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断乳後の縮んだｵｯﾊﾟｲ

カテゴリー：｜回答期限：終了 2008/09/19｜ | 回答数(12)

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先月息子が1歳になったのを期に断乳をしました。
それと同時におっぱいはみるみる縮んでいってしまいペッタンコで…
妊娠前はEありましたが今はB.C・無いかも(;_;)
って感じです。
悲しくて悲しくて(T_T)
大きくなる方法ありませんか？
切実になやんでいます。

2008/09/05 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

ある程度はももひな | 2008/09/05

授乳後におっぱいが縮むのは仕方がないんですよね。
自力でできるのは胸筋を鍛えてバストアップさせるくらいかな。
腕立てや手を胸の前で合わせて押し合うのが効果あるそうですよ。

ありがとうございます | 2008/09/05

やはり筋トレがいいんですね！！
確かにﾌﾆｬｰっとしてて張りは無いし少し筋肉質にしたほうがよさそう☆さっそくはじめてみます

分かるー!!! | 2008/09/05

私も同じ経験あります！こんなにペチャンコになるならもう断乳や卒乳はしない!!!!と思いました！ 本当に悩んで色んな商品を試しました。胸にくっつけるだけで…という商品は汗で蒸れてかゆくなるし装着時は固くて付け心地が悪いので続きませんでした。 次に試したのは、ひたすら揉む！胸に神経を集中させて…。毎日バスタイムに続けて少し膨らんできたので安心してやめた途端また萎んでしまいました(*´Д｀)=з 次に試したのは、ドリンク★３０本で１万５千円ぐらいしますが、大豆イソフラボンやらザクロエキスやら乳腺に良い成分が色々含まれており、Ａカップ→Ｅカップに!!という広告に飛びつき、購入しました！１日１本飲むだけという手軽さのおかげで、張りがでて膨らんできました！喜ぶ矢先に第３子を妊娠し、飲用を中断せざるを得ませんでしたが、出産した今は小ぶりなオッパイではありますが、ほどよく母乳が詰まった、プリッと膨らんだ美乳になりました♪やっぱり出産が一番の薬だったようです(^_^;)※決して胸の為に子作りし出産した訳ではありませんよ('-^*)/ 巨乳はどうしても年齢とともに垂れてきますが、Ｃカップぐらいが一番程よく美しい!!と私は自負しておりますσ(^-^;)

ですよね！！ | 2008/09/05

女としてはｵｯﾊﾟｲの悩みって尽きないですね(T_T)
ﾎﾝﾄ断乳を後悔しました……
ドリンク気になります！！
効果ありって感じですね！

私は | 2008/09/05

妊娠前はCカップで、授乳中Hカップになりました。その後卒乳が近付くごとにしぼんでおばあちゃんのおっぱいみたいになってしまいました。伸びた皮はそのまま、中身だけなくなって本当に悲しかったです。
その後筋トレ、サプリといろいろと試しましたが、どれも効果なしでした。乳腺によって筋肉が崩れてしまうので筋トレは効果ないと聞きましたしサプリもお金だけ取られて全く効果なく、諦めました。なので授乳による胸の悩みは豊胸手術以外にないと思っています。怖くて私は手術できませんが。

ﾏﾁﾞですかｧ！ | 2008/09/05

筋トレも意味なしですか(T_T)
手術は勇気もお金もありません。。。
この胸と一生向き合わなきゃいけないんですかね(T_T)

勲章と思って | 2008/09/06

最初はすごく凹みましたが、今では垂れた乳だって、妊娠線だって立派な母の勲章だ！と思うようにしてます。
胸はしぼんだけど子供はこのおっぱいのお陰で元気に育ってきたのですから立派に役目を果たしてくれました。
前向きにいきましょ！

仕方がない部分も | 2008/09/05

分かります。もともと小さいのがもっと・・・（涙）
でもそれ以上に、時折、赤ちゃんが「出ない！」と引っ張っていたのもあって乳首辺りがだけが下がったのも辛かったです。
縮みと垂れ下がりはある程度は仕方がないようですが、それでもできるだけきれいなバストラインを保ちたいですね。
イソフラボンを含む大豆食品、とろろ昆布が女性ホルモンにはいいらしいです。
あと、大胸筋を鍛えることは、胸そのものを大きくすることにはつながらないけれど、胸全体の底上げ（？）にはなるので、やっぱり鍛えたほうがいいでしょうね。姿勢に気をつけて、全体像をきれいに見せるようにしたり・・・仕方がない部分もあるだけに全体像で劣らないように気をつけたいなあと思います。

ありがとうございます | 2008/09/05

この垂れ下がりは鏡見るたびに悲しくて……
旦那の反応も気になるし(T_T)
みなさん同じ気持ちなんですね！
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ積極的にとってみます☆

すごくわかります！！ | 2008/09/05

産後の胸の形が崩れるのはサプリエクササイズとかでは効かないと思います(~_~;)やっぱり豊胸で形整えるのがサプリとか試すより１番だと思いますよ、胸のあいたドレスとか着ると 産後の胸はちっとキツイと最近身に染みました（泣）海外の女優とかは産後脂肪吸引とか胸の形整えたりしてる みたいですねm(__)m 女の人はいろいろ大変ですよね（泣）すごく共感してしまってメールさしてもらいました(^o^)失礼しました☆

同じ気持ちでうれしいです | 2008/09/05

豊胸手術かぁ……一般人にはなかなか(T_T)
やれるものならやりたいですけどね…
今まで露出の多い服ばかり持っていたので余計に気になっちゃって。
いつまでも魅力的な女性で居たいですよね～

私もですよ(-"-;) | 2008/09/05

妊娠前はＤ、授乳中はＦ、そして段乳後Ｃになりましたー。 吸われた分、張りもなくなったし、垂れました(T_T) 特に乳首から上が平らになりました(-"-;) 鏡を見ると吉本新喜劇の桑原和子状態な自分が泣けてきます。 大胸筋を鍛えてもバストアップより、これ以上垂れないように現状維持にしかならないと聞いたことがありますが、しないよりはいいと思います！ お互い頑張りましょう(^o^)／

あ～ | 2008/09/05

まったく一緒です！！
ﾎﾝﾄ乳首から上がペタンコって感じです(T_T)
お腹の肉を付けたいぐらい……
どうにもならないなら現状維持をしなきゃ！

判ります…かず＆たく | 2008/09/05

元々小ぶりでB～C程度だったのが、授乳中はE～Fになり、卒乳後はA～Bになってしまいました。
サプリメントやエクサブラ、寝ている間に大きくなるというブラ等、いろいろ試しましたが、全てダメでした。
後は豊胸手術しかないと思いますが、そんな度胸がないのでできません…。
筋トレもイマイチです…。

はぁ～ | 2008/09/05

落ち込みますよね(T_T)
いろいろ試されたんですね！
手術は勇気ないです。。。
見違えるように美乳になるんだろうけど…
同じような気持ちの人がいるってのが唯一の救いですね。

わかります～ | 2008/09/05

授乳中はいつもパンパンに張ってたので
断乳後の縮みは悲しかったです。

大きくなる方法はわかりませんが
同じ悩みの方は多いと思います。

私はとりあえず
ブラで寄せてあげてでごまかしてます

ありがとうございます | 2008/09/06

みなさん同じ気持ちなんだ！
と思いそれだけでも相談してよかったです。

わかります | 2008/09/06

私はもともと小さいのですが、断乳後もっと小さくなりで本当に悲しかったです。
私が友人に聞いたのは胸も筋肉。筋肉を鍛えるといいということでした。

わかります | 2008/09/06

私は妊娠前がＣ，授乳中はＥ，そして今なんちゃってＢです。確実にＡではないかと悩んでます。貧相になった胸をみて、お風呂屋にいけなぁーい・・・なんてへこんでおります。同じ方がいたのね！と少し勇気付けられました。友人より胸（大胸筋）をきたえると良いと聞き、出来る日はするようにしてるのですが今のところ効果がみられません・・・頑張りましょう！

巨乳アイドルの話 | 2008/09/07

たくさん食べて

胸にサラシを巻いて動かないように固定

そしてエクササイズにストレッチにジョギング
ついでにエステでシェイプアップ

けっこう涙ぐましい努力されています


人体の不思議展でもみましたが
おっぱいは
胸筋の上に脂肪の塊がチョコンと乗っかっている感じでした
やはり太って引き締めるしか無いかも…

すごくわかります! | 2008/09/14

私もです！!(ノ_・。) というか… 皆さんより酷く、 産前C～Dあったのに １人断乳する毎に 1カップずつ減り Aもないのでは!？？ と思ったり…(泣) 授乳が終わると あまり食べなくなり、 運動量も(特に胸筋系) 減っていたように思うので、 私の場合それも原因かもしれませんが… 巨乳アイドルの話… 確かにと思うところ あります。 実家に帰ってたくさん 食べていたら 太りましたが､胸も 数ミリ程UP… (減るのはcm単位で 増えるのはmm単位と 旦那から食らった嫌み …(怒泣)) 少し寄せて上げれる物 が出来たといった感じです。 寄せて上げるのも 不可能でした… 胸筋鍛えるのも、 中身が増えるかは？ ですが、垂れてるのを UPするには良いみたい ですね!(続くかが問題) 手のひらを合わせて 一番しんどい位置で押し合ったり 手首の内側が外に 見えるように (血管も見えそう) して腕立てとか… あと…元々Aの母は、 授乳中もB 戻ってもA…とあまり 変化がない様子。 A以下を疑う私より あったように思います …悔し 程々にある方が 影響を受けるのかも ですね…(泣) 長々と失礼しました。 あまり参考にならない かもですが… 一例として…と 同じ悩みの方々が いたので、ついｯ…