相談

生活リズム

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2010/05/07｜ | 回答数(30)

• ポストする
• LINEで送る

今4ヶ月のママをしてます。最近寝る前は物凄く泣きます。

今旦那の仕事は帰ってくるのがバラバラでそれによってお風呂もバラバラなんですが、22時前後にいれてるんです。

4ヶ月ともなれば生活リズムが出来てくるはずで、たしかに最近22時くらいは眠たそうにしてグズついてます。
朝はだいたい9時か10時くらいに起きてます。

私が思うに22時には寝かしてあげた方がいいのかなーって思います。この子のリズムがそうなってきたんでしょうか？

そこで悩んでるのが、

そうするとほぼ毎日お風呂を一人でいれなきゃいけない。

あと寝る前だけミルクをあげてあとは母乳だけなんですが、22時に寝かすと夜中母乳だけだとすぐ起きてしまうので、もう一回ミルクにしようかなって思ってます。実際最近夜眠れないので困ってます。
今まで添い乳で夜はすごしてました。すぐ寝てくれるので。
夜中にミルクあげた事ないので、寝ながらあげていいのか、飲ませたながら寝た時はゲップはどうしたらいいですか？

分かりにくい説明ですいません。

お風呂とミルクでの事でよろしくお願いします。

皆さん何時にお風呂入れ
何時に寝かしてますか？皆さんの子供の生活リズム教えてください。

2010/04/24 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんは☆ | 2010/04/24

22時にお風呂で、それからミルクを飲んで寝るという事は、寝るのがかなり遅いのでは…
と思いました(>_<)
子供のリズムというより大人の生活リズムに付き合わしているような(^^:;)

うちは大体19時30～20時にお風呂に入り、21時には就寝、6時30～7時には起床です。

ミルクについてですが、主様がミルクでと思うのであれば、母乳ではなくミルクをあげて良いのではないでしょうか(^_^)
ミルクの方が腹持ちは良いので、寝てくれるかもですね☆
もし、飲んでいる最中に寝てしまっても、ゲップはさせますが、出ない事の方が多いので、しばらく縦抱きにしてから、頭を少しあげて、顔を横を向かせて寝かせてましたよ☆
ミルクを吐いてしまった時に逆流をふせぐ為です。


一人でお風呂は大変でしょうけど、今の生活リズムは良くないと思うので、まずは生活リズムを見直した方が良いかと思います☆

うちはみゆまま | 2010/04/24

昨日で２ヶ月の娘がいますが､お昼頃に沐浴しています｡因みにまだベビーバス使っています(^^) 寝かしつけ…という感じではまだありませんが､授乳してだいたい８時くらいには寝ます! 色々ご都合あるかと思いますが､お風呂入れる時間が少し遅い気がします(>_<) また母乳と違ってミルクはゲップさせた方がいいと思います!それとミルクは母乳と違い少し高い位置に抱っこしてあげますよね?なので寝ながらはちょっと苦しいのではないのでしょうか?(>_<)といってもわたしは妹が赤ちゃんの時に寝ながらミルク与えたりしましたが(^_^;)

うちは | 2010/04/24

日曜日以外はずっと一人で入れてますよ。 20時ぐらいにお風呂に入れて、21時ぐらいに寝かせています。 成長ホルモンの分泌の為に21時には寝かせた方が良いって聞いたことがあるので。 リズムが狂うと体調を崩し易いので、できるだけ同じ時間に頑張って一人で入れてあげて欲しいなと思います。 それと、うちはずっと完母です。 夜中は３～４時間で起きます。 主人の帰りが遅いので私が寝るのも遅く、その上夜中に数回の授乳…。 辛い時もありますが、まあ何とかやっています。 ミルクを上手に利用するのも良いですね。

こんばんは | 2010/04/24

うちは今一歳ですが お風呂はずっと18～19時頃に入れてます。ある程度時間決めておいた方がﾘｽﾞﾑがつきやすいのではないでしょうか。あと夫の帰りが遅いので休日以外は生まれてからずっと私が１人でお風呂入れてます。慣れれば大丈夫ですよ。 ﾏﾏが夜眠れないと育児も母乳もしんどくなるでしょうから夜はﾐﾙｸにされても良いのではないでしょうか？ ただ､ﾐﾙｸ飲ませる時は寝かせてではなく抱っこしての方が赤ちゃんに良いと思いますよ。ｹﾞｯﾌﾟ出なかったらしばらく立て抱きして様子みた方が安心ですね(^O^) ﾏﾏも夜ゆっくり寝れると良いですね♪

こんばんは | 2010/04/24

離乳食をスムーズに進めるためにも、生活リズムをここで整えておいた方がいいですね。
朝は遅くても8時に起床、20時頃までにお風呂、21時には就寝が理想です。
我が家は必ずしも上記の時間通りとまではいきませんが、意識してなるべく就寝だけは合わせるようにしています。

私も娘が1ヶ月の時から一人でお風呂に入れていますが、慣れです！
ミルクは腹持ちがいいので、寝る前にあげてみては？
もしゲップをしないで眠ってしまったら、しばらく縦抱っこし、横向きに寝かせてあげて下さい。
30分も様子を見れば大丈夫だそうですから。

こんばんは☆ | 2010/04/24

１歳１ヵ月の娘がいます。うちはお風呂は遅くても２０時代に入れて、２１～２２の間には眠るかんじです。

お風呂、２２時前後は遅すぎるかなーと思いました。。あまり遅いと赤ちゃんの生活リズムもずれてきて逆に大変になるのかなって思います。
うちは旦那がいても数ヶ月に１度くらいしか入れてくれないのでずっと私が入れてますが、慣れたら全然大丈夫ですよ☆
夜中はミルクにしてもいいと思いますが、ミルク作ってさまして飲ませて赤ちゃん寝たら哺乳瓶洗って…も意外と大変だったりします。。
ちなみにげっぷが出なかった場合は、横向きに寝かせて背中にぐるぐる巻きにしたバスタオルをあてて固定してました＾＾産院で、出なかったらこうすればいいよ。と教わったので…。
あまり参考にならずすみません(>_<)

こんばんは。そら | 2010/04/24

22時は遅いですね･･･。
よる遅く寝る子にはキレやすい子が多いって何かで聞いたことあります。
私は1ヶ月検診で入浴OKになってからずっと一人でいれてますよ。
洗面所にバスタオル、部屋に着替え等をちゃんと用意していれば大丈夫です。
ミルクをあげるならちゃんと抱っこしてあげた方がいいと思います。
まだ4ヶ月なので夜起きるのは仕方ないですよ。

うちは | 2010/04/24

旦那の帰りが遅いときは頑張って一人で入れてましたよ～！！うちは遅くても22時までには寝かせてますよ！！早寝早起きが一番だと思いますよ！

おはようございます | 2010/04/24

２歳の息子と２ヵ月の娘がいます。 息子が産まれた頃就寝時間を21～21時半にしていたら、先輩ママに『もう少し早く寝かなさいと幼稚園に行き出した時、リズム変えるの大変だよ！実際うちも苦労したし！』と言われ、20～20時半就寝にしました。 22時にお風呂では遅すぎると思います。 息子一人のときはお風呂は毎日19時に一人で入れていました。周りのママ友もご主人の帰りを待つと遅くなってしまうのでみんな一人で入れていましたよ。 今は娘を18時45～19時に入れ、息子は19時半頃に入れています。(息子が暴れて娘と一緒に入ると嫌がるので今は出来るだけ別々にしています。)二人いるので寝かしつけが大変です。20時半に消灯して21時15分にやっと息子が寝てくれる感じです。 でも理想は息子をもう少し早く寝かせたいので早くするように努力しています(>_<) ちなみに生活リズム朝7時半に起き(起きない時でも8時前起こします)、12時昼食、18時夕食です。大人(私)もこの時間に合わせています。 私は出来れば朝7時に起こしたいのですが、娘の夜中の授乳もあり朝が辛いので自分に甘々になってしまってます(>_<) まだ離乳食始まっていないと思いますが、始める前にはリズムを整えた方がいいと思いますよ！ 大人のリズムに合わせていてはよくないと思います。 早寝早起き、午前中はお散歩して太陽の光を浴びましょうo(^-^)o

うーん | 2010/04/24

4ヶ月の子が22時に寝るのは遅いと思います。
これからのことを考えると早い段階ではやね、早起きの習慣をつけておいたほうが楽ですよ。
うちも主人の帰りが遅いのですべて1人で行っていましたが、20時には寝かせ、朝は6時ころからおきていました。

うちは | 2010/04/24

基本だんながお風呂入れてますが遅い時や夜勤は私が入れてます。 おふろは大体７時～８時の間ぐらいで９時半～１０時ぐらいに寝るようにしてます。たぶん１０時ごろのおふろは眠いかと。 ４ヶ月ならげっぷを確実にしなくても平気だと思います。 もうすこしして夜泣き始まったらまた寝れなくなっちゃいますね汗

こんにちは | 2010/04/24

できればお風呂は早い時間に入れてあげた方がいいですよ。4ヵ月だとわりと扱いやすいので主さんでも一人で入れられますよ。お膝に寝かして洗えば簡単です。ﾐﾙｸについては寝ながらはあまりよくないと思います。授乳後はｹﾞｯﾌﾟは出してあげた方がいいですよ。

生活リズム | 2010/04/24

難しいですね。でも、４か月ともなると首もすわってきているので一人でお風呂をあげることはできると思います。なので、お風呂はもう少し早め(私の場合は夕方)が良いと思います。
また、ミルクの件ですが、夜中はミルクだけの場合もありました。その際は、ゲップをさせてから寝かせていました。
ちなみに、9時から１０時になると部屋も真っ暗にして寝かせる努力はしています。

こんにちはニモまま | 2010/04/24

あかちゃん自身がそのようなリズムになってきたなら、合わせてあげた方がいいかなぁと思いました。 げっぷ…うちは添乳したりすることが多いのでほとんどしてないですね。つらそうにもしてないし、そのままほったらかしです。朝起きてたまにげっぷしたりしてますが。

こんにちは(^O^)／ | 2010/04/24

育児お疲れ様ですヾ(=^▽^=)ﾉ
私も３ヶ月の娘がいます。そして我が家も主人が勤務バラバラです。
なのでお風呂はほとんど私が１８時～１９時に台所のシンクにベビーバスをセットして入れてます(^O^)
最初は１人で入れる事が恐くてストレスになっていましたが、落ち着いてゆっくり入れると段々慣れて今は全然平気です(o^∀^o)
ママは強し。
ここからは参考にならないと思うのですが………。
我が家は一軒家で寝室が２階なので、主人が帰ってくるまで１階にあるリビングにいます。寝るのは遅いと０時になってしまう日もあります。良くないとは分かっていますが、主人と一緒にご飯を食べなきゃいけないし、お風呂も私が先に入れないので改善できずにいます。
難しいですよね(´｀)
参考どころか、悪い生活スタイルでごめんなさい。
寝る前はミルクにして、お腹いっぱいになってから寝てもらっています。ゲップは極力させてから寝せています。
先輩ママではなく後半ママな私のコメントですが、同じように悩んでいたので、コメントしてしまいました。
今日も元気に過ごしましょうね(≧▼≦)

こんにちはgamball | 2010/04/24

お風呂、ベビーバス使ったらどうですか？
うちは５ヶ月頃までベビーバス使っていました。
ママ一人で一緒にお風呂は大変ですよね。
４ヶ月頃は、夕方までにお風呂入れて２２時には寝かしつけましたよ。
夜中のミルクの時は抱っこしてあげてげっぷさせていました。

首がすわっているなら | 2010/04/24

大人用の風呂に一人でいれることもありました。 うちは首がすわる前にベビーバスだった頃に二人でいれたくらいで、大人風呂はどっちかが一人でいれてました。 旦那の出張もあったので、そんな時はもっぱら一人で、自分は子供が寝てから入ってましたよ。 最初は大変だけど、すぐ慣れます。

こんにちはゆうゆう | 2010/04/24

朝９時・１０時ごろ起きるならやはり寝る時間をもっと早めてあげたほうがいいと思います。
お風呂はお子さんを脱衣所に寝かせておいて、ママがさっと洗ってから一緒に入れば一人でも何とか入れられますよ。
ミルクについてですが、ママが夜しっかり寝れないのは月齢から言って仕方ないことなので、寝る前にミルクを飲ませてあとは添い乳で乗り切ることはできませんか？
私は夜中にミルクをあげるとわざわざ起きて調乳して、飲ませた後も哺乳瓶はせめて水につけるくらいはしなければならないので、どうしてもというとき以外は添い乳で乗り切ってました。

こんにちは | 2010/04/24

うちはお風呂は私が２０時までにいれるようにしてました。２１時には布団にはいれるようにしてリズムをつくりました。
保健師さんに９時には寝かせて朝は７時には起きるリズムつくるといいと聞いたので。

あとうちは混合だったのですが、夜ミルクにしてもうちは必ず夜中２～３回起きてなく子で、結局添乳でした。
ミルクは腹持ちいいって聞いてたのにうちはダメでした。
そろぞれだとはおもいますが。

旦那さんに合わせるんじゃなくて | 2010/04/24

お子さんにリズム合わせるようにした方がいいですよ。大人の都合は二の次でもいいと思います。例えばもっと早い時間にお子さんを入れて、二度手間にはなるけど旦那さんが帰って来てから主さんが改めてゆっくり入るとか。要領と工夫をうまくしないと、どんどんお子さんのリズムも生活習慣も乱れます。うちも３歳児と３ヶ月の赤ちゃんがいますが、旦那含めて全員が21時に寝るようにしています(笑)

こんにちははるまる | 2010/04/24

うちも、４ヶ月です。私一人で子供３人お風呂に毎日入れています。
うちは、7時起床。夜は6時にお風呂、7時半には就寝です。
４ヶ月でしたら、リズムが出来てきますので、お子さんの時間に合わせてあげたほうがいいですよ。

遅いと思いますベビーマイロ | 2010/04/24

3ヶ月くらいで生活のリズムはついてくると思います。

せめて8時までには入れたほうがいいと思います。
4ヶ月にもなれば首も据わっているので、一人で入れれると思いますので。
旦那さんに合わせる必要はないですよ。
まだ4ヶ月なら、母乳で、3時間置きにあげたほうがいいのではないでしょうか？
ミルクにしなくても、母乳でおきるのは仕方ないですし、お母さんはみんな寝不足になりますよ。
飲ませたままのゲップは出さなくていいと思います。

うちは3ヶ月くらいから6時にお風呂を入れて、8時には寝て、母乳だったので、泣いたらあげるという感じで、7時か8時には起きていましたよ。

22時は遅い | 2010/04/24

生活リズムを大人でなく子供に合わせないとだめだと思いますよ｡
私はお風呂を一人目からほぼ毎日一人で入れています｡旦那さんがいる時練習して一人で入れられるようになさってはどうでしょう？
ミルクは自分が楽になるならミルクでもいいと思います｡
ゲップは寝ちゃうとしないことが多いので縦に抱っこしたり少し落ち着かせてから寝かせればいいと思います｡
ちなみにお風呂は4時～5時に入れています｡

そうですねかず＆たく | 2010/04/24

成長ホルモンが活発に出るのが22時～2時頃だと言われています。
その時に熟睡しているのが望ましいのですが、22時から入浴だとかなり遅いですよね。
私は第二子出産の頃、夫が深夜帰宅だったので、毎日、2人の子達を1人で入浴させていましたよ。
夜中の授乳は諦めて、あげていました。
1歳2ヶ月まで夜中の授乳が続いたのでかなり滅入りましたが…。
ミルクは足さなかったのでよくわかりません。

こんばんは。 | 2010/04/25

22時は遅いような気がします。
私は、８時前後に入れて、九時にはお布団に入れるようにしてます。
ミルクはゲップさせたほうがいいと思います。

こんにちはももひな | 2010/04/26

お子さんのためにはママが頑張って早寝早起きのリズムを作ってあげないと！
夜寝れないのはこの時期の子供を持つママなら誰でも経験することなので、添い乳で乗り切ることはできませんか？

お風呂が22時前後は遅いと思います。ノンタンタータン | 2010/05/06

寝る前のお風呂は寝付きが悪いですよ。大人でもお風呂にはいると目が覚めるので体では眠い子どもが大人の生活リズムだとぐずるのは当然かな…と思います。成長ホルモンも22時前には寝かせないと良くないそうです。私は娘たちが小さい時は遅くても19時までに入れてました。もちろんパパの帰りは遅いので１人でバタバタしながらでしたね(^^;)のんびりと浸かることは無理なので自分は後からまた入ることにしてサッと洗ったり娘の午睡中に入ったり…。あがってからは私はバスローブのみで娘を着替えさせることのみ集中してました。
授乳は泣くと言うことは足りていないのかもしれないですね。

こんばんは。 | 2010/05/06

お風呂は２２時というのは遅いので１９時～２０時頃までには遅くとも入れられたほうが、生活リズムが整い、ふーさんご自身も楽になると思いますよ。

こんばんは | 2010/05/06

お風呂が22時過ぎは遅いかと思います。
生活のリズムが出来てから幼稚園、保育園へ行く様になってからそのリズムへ変えていくのは子供にはとてもストレスになると聞きました。
うちも主人は22時過ぎに帰ってきますが、お風呂は先に入っています。16時頃には入って、夕食が18時過ぎです。
そうする事で、子供が眠くなった時にはすぐに寝かしてあげれるからです。眠たい時を逃してしまうと、グズリもひどいように感じました。
お風呂を一人では大変と思ったのは最初だけで、慣れてしまえば大丈夫ですよ。
ミルクか母乳かはやりやすい方がいいと思いますよ。ストレスを感じる方がよくないですから。うちは添い乳ばかりです。

うちは | 2010/05/06

１７時～２０時の間にお風呂入れてます。ミルクタイムの少し前に入れ出たらすぐにミルクです。
眠る時間は２２時～２４時くらいです。最後のミルクの時間にもよりますが朝は６時～８時くらいに起きますよ。

一度２２時くらいに寝かせてみてはどうですか？お風呂も母乳も大変だと思いますが試してみるといいんじゃないでしょうか。