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早く寝かせたい

カテゴリー：しつけ  >  生活習慣｜回答期限：終了 2010/02/21｜ | 回答数(20)

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いつもありがとうございます。

10か月の♀ですが寝るのがいつも0時になってしまいます。
朝は8:00 起床

午後に2時間くらい昼寝

16時以降はあまり寝かせないようにしてますが1時間ほど寝るときもあります

21時には寝れるようにしてますが、遊びはじめてしまいます。

どうしたら早く寝てくれますか？

せめて22時位は寝かせたいです

夜泣きも3回位あるので疲れきっています。

夜泣きはいつくらいまで続くのでしょうか…

2010/02/07 | さんの他の相談を見る

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こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/02/07

お昼寝もそんなに長くしてないのに…目が強いんですね(>_<)夜寝かせるには部屋を暗くして静かにするのが一番です☆嫌でも遊べる状態ではなくなりますからねf^_^;あとは…昼間にしっかり遊ばせる…といっても10ヶ月じゃ走り回るワケじゃないですしね…。
とりあえず暗く静かに…で頑張ってみては？夜泣きは個人差ありますよ～！うちは長男は結構大きくなってからもありましたよ(>_<)毎日ではないですが…３歳くらいまで。次男はほとんど夜泣きなかったです☆

うちも | 2010/02/07

9時に寝かせたいけどお風呂入れる時間が、遅くなったりで10時から11時ぐらいになります(;´д｀)うちは、最近電気もテレビも消して真っ暗にしてトントンしながら子守唄歌ったり寝たふりして寝かしてます(>.<)y-~最初は、泣くけど、手ぇ握って寝たふりしたりしたらそのうち寝付きます(*^o^)／＼(^-^*)
寝たらリビング行って家のことなどして寝ます☆
参考にならなかったらすみません(>.<)y-~

早く寝かせるにはキヨケロ | 2010/02/07

朝早く起こすのがポイントです！

今より1～2時間早く起こして朝方に切り替えてあげると良いですよ！！　

夜泣は成長するにしたがっておさまりますが、親が参ってしまうと大変なんで、鍼灸院で小児鍼を試してみては？

赤ちゃんなら鍼を使わずツボ刺激やマッサージ程度で効果ある子には、その日の夜から朝までぐっすり眠ってくれる様になりますよ♪

うちの子と全く同じでビックリです。 | 2010/02/07

うちも今１０ヶ月です。
朝、８時半に起こして（たまに起きてるときもあれば、殆どはまだ寝たいと泣きますが）昼寝が１２時に１度と、１７時に１度します。昼寝もちょくちょく起きてしまってグズグズなんで、その度抱っこして寝かしてます。
で、毎晩やっぱり０時～１時です＞＜
夕方寝かせないとグズグズが多いだけで、夜はまた目がパッチリ。
夜中もちょくちょく起きるんですよね～ＴｏＴ
これからずっ～とってわけじゃないですし、お互い頑張りましょう！！！

こんにちは | 2010/02/07

うちには7ヵ月になる赤ちゃんがいます。
朝は7時～8時に起きます
お昼寝は、だいたい10時頃と14時頃に2時間内します。
19時にお風呂に入ると、21時までには寝ます。
夜は2回くらいおっぱいで起きています。

大分遅い睡眠ですね、ママが一番疲れちゃいますよね。寝ずに遊んでしまっても、暗くした部屋で過ごすようにした方がいいと思います。また、遊んでいたら放っておいて、泣き出したらカンガルーケアのようにお腹にのせて過ごしています。
生活リズム整うといいですね！

こんばんは | 2010/02/07

朝起こす時間をもう少し早くするといいですよ。早く起こせばお昼寝の時間も早くなり夜も眠たくなるのでわりと早く寝てくれますよ。うちは7時には起きてます。夜は20時には寝て朝まで起きません。

こんばんは | 2010/02/07

朝は、カーテンを明け、朝日を浴びていますか？体内時計は２５時間なので、朝日を浴びてリセットするそうです。 ６時～７時には起床、朝寝＆昼寝（朝寝がなくなる頃は昼寝のみ）、お風呂は就寝二時間前が良いそうなので６時前後に入浴、８時～９時前後には就寝です♪ 生活リズムがつく頃からやってます☆ 夜中は数回起きていましたが、添い乳で一緒に寝てました♪

こんにちは | 2010/02/07

うちは２階が寝室です。上に上がったら寝る以外のことは常にしません。上に上がったら月明かりのみで電気もつけません。なので階段を上がったら寝るもんだと思ってるみたいです。

こんばんは。 | 2010/02/07

一番は７時起床と、お風呂の時間の見直しと食事時間の調整です。

それと、日中はよく遊ばせて疲れさせることだと思います。大変ですが、ゆっくり頑張ってくださいね！

リズムをそろえて | 2010/02/07

生活リズムをそろえて、おきる時間、お昼寝時間、床に着く時間を規則正しくするのがいいと思います。
1ヶ月しないうちに規則正しくなると思いますよ。

こんばんは | 2010/02/07

九ヶ月の男の子がいます☆
家は6時起床です(^-^;)
生後一ヶ月から、６時起床、８時就寝です。

夏は５時起床でした。

家は日中、二回～三回散歩に行ってます☆
後は体を使った遊びをしてます。


根気強く、頑張って下さい☆

夜泣きは | 2010/02/07

それぞれでいつまでというのは一概にはいえない感じですが、うちは９時頃になったら寝る部屋を暗くしておしゃぶりで添い寝です。 自然にリズムができてきました。朝は６時～８時起きで昼間は寝る時と寝ない時の差があります。寝る直前以外は７時半までならお昼寝？させちゃってますね。うちは７ヶ月です。夜中は同じ布団にあえて寝て起きそうになるとおしゃぶりくわえさせちゃって朝までです。

うちは | 2010/02/07

毎日寝なくても部屋を暗くして
一緒に横になってると
自然と寝る時間と感じて
寝てくれますよ★

はじめは時間がかかっても
相手にしないで寝たふりなどしてると★

習慣にすればあとは楽ですよ＊

基本的な事ですがトラキチ | 2010/02/07

・日中、日光を浴びると夜眠くなるﾎﾙﾓﾝが分泌される。
・昼寝は15時以降させない。
・寝る1時間前に入浴すると、体温が丁度よくなり入眠しやすい。

後は、家の中ばかりでなく違う所で過ごして刺激や適度な疲労を与える事です。

私は子供を家で見ていますが、保育園のｽｹｼﾞｭｰﾙに合わせた時間で動く事により、体調も良く、規則正しい生活になりましたよ。


夜泣きは1歳で断乳して以降ありません。

こんばんはgamball | 2010/02/07

朝早く起こすのが一番手っ取り早いです。
昼寝も短めに。
夜泣き3回じゃ、主さんの身体が持ちません・・・。

こんにちは | 2010/02/08

うちは５時４５分に私たちが起きるのですが目覚ましで一緒に起きてしまいます。９時くらいに30分～１時間、午後３時くらいに２時間。９時就寝です。
朝７時くらいに起こしてはどうでしょうか？うちは夜寝なくても寝室を暗くしてあげれば３０分ぐらい遊んで寝たりしています。
夜泣きは１１ヶ月くらいまでありました。

こんにちはももひな | 2010/02/08

朝もう１時間くらい早く起こして、午後のお昼寝の後に外遊びさせてみたらどうでしょう。
疲れると早く寝てくれることが多いですよ。

こんにちは | 2010/02/08

布団に入ったら部屋を暗くして一緒に横になっていると寝てくれますよ。

まだ生活リズムが整いにくい時期ですが…ノンタンタータン | 2010/02/21

いくつかポイントがあります☆
・昼間に散歩や日光浴で太陽の光を浴びたり、たっぷり体を動かす。
・午睡は15時以降は控える。
・夕食と入浴は早めに済ませる。
・寝る前のテレビは控える。
ですね(^-^)
全部を１度にするのは大変なので１つからでも試してみるといいですよ♪

こんにちは | 2010/02/21

短い昼寝を小刻みに入れたほうが夜はよく寝てくれるように思います。
遊んだりお出かけしたときもぐっすり寝てくれるので、すこし疲れる程度の遊びをしたらよく寝てくれますよ～☆