたいですね。
アレルギーの件は、知らずに普通にあげてたんで
結果オーライでした（ダメ母やな～）

いいのでは？ | 2007/09/01

うちは、離乳食完了ぐらいにはもう発芽玄米とか麦ご飯を食べていましたよ。
離乳食のレトルトなどでも、普通に玄米とか使われているので、
特に気にしたことはありませんし・・・
子供は、ご飯に甘みが出るのですごくご飯をおいしく食べています。
噛むということは、頭にもいいし健康にもつながります。
やわらかいものばっかり与えても、食べれないままですからね。
そこら辺は、親の判断になるかもしれませんが・・・

ありがとうございます | 2007/09/02

親判断。そうですね。
噛ませたいけど、あまり噛まない。
でも柔らかくすると、飲み込む。
私の親判断は、ゆらいでるな・・・。
発芽玄米の混ぜ方を少なくしてみようかな。

我が家では | 2007/09/01

今3歳と7歳ですが、上の子が2歳くらいのころから私が食べ始めたので一緒に玄米をあげています。とても喜んで食べてくれます。ウンチもよく出ます。
ちなみに大人と一緒に子供達も青汁まで飲んでいます。甘くておいしい～とか。

ありがとうございます | 2007/09/02

青汁ですか～(*^_^*)すごいですね。
今のところ、うちの子も以上は無いです。
私の場合、一気にあげてしまったので・・・。
消化の具合とか、アレルギーとか、噛み具合とか
いろいろ意識しながらチャレンジしようと思います。

その頃は・・・ともざらす | 2007/09/01

まだあげてなかった気がします。
今４歳ですが、1年程前くらいから時々あげているくらいかな？
よく噛めるようになってからの方がいいと思います。

ありがとうございます | 2007/09/02

消化の問題大きいですよね。

子供に負担がかかるのは、考えてしまいます。
調合の量をかなり減らして、柔らかく炊いたりして
チャレンジしようと思います。

うちは | 2007/09/07

白米に雑穀米を入れてます。
確かに心配した通り、消化出来てませんでした！
特に赤米かなぁ～硬いものはそのままウンチで出てきてますよ。
でもアゴも小さいし、食わず嫌いでおかずはほとんど食べないので少しでも栄養がとれて咀嚼の練習になればと食べさせてます。
離乳食後期から本当に食事では悩まされてきました！

おかゆまでいかなくても少し水加減を多めにすれば良いかもしれませんね。
2歳児になった今は相変わらずあまり噛まないですがウンチには出てこなくなったので少しは消化機能が発達したのかもしれません。
もう少し大きくなってからでも良いと思うし、体調の良い時にいつでも一度試してみるのも良いかもしれませんね。

ありがとうございます。 | 2007/09/24

遅くなってすみません。
あれから、玄米の混ぜる量を減らし、柔らかく炊くようにして
食べさせてます。
それからもアレルギーは見られませんし、消化不良な様子もありません。
今は、何でもイヤイヤで困ったもんです（余談）