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体脂肪について

カテゴリー：安産のための体重管理  >  体重管理｜回答期限：終了 2010/03/06｜ | 回答数(15)

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こんばんは
体脂肪について教えて下さい(>_<)
今は妊娠２０週です。妊娠初期から悪阻がひどく一日に何度か嘔吐を繰り返していました。
そのせいで妊娠前より１.５㌔ほど体重が減り悪阻が治まってからも体重はあまり増えていません。
しかし、悪阻の時に気分が悪くて動けずに運動量がかなり減りました。
最近体重を計ると体重は増えていないものの体脂肪がかなり増えて筋肉量がかなり減少していました。
体重は増えていないけど体脂肪が増えているのって良くないですよね??
ベビちゃんは体脂肪として計算されているんですか??

2010/02/20 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

体脂肪は計れません | 2010/02/20

妊娠中は体脂肪計れませんよ。
胎児、胎盤、羊水があるため、正しく測定できないそうです。
微弱な電流を流して体内の水分量を計るものですから、異常に体脂肪率が高く測定されてしまいます。
電流に悪い影響はないそうですけど、計っても無駄かと・・・。

私も悪阻がひどく、 | 2010/02/20

体重がかなり減りました。
きつい時に体脂肪はあまり気になさらないでいいと思いますよ。
悪阻が軽くなったころから無理がかからない程度にウォーキングしたりマタニティスイミングしたりしてみてはどうでしょうか。

赤ちゃん自体がというより、お腹の脂肪が体脂肪として計算に入ってると思います。羊水とか脂肪分じゃないと思いますので。

妊娠中、お腹に体脂肪として溜めていくのも、赤ちゃんのためですもんね＾＾

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/02/20

妊娠中の体脂肪は正しく計れないので、気にしなくて大丈夫だと思いますよ☆悪阻で動かない間に体力は落ちてると思うので、体調よくなったらウォーキングなどで体力は付けておくようにした方がいいですよ！私も今妊娠21Ｗです。一緒に頑張りましょうねp(^^)q

こんばんは | 2010/02/20

検診では体脂肪までは計らないですよね。赤ちゃんの体重はｴｺｰで計測するのでちゃんと大まかですが出ますので大丈夫だと思いますよ。妊娠中は筋力なども落ちますよね。安定期に入ってから少しずつ無理のない程度に体を動かすといいかなと思います。

気にしなくて大丈夫ですよ | 2010/02/20

妊娠中は体脂肪気にしないでいいと思いますo(^-^)o 体重は臨月までに＋３キロくらいでも十分って言いますよ。 太り過ぎにならないようにさえ気にしておけば体脂肪は気にする必要はないかと思います(o^∀^o)

こんばんは。 | 2010/02/20

体脂肪は、今は気にされないほうが良いと思います。これから、頑張ってください。

こんにちは。ポム | 2010/02/20

妊婦は体脂肪を計測できないですよ。
取扱説明書に書いてありました。
胎児に影響はないみたいですが、正確ではなくなるそうです。
微弱な電極を流して、流れにくさで体脂肪などを計測していて、その為ペースメーカーの人は使わないようにと聞いた事があります。
だから、体脂肪は気にしなくて大丈夫ですよ。

私は嗚咽だったので、何度か嘔吐とは本当に辛いと思います。
でも、可愛い我が子に出会うため、乗り越えてください☆

こんにちは | 2010/02/20

きちんとした体脂肪は計れないと思いますよ!
胎児のぶんは脂肪として計算されているのではないでしょうか？

こんばんは。そら | 2010/02/21

妊娠中は体脂肪率はかれないですし、筋肉は使わないと脂肪になるし、出産してお子さまの成長とともに筋肉量は戻ってきますので、気にしなくてもいいですよ。

こんにちは | 2010/02/21

悪阻きついですよね!! 私も悪阻で妊娠してから３週間で７キロ落ちました(-.-;) そして同じ２０週位の時に体脂肪計りました(笑) そしたら今までの倍…まではいかないですが、増えていてびっくりしました(・_・)ノ 妊娠中体の訛り・むくみ・自分の体重増加・脂肪の増加が気になり[ながら運動]をしていたら、栄養が足りず負担が掛かり２４週で早産の危機になってしまいました(;_;) なので、妊娠中は余り体脂肪とか気にしない方がいいかと思います(^-^;)

おはようございますはるまる | 2010/02/21

体脂肪は妊娠中は計れませんよ。うちにある体脂肪計は妊娠中は控えてくださいとも記載されています。また、妊娠中に体脂肪を計っても正しい値は出ませんよ。

妊娠中は | 2010/02/21

どうしても脂肪をためるので気にしなくていいと思います｡そして正確な値は出ません｡
産後ちゃんと元の体脂肪になっていますのでご安心を!!

こんにちはgamball | 2010/02/21

妊娠中は正しい体脂肪は計れないって説明書に書いてありました。
気にしなくていいと思います。

こんばんは。 | 2010/02/21

気にしなくていいと思いますよ。
頑張ってくださいね。

こんにちは | 2010/02/21

妊娠中は母乳の準備をするために体脂肪が増えるのは当然ですよ。それに、計測は正確ではないと思います。気にしなくていいと思いますよ。