相談

自己嫌悪

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2011/05/16｜ | 回答数(50)

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１歳の女の子のママです。
うちの子はなかなか寝付けない方で、眠るのに時間がかかります。それでついイライラしてしまって、最近眠らない我が子にぱちんと顔を叩いてしまいます。悪いって分かってますし、我が子は本当に可愛いです！大好きだから、叩いてしまう自分が嫌でつらいです。
今も１時間寝なくてずっと泣いてました。こっちも泣きたいよ…。
自分でも自分が悪いと分かっていますので、辛口なコメントはやめて下さい。

2011/05/02 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちは | 2011/05/16

添い乳で寝せてますが、寝るまでにかなりの時間がかかります。なのに夜中も頻繁に起きるし…
イライラする気持ち、すっごくわかります。
うちは、上の子が3歳前から一人で寝てくれる様になり、かなり楽になったので、下の子もこの時期を過ぎれば…と自分に言い聞かせてイライラを抑えてます。

お疲れ様です | 2011/05/16

うちも寝つくまでに１時間以上かかっていました。本が好きなのでよく寝つくまで何回も読んだり、子守歌を歌ったり。横にさせ背中に手をあて、少しユラユラさせると寝つき良くなりますよ。あと胸元トントンも。寝るまでのリズムを統一してあげると眠りやすくなるかな～と思います。 うちは、まず本を一冊読んで、電気を消し、その後昔話をしたり、１日の話をしたりして最後にユラユラしながら子守歌で寝れるようになり、今は本を読んで電気を消すと寝るもんだと思っているようで寝る体制に入ります(^O^) イライラするのは凄くわかります！ 手をあげるのはもう少し大きくなってからにとっておいて、今は寝ないならつきあうか！くらいの気持ちで気楽にいきましょう。

こんばんは！ホミ | 2011/05/16

部屋を暗くして天井にアンパンマンのキャラクター達がくるくる回って動くおもちゃ？みたいなものがあり、(音楽もなります。)それを見せながらだとかなり早く寝てくれますよ！

こんばんは！ | 2011/05/14

うちの子は普段８時には寝てますが、時々寝付けない時があります。
ドライブしたり、寝ないなら眠たくなるまで起こしてたり色々試しましたが、一番スムーズにいくのは寝たフリです(^_^;)
大人と一緒で子供にだって寝付けない日はありますよ。
主さんのお子さんにとって、何が一番スムーズにいくか、色々試してみてください(^^)

こんにちは花 | 2011/05/13

とても分かります！
なかなか寝ないと本当にイライラしますよね。
あんまり寝ない時は思い切って電気をつけて一度起こしちゃいます。
しばらくおもちゃで遊んだり、テレビを一緒に見たり…。
意外と遊んだりしているうちにウトウトしてきたりして、ラッキーとばかりに寝かしに行きます☆
こんな方法はダメでしょうか？

大変ですねgamball | 2011/05/13

お気持ちわかります。
ぴたっと添い寝して大げさなくらいスースーっとママの呼吸を聞かせてあげるといいですよ。

うちも | 2011/05/13

うちも1歳です。
なるべくお昼寝を短くしてお外遊びいっぱいしてますよ。
それでも寝ないときはあきらめて遊んじゃいます。
無理に寝かしつけるとこっちが疲れちゃいますよね。

回答失礼致します。Roanju | 2011/05/12

母親である前に人間(という表現はあまり好きではないのですが)ですので、
いらいらした時、自分より小さな者、弱い者に刃が向いてしまう傾向は、誰しも持っていると思います。

ただ、後からの自己嫌悪に苛まれて悪循環を生みかねません。
そうなるとお子様もそうですが、質問者さまもとても辛いと思います。
ストレスは溜まります。当然ですよ。
ただ落ち着かれた時に、一番良い発散方法を見つけていかれれば良いかなあと思います。
(例えば出産前に好きだったこと、など)

我が家の息子も寝つきが悪いです。
息子を寝かしつけたら○○しよう！と思うと余計苛々が募るようでした；
寝かしつけようとしなくたって、時にはいいと思います。

こんばんは。 | 2011/05/11

眠るまでの間がお辛いようですが、寝付かないのであれば、疲れていないのではないでしょうか。お昼寝も夜の睡眠もですか？もしそうであれば、遊ぶ時間をもっと長めにしたらどうでしょう。

こんにちはももひな | 2011/05/07

親が寝てって思うほど子供って寝なくなっちゃうんですよね。
家のことを済ませて一緒に寝てもいいくらいで添い寝すると意外とすんなり寝てくれることもありますよ。

こんにちはゆうゆう | 2011/05/05

ママが寝てくれ～って強く思うほど子供も感じ取って余計に眠れなくなってしまうそうです。
私も怒りに負けてつい頬をパチンとたたいてしまったことがありますが、顔を叩くのって子供に恐怖心を抱かせるだけで何の利点もないそうです。
良いか悪いかは分からないのですが、私はどうしても叩く時はお尻を叩くように気をつけてます。
手をあげてしまうのはママが子育てに一生懸命になりすぎている証拠だそうです。
旦那様に協力してもらったりして、ちょっと息抜きしてみてくださいね。

わかります。 | 2011/05/05

うちの子もなかなか寝ない時期があって、１時間も２時間も寝かせつけしてるとイライラしました。
大好きなのに扱いもつい乱暴になってしまったり。
どうしても自分が抑えられないときは旦那に電話してました。
子供に話しかけてもらいました。
数分ですが、ここで深呼吸して気持ちを切り替えます。
するとそこから３０分以内には寝ます。

にゃん様も手が出そうになったら、離れるとか、誰かに電話するとか、何か飲むとか、少しだけ寝かしつけから離れてみてはどうでしょう？
お子様はママが大好きだから、ママのイライラが伝わってしまっているのかもしれません。

こんにちはぺんぺん | 2011/05/04

毎日、お疲れ様です。
ウチの子も眠いのにうまく寝れなくて号泣して寝付くのに時間がかかる日ばかりです。。。
ウチは、寝かせたい時間の１時間前位に入浴を済ませて、薄暗くした静かな部屋に移動。眠くなって号泣し始めたら抱っこでひたすらトントン。泣き止んだら、おっぱいをチュウチュウ吸わせてると寝てくれます。
「その方法じゃ虫歯になる」と言われるのですが・・・この方法でしかウチの子は寝てくれないので。。。

寝ぐずりですよね | 2011/05/04

うちも寝ぐずりはすごいです。放っておいたらいつまでも泣きます。あまりにも寝ない時は、一度起こして遊ばせます。そして眠くなりそうにしてたら、また寝かす…面倒くさいですけどね。
時間が無い時なんかは、抱っこ紐でおんぶして寝かしたりもしています。お互い、頑張りましょう！

私も | 2011/05/03

悪いとは分かっていますが、あんまり寝ないと、ついぺチンとたたいてしまいます。

こんにちは | 2011/05/03

寝れないのはつらいと思いますが逆に子供が不安になり余計に寝れなくなりますよ
うちもいまだに昼寝せず一時間おきです
だからと言ってイライラして叩いたりしません
イライラすればするほど子供にとってはよくないと思います

うちは | 2011/05/03

7､8ヶ月頃から、寝る前に子守唄のCDを小さな音で聞かせながら絵本を読ませてます。
部屋は薄暗くして、絵本を読んでると目を擦りだすので、そのまま添い乳で寝かしつけてます。
絵本を読む時間は長い日もあれば短い日もありますが、毎日同じCD&絵本＝寝る。と思う様に欠かさず実行してます。
今一歳五ヶ月ですが、最近CDを聞くと割とすぐ眠くなってくれます。

試してたらすみません。

こんにちは | 2011/05/03

とにかく出かけてストレス発散させてください｡
また､電気を消していますか？

寝かせなきゃ寝かせなきゃと思わず､ちょっと泣いとけと思うぐらいがちょうどいいです｡

あとは…眠くなる時間の前に布団につかせ絵本を読んだりおとなしい遊びをしてみてください｡

眠ってくれるといいですね｡

みんな同じ。くみやん | 2011/05/03

一時間くらい寝ないのはザラです。
昼寝の時間を調整したり、同じ一時間でも、泣かれるのは大変ですから、絵本や携帯で動画見せてはどうでしょうか？

1歳くらいだとキキ | 2011/05/03

寝つき悪いですよね･･･
うちの娘は2歳3ヶ月ですが、いま振り返れば
布団に入り電気も消しているのに一人でウロウロ＆遊び･･･
寝かしつけるのに2時間くらい掛かる日々が続いたことがありました。本当にイライラするし、ママは辛いですよね（＞＜）
でも、いつからか寝つきが良くなり･･･今では娘も布団に入って5分で寝ることもしばしば。

1歳ころからは、ハイハイ→歩く→遊びが変わる
と体力も付いてきたり、子供の生活も変わってきます。
なので、「今は寝かしつけに時間が掛かる時期」と割り切って
寝る前までなるべく体が疲れるくらい遊ばせる＆お風呂
で予定より少しくらい就寝時間がおそくなっても、子供が疲れた頃に寝かすのも一つの方法かもしれません
また、寝る前のTVや興奮するような絵本は止めて歌やお話を聞かせるのも良いと聞きました☆
我が家は就寝前は絵本の読み聞かせではなく、「今日も一日楽しかったね」などの親子の会話の時間にしています
勿論、個人差はあると思いますが、意外に子供もリラックスするみたいですよ＾０＾

先にも書きましたが、
「1歳頃は子供も上手く寝ることができず寝かしつけに時間が掛かる時期」です。
いつかは一人で寝るようになります！
子供の一生のうちで自分（ママ）と寝てくれるのは今だけ･･･
などと考えてみてはいかがでしょうか？

こんにちは | 2011/05/03

娘が一歳の頃は、日中たくさん刺激を与えて、昼寝は14時までと決めていました。
就寝時間もほぼ毎日同時間で、体内リズムをつけるように心がけていたら
少しずつですが眠るまでの時間が短縮されました。
2歳になった今でも眠るまでに30分近くかかりますが
添い寝して寝たふりを続けています。

こんにちははるまる | 2011/05/03

うちは、寝ない時は放置して私はふて寝していましたよ。泣いていようが無視していますよ。 寝かそうと頑張らなくていいですよ。いつかは寝ます。

ありましたりょうママ | 2011/05/03

寝ないのってイライラですよね！
私は諦めて眠くなってきたなと思えたら寝かしつけしました。
先に自分が寝てるときも多々あります。
自分がイライラするときは少しでもラクになるように手抜きをしてもいいと思いますよ。

大変ですよね | 2011/05/03

毎日の事だからイライラもしますよね？ うちは絵本読んで子守唄歌ってそれでも寝ないときには「ｽｰｯｽｰｯ」て口で言うと寝てくれました。 ｽｰｯｽｰｯっていうのは赤ちゃんがお腹にいる時の音に似ているそうで薦められました！

寝てほしいですねーNOKO | 2011/05/03

私は一緒に寝てしまって、早く起きたりしています。ママが寝ると寝てくれたりしませんか？まだ１歳だと睡眠のリズムも変化していきますよね。

ありました赤青黄 | 2011/05/03

寝かしつけに１時間が毎日って時期ありましたよ
私も泣きました…
外遊びをして昼寝をさせすぎないのがいいかなぁと思います
大変な時期もいつの間にか過ぎます
お互い無理せずがんばりましょうね

こんばんはさいちゃん | 2011/05/03

こっちも泣きたくなる気持ち、良くわかります!! うちも1歳半の娘は、寝ぐずりがあって、去年の真夏にぐずられた時は私自身おかしくなりそうでした(>_<) 日中、とにかく体力を使う様に児童館やサロンに行き、お昼寝も2時間以上させない!!お昼寝終わって、機嫌が良かったりしたらお散歩に出掛ける!!……と、とにかく疲れさせると早く寝てくれる様になりました。 何かしらパターンがあると思いますので、今の時期を乗りきって欲しいと思います。

こんばんは | 2011/05/03

なかなか眠ってくれないと辛いですよね。。
うちもよっぽど眠いとかじゃない限りは昼も夜も最低３０分はかかります…。
早く寝かせないと！って思うと苛々する確率が高いので、私は、子供と一緒に寝ながら手遊びしたりギューッてしたり、時には全然違うこと考えたりしてます。
そしたら意外と寝てくれます。
あと、今は一緒に歌うようになったので無理ですが、一時期は歌を歌ってました(^-^)
寝る時限定で歌う歌を決めて、うちはアンパンマンの勇気の鈴が～♪ってやつでしたがかなりのゆっくり、小さい声で歌ってたら、そのうち歌い始めて１０分もしたら爆睡してくれてました。

どうしてもちまき | 2011/05/03

手が出てしまうなら、お尻を叩いてください。一番痛みに鈍感なので。


私も虐待してしまったらという気持ちが芽生える時がありますが、した後の自分の気持ちを想像して思い留めてます。

出来るだけソフト麺 | 2011/05/03

ママもリラックスした方がいいと思います!!


私は、ちょっと寝てる時みたいな深い呼吸や子供の体を布団や毛布を着せ温めたりメリーなどを使って寝かしつけます。

テレビなどを消し静かな環境を作ったりもしてますよ(*^_^*)

どのように寝かしつけておられるんですか？ノンタンタータン | 2011/05/03

まだ１歳なら添い寝でお腹をトントンしても寝つけないと思います。私は保育士をしていますが１歳は おんぶ や スイング、抱っこ で寝かせています。我が家の三女は10ヶ月ですがやはりなかなか寝つけず、おんぶしても寝ない時は自然に寝るまでほかってあります。日中に日光を浴びたり、散歩で外気浴をすると割と夜の睡眠がとりやすいですよ。寝る前に一口お茶を飲ませて落ち着かせるのも手です。
それと、主さんは叩くことを悪いとわかっておられるようですが「わかっている！」だけではダメですよ。自分を納得させる口実で結局行き詰まり、前に進めません。当たり前になると怖いですし、そういう子って大人が何気なく手を上に上げるだけでビクッとするようになります。思い切ってこちらで相談されたことをきっかけに手をあげることだけはグッと我慢してやめませんか？

こんばんは | 2011/05/03

お勧めなのが、ネット販売の『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイドブック』です。
生後数ヶ月毎に１日の大まかなスケジュールが書いてあります。上手な寝かせ方や、午前中のこの時間帯に寝るといいなど書いてありました。私は生後５ヶ月頃に子供の夜泣きに困って、この本を読みました。マニュアルというと聞こえが悪いかもしれませんが、子供の規則正しい生活パターンが書いてあって、とっても参考になりました！寝付きにくいお子様にもし活用できれば、と思います。

こんばんはニモまま | 2011/05/02

うちも寝るのに一時間くらいかかります。それが普通だと思ってました。 一時間絵本よんであげたり、歌を歌ったりして一時間過ごしています。

こんばんはちゃんくん | 2011/05/02

うちも１才ですが寝ませんよぉ。
こっちが泣きたくなるとか本当にわかります。
みんな日中外で遊ばせればとか、昼寝させないとか言うけど、日中遊ばせてるし、毎日寝不足でそんな気分になれない日だってあるし、だからといって寝るのはいつも通り。昼寝させないと１日グズグズでもう憂鬱。
ウチの娘も主様のお子さんも寝るのが苦手なんですね…(-_-)zzz
いつになったら自分で寝てくれるのか？毎日こっちが疲れますよね(つд｀)
もううちの子は寝ないとあきらめてます。だから寝たいときに寝ろと！
今も十分頑張っていらっしゃいますがもう少しの間一緒に頑張っていきましょー!!

こんばんは(o^o^o) | 2011/05/02

ウチも最近増えて来ました｡
夜は疲れきって泣く事も忘れ寝てしまうのですが､お昼寝の時に多いです｡


大声で泣き､抱っこもおいでも｢嫌｣､近づいても離れても怒り､無理に抱っこすると仰け反ったり暴れたり…
本当に参ります(--;)


そんな時はムキにならず､テレビでも見ながら危なくない程度にほぼ放置してます｡
少し落ち着いた隙に抱っこや添い寝で､ギューと優しく抱き締めてます｡
そしたらすぐ寝てくれるので…



夜泣きや愚図り大変ですよね｡
でも可愛い我が子の一生のウチのほんの一時ですよ??
そう思って一緒に育児を楽しみましょう(^O^)／

こんばんはあちゃぱんまん | 2011/05/02

大変ですよね。うちもそうです。最近は子供と一緒になって寝てしまいます。その分朝早くおきてやればいいかなと・・。
子供と一緒に寝てしまえばイライラもないしいいですよ。

こんばんわ | 2011/05/02

お気持ちよくわかります。
手をあげそうになったときは深呼吸して子供から少し離れるといいです。

夜寝かせるために、昼間の活動量を増やしたりお昼寝時間を減らしたりするのもいいかと思います。すでにやられてたらすみません。

こんにちは | 2011/05/02

なかなか寝てくれないとｲﾗｲﾗしますよね…お昼寝時間が遅かったり長かったりはないですか？なるべく日中沢山活動すると疲れて早く寝ますよ。

こんばんはみこちん | 2011/05/02

そういう時期ありました。２歳すぎたあたりから、だいぶラクになりました。
もう嘘寝しながら・・でしたね。

こんにちは★ちぃちぃ★ | 2011/05/02

わかります… わたしも叩いたことあります… 何回も。暴言もはいたことあります。 後々後悔(T_T) 昼寝の時間とかを考えなおしてスムーズに寝かせられるようになるといいですね！

こんばんは。 | 2011/05/02

私も毎日怒っています。
でもイライラせずに頑張りましょう

うちもですyuihappy | 2011/05/02

叩いたら負けだと思うので叩かずに耐えていますが
1時間以上経過するとイライラします。
平均して1時間ぐらい寝かせるのに時間がかかります
ひどい時は2時間ぐらい1時間半なんて普通です
40分だったら奇跡！嬉しい！って感じです。
これが5年以上続いています。上の子は6歳前でお昼寝がなくなってやっと寝つきがよくなりましたが、下3歳はまだまだです。
　こんなに寝つきが悪いのは少数派みたいなのですが
どうしようもないので　諦めています。
　イライラしない方法として
布団の中で携帯でTVを見たり　DSでゲームをしたり
電気をつけたまま裁縫をしたりマンガを読んだり
とにかく、横にいるというだけを満たしてあげている状態です。
それから、家事関係は全部終わらせてからにしています。
　寝かしつけは　自分との戦いです！

うちもつう | 2011/05/02

ありました。
本当にイライラしますよね。
うちは、寝室には何も置かないようにして私も一緒に寝ちゃっています。
私の方が先に寝てしまうこともあります。
そうすると子供もいつの間にか寝ています。

うちは | 2011/05/02

寝なかったらい～や～と先に寝ます！

わかりますよ。トラキチ | 2011/05/02

そういう時期、ありました。その時は本当にしんどかったですし、体験しないとわからない辛さがありますよね。

どなたか頼れる方はいないですか？
旦那さんにも協力してもらったりして、体を休めてくださいね。
当時は｢用事がある訳でもないのに、お金を出してまで一時保育に入れるなんて…｣と思いましたが、全然ありですよ。
しんどい時に利用出来るものはしないと、と今は思います。

とにかく出掛けました！ | 2011/05/02

うちの子もなかなか寝ませんでした！ 車に乗せても全く寝ず(-"-;) なので疲れさせる作成に出ました！ お弁当持って午前中から3時頃まで支援センターや公園、ママ友の家どこへでも行きました。 効果はありました！！ 帰りの車内で爆睡、夜もぐっすり朝まで起きなくなりました。 もし試されてたらごめんなさい。 私は自分の息抜きにもなってお出かけを楽しみましたよ(^w^)

こんにちはさとけんあお | 2011/05/02

お気持ちわかります。
寝かしつけようとして寝てくれないとイライラしますよね。
私はそんな時は危ないものは全部片付けたりして、ドアを閉めて部屋から出ていけないようにして勝手に遊ばせておいて隣で自分は寝ていました。

寝たふりピカピカ☆。。。 | 2011/05/02

なかなか寝ない時は寝たふりしてましたね～。
1歳なら昼寝しない子もいますよね。
顔を叩くのは誤って目をついたり、耳の鼓膜が裂けたりする事もあるので、なるべくならお尻のほうが良いですよ。叩かずにいられるのが一番ですが、ママだって人間ですから。
イライラしてしまう事もありますものね。

こんにちは | 2011/05/02

まだ小さいから大丈夫だと思いますが、３歳位から暴力の記憶は残ります･･ 大変だとは思いますが､子供に手を出すのは良くないですp(´⌒｀q) 寝たふりをする､眠くなる曲を流す、など試してみたらいいかと思います｡

こんにちはまりぃ | 2011/05/02

ありますよね。
私も、余裕がなくなるとイライラしちゃいます。
すやすやと眠っている顔を見てると、イライラしてごめんね。って思います。

最近はイライラしてもしなくても、寝る時は寝るし、寝ない時は寝ないんだよな～と、とことん付き合うぞ！と、割りきっています。
そう思うと、私は少し心に余裕ができます。

たくさん遊ばせて、疲れさせるのもいいと思いますよ。

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