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30代のママさん産後どれぐらいでもとに戻れましたか？

カテゴリー：｜回答期限：終了 2010/05/24｜ | 回答数(21)

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10代や20代の時は何もしなくても痩せてて、逆に少しは太ったほうがいいと言われるぐらいでした。

30代の出産後、ノンビリと痩せればいいやぁ～(~o~)ぐらいの気持ちでいました。


ある日パパが、コンビニに行くけど一緒に行く？と誘ってきたので、じゃあ雑誌買う！っと一緒に行き、雑誌を見ながら、かわいい服はまだまだ無理だなぁ(^-^;と思い、雑誌を買わずに店を出たら、パパが「雑誌を見てダイエット頑張るって言うかと思った」だって(T_T)

皆さんどれぐらいで元の体型に戻れましたか？

2010/05/10 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはコロリーナ | 2010/05/10

35歳で出産しました。

私は産後半年までで、つわりで痩せた所まで戻りました。
体重管理に厳しい先生だったので、出産までで増やしていいのは、
つわりで3キロ痩せた所から8キロまで…と言われましたが、
結局つわりで痩せたところから、11キロ増で出産しました。

母乳の出があまり良くなかったので、生後半年まで混合でしたが、
スルスルスル～っと体重は減っていきました。
気をつけていたのは、母乳のため…と食べ過ぎずに、妊娠前の食事量に戻す。
骨盤のベルトを締める、骨盤回し体操をする…くらいでした。

今は少し体重も戻ってしまい、妊娠前の体重になりましたが、そこでキープしています。

ありがとうございます | 2010/05/13

スムーズに痩せれてうらやましいです・

骨盤回しって初めて知りました・今度調べてやってみます

こんにちは。 | 2010/05/10

33で出産しました。
弛緩出血のせいか、あっという間に減って入院中にすっかり戻りました。

私の場合 | 2010/05/10

２人産んでますが２回とも一年はかかりました。 一年経ったら何故か妊娠前より５キロ位一気に痩せ周りから心配される始末… 多分母乳のせいかなぁ しかし何故母乳ばかり飲んでた初期に痩せず、おまけみたいに飲んでた１歳付近で減るのかは謎です… しかし２回とも似たパターンでしたよ 現在３人目妊娠中です 今回ばかりは産後しばらく落ち着いたから運動なんか始めようと思ってます！ …って まだ９週目なんですが(^_^;)

おめでとうございます | 2010/05/13

一年かかったのですか・

私もそれぐらいになりそうです・

そうなんです | 2010/05/14

一人目は10キロ増、二人目は14キロ増… 一ヶ月検診では4キロ位は減ってたけど…なかなか戻らなかったですね(;_;) ジワジワと減ってはいるけど「あと3キロ」とかでずーっと停滞してて… でも二人共一歳になる頃に何故か何にもしてないのりみるみるうちに痩せました。 多分子供の活動範囲も広がり、追いかけ回すのが大変だったのかな～ 一歳過ぎても母乳もしょっちゅう飲んでたからそのせいもあるかもしれないです。 母乳止めたらまた太りましたY(>_<、)Y 「一ヶ月で戻ったよ～」とか言うお方や産後すぐにジーンズなどはいてる方を見ると羨ましいです。

こんにちは | 2010/05/10

やはり20代の頃とは全然違いますよね…産後私は逆に太ってしまって大変でした。母乳でしたが痩せずにﾀﾞｲｴｯﾄ大変でした。産後すぐに骨盤を締めなかったせいもありますし食事量も問題だったかなと思います。産後一年以上かかって戻しました。

こんにちはあおれい | 2010/05/10

二人産んでいますが、出産後１週間位には体重は戻ってました。
お腹はなかなか戻りませんでしたが^^;

こんにちはhappy | 2010/05/10

私は半年くらいで元に戻りましたが、その後また急激に太りました。２０代のときにも産みましたがそのときは少しずつ減っただけで元にはもどらなかったです。
ダイエットするなら母乳が終わって、育児も少し楽になってからのほうがストレスにならなくていいのかなと思ってます。

二人目は | 2010/05/10

母乳でも全然痩せず半年以上かかりました。 妊娠でかなり太ったので産んだあと全然減っていなくてびっくりしました。 二人目になると赤ちゃんよりまず自分のごはん優先でしたし… 一人目は２０代だったので妊娠して同じくらい増えたけどわりと早く戻りました。

私は | 2010/05/10

32歳ですが完母だと何もしなくても４ヶ月ぐらいで元に戻り、半年で結婚前に戻りました。 1日しっかり3食＋おやつ2回は食べてます。 もともと食べても太らないガリガリですが、さすがに30歳こえたし母乳をやめた時が怖いです。

痩せるどころか… | 2010/05/10

八キロ位太りました(涙)
しかもまだ太りそう!!とりあえず運動を…と思いますが大変です！

母乳がでなくなると！！！ | 2010/05/10

私は、37歳で出産したのですが、母乳がかなり出たので、出産後、食欲がすごかったのですが、すぐに出産前に戻りました。でも、今は母乳もほとんど出てないのに、出産後の食欲がもとにもどらず、２kgのリバウンドです！　母乳が出なくなりはじめたら、気をつけないと大変ですよ！

私は | 2010/05/10

30代前半で出産しましたがまだ戻っていません。

こんばんはゆうゆう | 2010/05/10

母乳育児の時は産後８か月くらいで元に戻りましたよ。
ミルクだとかなり努力しないと無理ですね～。

こんばんは(^O^) | 2010/05/10

私は一度は産前に+2キロに戻りましたが、それから徐々に娘と一所に体重が日々、成長してしまい産前より+5キロになってしまってます(ﾉ_･｡)。
まだ、成長する可能性ありです↓。

体重は戻ったけど… | 2010/05/10

体形が崩れました(T_T)一人目の時は、慣れない育児と、帝王切開の痛みで、産後１ヵ月でげっそり戻りましたが…。二人目妊娠中は切迫で初期から出産まで、入退院を繰り返し、出産２ヶ月前からは、入院で洗面、トイレ以外ベッド上で安静生活のため、筋肉は落ち、脂肪がつきました。おかげで、胸はペタンコ、腹とお尻がボヨヨンの下半身肥りです(T_T)　
　産前のスカートはけません(T_T)
　
みんなに『お尻大きくなったよね？』と言われます。頑張って今、筋トレしてます(T_T)

私は | 2010/05/10

すぐ体重は戻ったけど腹＆太ももが大きくなり足も少し大きくなった為サンダルが、はけなくなりました

こんばんははるまる | 2010/05/10

上の2人は30代前半で出産しましたが、すぐに戻りました。しかし、30代半ばに片足いれたら全く戻りません。完母でも益々太っていってます。

わたしは | 2010/05/10

うえの子は２０代前半で、下の子は３０代半ばで産みました。２０代の時は１６キロ太って半年で戻ったのに今回も１６キロ太って今１０ヶ月になるのにあと８キロ戻りません～ てか体重が太りもしないけど全く減らない～ 食べてるのは妊娠前と同じぐらいだしもうジムで走りこんだり断食とかしないとやせないのかも… 去年着れなかったビキニ、今年は着たいんだけど(∋_∈)

こんばんはホミ | 2010/05/10

一時戻ったのは一年くらいたってからでしたが、今徐々に体重が増えてきてて太ってます。(&gt;_&lt;)
これから夏なのに～。

こんにちはももひな | 2010/05/11

３０代前半で出産しましたが、完母のおかげか７ヶ月には元に戻りました。
ダイエットよりも散歩したり運動したりして元に戻したほうがいいですよ。

こんにちは | 2010/05/11

32で一人目、34で二人目を産みました。
二人とも、産後一ヵ月を過ぎて里帰り先から自宅に戻ったとたんに激ヤセして、産前46キロ、現在38キロです…。体力もがた落ちで、キツイです(&gt;_&lt;)
一人目の時は、38キロまで落ちてから44キロに戻すまで二年かかりましたよ。
子育ては体力勝負なので、私はちょっと太ったくらいがちょうど良いと思います(*^_^*)

わたしはgamball | 2010/05/11

わたしは半年かけて戻しました。
なかなかおなかのお肉はへこみませんでした笑