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美容管理

カテゴリー：｜回答期限：終了 2010/04/09｜ | 回答数(15)

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こんばんは!
私は、もう３５歳でお肌の曲がり角過ぎてる感じです…
しかし いくつになっても綺麗でいたいと思います!
そこで皆さんがとっておきの手作りオススメパックや こうしたらお肌ツルツルとか 、
食べ物、何でも美に役立つ事教えていただきたいのです。
なるべく お金かけずに普通に出来る事。
皆さんのとっておき教えてもらえたら嬉しいです!

2010/03/26 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

管理栄養士ですキンタン | 2010/03/26

美容は食べ物から！！
プルーン、良いですよ！鉄分豊富なんで、お通じもいいし、続けてると血行もよくなります。顔のくすみも徐々によくなってきた気がします！

こんにちはトフィーナッツ | 2010/03/26

私は韓国の化粧品を使ってます。安いですし、お手軽でイイです。時々きゅうりパックもしています☆

こんにちは | 2010/03/26

野菜中心の食生活をするようにしてます。なるべく食事からﾋﾞﾀﾐﾝや食物繊維をとってます。水分を沢山摂取してます。1日かなり飲みますが朝一のお水はお通じもよくなりますよ。

油ものはNG | 2010/03/26

過度の摂食不足は逆効果ですが、やはり揚げ物とかジャンクなものを食べている人より煮物とか日本食を食べている人のほうが客観的にみていて肌がきれいな人が多いと思います。あと、浴槽にちゃんと使ってクレンジングとかしている人もきれいな気がします＾＾

こんにちは | 2010/03/26

安いお化粧品でも化粧水→乳液→美容液の間を5～10分ぐらい空けて、しっかりパッティングしていくとお肌に入っていってくれますよ。

こんにちは(^o^) | 2010/03/26

ｺﾗｰｹﾞﾝｻﾌﾟﾘいいですよ。肌がもちもちしてきました。
ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸもたまに飲みます。

後はやはりｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞと洗顔をきちんとすると肌の調子がいいなーと感じます。

一番は | 2010/03/26

やはり睡眠です｡あと果物と一緒に水を飲むといいです｡
パックはわざわざ買わなくてもコットンに化粧水をたっぷり湿らせて顔につけるとパックになり､20分くらいそのまま｡お肌しっとりですよ｡ちなみにコットンは薄く引き裂くとよいです

こんにちは。 | 2010/03/26

私はなるべくお化粧をしないようにしています。
必要な時のみ、家に帰ってきたら、すぐに洗顔をしたりしています

こんにちはホミ | 2010/03/26

私は精製水パックをしています。精製水は70円～くらいでやすいのでたっぷり使えるしいいですよ！

夜の | 2010/03/26

12時から２時の間に眠っていると、ヒト成長ホルモンが分泌され老化防止に役立ちます。 起きてると分泌されません。

こんにちは | 2010/03/26

顔のマッサージです!!
あご周りの肉を耳下腺に流すだけで違いますよ★☆

こんばんは | 2010/03/26

以前、佐伯チズに直接会ったときにものすごく肌がきれいで衝撃を受けました。それ以来チズパックをしています。おすすめです。

こんばんはゆうゆう | 2010/03/26

腸の調子がいいとお肌にも表れるって言いますよ。
お通じがいまいちならそこから変えて行くといいです。
あとは洗顔はたっぷりの泡で包み込むように洗うと違いますよ。

私はももひな | 2010/03/28

できるだけバランスの取れた食事と睡眠をきちんととるようにしてます。
寝不足だとそれだけでお肌ボロボロですから。

わたしはgamball | 2010/04/06

わたしはキッチンペーパーでオリジナルパックを作っています。
キッチンペーパーに目と鼻と口の穴を切り取って自分の顔サイズに合わせます。
そのキッチンペーパーに化粧水をたっぷり染み込ませてパックします。
おすすめです。