相談

産後の生理

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2008/03/11｜ | 回答数(18)

• ポストする
• LINEで送る

こんにちは。
何回か相談させてもらっています。
今回は子供のことではなく私のことです。
2006年12月に双子を出産し、母乳とミルクで１年間育てました。
昨年12月に母乳をやめたらすぐに生理が来ました。
もともと生理痛はきついほうだったと思うのですが、久しぶりに生理になったせいか、とてもしんどくなりました。
くすり（バファリン）を飲んだのですが、効果もなく、イライラして家事と育児に支障が出てしまいました。
寒かったせいもあるのでしょうか、痛みがひどく、ずっと布団にはいって横になっていました。

出産後は生理痛がひどくなったらりするものなのでしょうか？
また、生理痛のよい解消法など教えてください。
今回は４日目まで痛みがあり、2日目と３日目が特にひどく、イライラしっぱなしでした。

2008/02/26 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

わたしは・・・ | 2008/02/26

完母にも関わらず産後１ヶ月で生理がきました。

もともと生理通がひどくて病院で処方される薬は欠かさずのんでいましたが、産後は飲むほどまではいかないですがやはり痛みます。
腰や下っ腹にカイロをよく張って温めています。

一度婦人科に行って薬を処方してもらうといいですよ！！
私も以前市販の薬を飲んでいましたが
やはり処方箋は効きが早くてこちら側としては
助かりますよ！！

友人は生理通が穏和される漢方を
飲んでいましたよ。
一度先生に相談されてはいかがですか？？
あまりにもひどいと育児も家事も大変ですよね。

お大事になさってください！！

産後。。。ぶりぶり | 2008/02/26

すぐの生理は生理痛が酷かったですが、何回かあるうちに痛みは段々軽くなりました。

もしかしたら、子宮筋腫（私も大きなのがありますが生理通はそれ程ありません）や子宮後屈、子宮内膜症になったのかも?!

気になるようでしたら、産婦人科で持てもらった方が安心だと思いますよ。

私は | 2008/02/26

そう生理痛はひどい方ではないと思っているのですが、３か月に１回くらいは薬を飲んでいました。産後１か月で生理がきたのですが、一番最初は久し振りで痛みもきつかったです。
産前生理痛がひどかった人が産後軽くなる、と聞いたりもしますが、多分産前と変わらない人の方が多いんでしょうね。
私は、その最初ひどかったですが、その後は普段通りでした。
次回も痛みがひどいようなら、産婦人科でお薬を処方してもらった方が安心ですね。

休みながら | 2008/02/26

私も産後は生理痛が強かったりして、起きられないような日もありました。冷えたりすると余計に痛くなるので、なるべく冷さないように、あと下着などで身体を締め付けないようにしながらゆったり過ごすようにしていました。
双子ちゃんだと育児も大変ですよね。。でもお昼寝にあわせて色々やり過ぎないように休んだり、入浴後は冷えないうちにベッドに入るように心がけています。
好みもあると思いますが、カモミールティーもおすすめですよ。
どうしても辛い場合は、お薬を処方してもらうと安心ですね。

まさに今そうです。 | 2008/02/26

こんばんは。同じ双子ママです。
私は先月まで母乳をあげていたためずっと生理がきませんでした。
母乳をやめて一月たった今月、二年半ぶりに来ました・・。
が！とてもしんどいです。
妊娠前はたまに薬を飲むくらいだったのですが
今回は初日から三日間飲んでいます。
とくに腰が重いというか痛いというか・・・。それなのに子供たちが抱っこ抱っこでイライラしていました。

腰を温めると少し生理痛自体も楽になるような気がしたので
昼間は腰にホッカイロを貼り、横になったときには湯たんぽをあてていました。
生理中は湯船につからないほうがいいのかもしれませんが、
つかったほうが腰の痛みも楽になりますよ。

お互い双子育児大変ですががんばりましょう＾＾

ほっかいろ | 2008/02/26

日ごろの生理痛で，子宮脱になるか？というぐらい,痛みを伴うときがありました。そんなときは，貼るタイプのホッカイロありますよねそれをショーツの外側に貼ってました。それもオマタに！！！人には見せられません(笑）でも気持ちがよくて楽でした，
また,,月経周期が定まっていたら，予防的に鎮痛剤を飲むっていう方法もあるようです。

産婦人科医に相談したらいかがですか？ | 2008/02/26

案外、医師に相談すると、ほっとしたりします。私は子宮筋腫で、長年、生理痛やら、過多月経、腰痛、頭痛、腹痛、肌荒れ、イライラに悩まされていました。筋腫を取ったら、びっくりするほど軽くなりました。普通の人は、こんなに軽いんだと驚きでした。何か原因があって、生理痛がひどいかもしれないです。生理痛は、鉄分不足や、睡眠不足、冷えなどで、悪化することもあるそうです。プルーンや豆乳で改善を目指してます。家族にも、生理前や生理中のイライラや、体調不良は、告げるようにしています。御家族に相談して、婦人科に行ってみたらいかがですか？自己嫌悪に悩むなんてもったいない！早めの診察でイライラも減って、素敵な時間が増えるかも。

病院に行ってください | 2008/02/27

　私は産前が恐ろしいくらいひどい生理痛で、無理すると意識がモウロウとして倒れてしまい救急車で運ばれる事もあるくらいでした。が、一人目を産んで気持ち生理痛が軽くなり、二人目を産んでまた少し軽くなりました。おかげで陣痛中期ぐらいの痛みでおさまっていましたよ。（今三人目授乳中で生理がないです。）

　生理痛と戦いだして1８年目になりますが、病院に行ったのが痛みが始まってから７年後、我慢しつづけてから行ったので、ホルモン治療とかしましたが、まったく改善しませんでした。医者に「もう少し早い痛みの段階で受診してくれれば、治ったかもしれない」と言われ倒れそうな思いでした。あまりの痛さに、いろいろな病院に行ったり、ハリや整体とかも行きましたが、だめでした。

　そのうち市販の薬が効かなくなったりするので、その前に是非病院に行ってください。
　あとお勧めしたいのが、痛みを和らげるために毎日柔軟体操とか、ラジオ体操でもいいのでなんらかの体操をするといいですよ。それとやっぱりおなかにカイロを貼る。痛みと子育て、大変ですがお互いがんばりましょう！

私は…かず＆たく | 2008/02/27

上の子の時は1年ちょっと母乳をあげていて、卒乳1ヶ月後に生理が再開しました。
のたうちまわるほど痛かったです。

下の子の時は1年4ヶ月間、母乳をあげていて、同じく卒乳1ヶ月後に生理が再開しました。
やはり痛い時も多かったです。
また、そのうちに『月経前症候群』と診断されたのですが、生理の2週間ぐらい前(多分、排卵の頃)からイライラがひどくなっていたのです。
生理中も…。
なので、病院で薬を貰っていました。

でも、昨年の3月からヨガを始めたら、生理痛も、月経前症候群もイライラも全部治っちゃいました。
自律神経の乱れからくる場合もあるそうですよ。
ゆっくりと腹式呼吸をするといいんだそうです。
また、温めるといいので、ホカロンなどをお腹に貼るのもいいそうです。
イライラしない為には、リラックスです。
でも、双子のママだとリラックスできる時間も無に等しいのかしら？
ご主人に協力してもらって、お風呂ぐらいはゆっくり入れるようにしていただいてみてはいかがですか？

次第に軽くなりました | 2008/02/27

私は出産後6か月ほどで、生理がきました。
母乳1本だったので、予想以上に早い再開でした。
初回の生理は、とても酷く（もともと生理痛などなかったのに）ほとんど横になってました。
出産で、生理の様子も変わるのかと次回からの生理が憂鬱でしたが、２回目の生理は妊娠前のようにほとんど痛みのない楽なものでした。
私の場合なので、参考にはならないかもしれませんが次回の生理を待って対処したのでよいと思います。
あまりしんどいようならクリニックなどで診てもらってもいいですし。

私はみっく | 2008/02/27

産後７ヶ月で、生理来ました。
久しぶりの生理は、きつかったです。
回路で、お腹と背中を温めて（挟む感じで２枚貼り）１日中寝ていました。
その後、何回かすると、元の痛み程度になりましたよ。
一時的なものだと思いますが、あまり酷くて、生活に支障が出るようなら、婦人科を受診すれば、お薬を処方して貰えますよ。

産後は… | 2008/02/27

生理痛がひどい人はお産をすると生理痛が軽くなるなんて言われていましたが全然変わりませんでした。なかにはそういう人もいるみたいですが…産婦人科に行くことをおすすめします。ひどい生理痛は月経困難症という立派な病名までついてます。その原因はいろいろなので産婦人科で診察してもらった方がいいと思います。温めると少し楽になるので貼るカイロや湯たんぽを使っています。お大事に。

産後すぐは、ひどかったです | 2008/02/27

長男の時なので、今から１年半くらい前のことになります。妊娠前は、生理痛ということをほとんど気にとめたこともないくらい生理痛に縁がありませんでした。長男出産後、２年ぶりにきた生理で、生理痛というものを知りました。腰が痛い、重い、何とも言えず、イライラしました。ホッカイロで暖めると、楽になりました。その後、何度か生理になるうちに、生理痛は楽になりました。
産婦人科のスタッフの方に、女性に関係するツボが足首にあるので、五本指靴下のハイソックスタイプ（？）を履いて、足首を冷やさないようにするとよいと聞いたことがあります。気休めかもしれませんが、私は、足首を暖めると生理痛も楽になる気がします。

あまりひどい場合は | 2008/02/27

バファリンがきかないということなので、婦人科で薬をもらうといいとおもうのですが・・・つらいですよね。

むしろ改善された方ですが | 2008/02/27

断乳前に再開しましたが、痛みはむしろ妊娠前より軽くなっていました。でも数ヶ月の間、周期は安定しなくて。ホルモンバランスがまだまだ崩れているから、と思って過ごしましたが。
お二人の１歳児との生活だと、生理痛の痛みだけでなく、疲れもあってイライラが増大しているかもしれませんね。
やっぱり市販薬より、病院で診てもらった方が安心はできるのかなあと思います。

体を温めること！ももひな | 2008/02/27

体が冷えていると生理痛ってひどくなるように感じます。
温かい飲み物を飲む、腹巻・タイツなどで保温を心がける、カイロで温める、足湯も効果ありますが双子ちゃんがいるとちょっと無理かな？

私も産後生理痛がひどくなり、鎮痛剤はほとんど飲まなかったのに今では必ず飲むようになってしまいました。
痛みの出方も下腹部痛から頭痛に変わりました。

友人は市販の鎮痛剤が効かなくて、婦人科に相談に行って処方してもらったらマシになったと聞きました。
ひどい生理痛には病気が隠れている場合もあると言いますから、一度受診されると安心だと思います。

じき落ち着くと思いますが | 2008/02/27

私は生理がとても軽いんです。
ですが産後の生理は結構きつかった覚えがあります。
でもじきに落ち着いたような気がします。
今は普通なので。

わたしは・・・みのむし | 2008/02/28

私はもともと生理痛は全然なかったタイプなのですが、出産後からは、薬を飲むほどではないのですが、やっぱり２、３日目に何となく痛いというか、重いというか、そんな感じになりました。確かに、出産後は出産前と変わる人もいると母には聞いていたのですが、本当でした（＞＜）
また、生理痛は、腰を回すと少し改善するらしいですよ！！と言っても本とテレビ番組で見た話です（＾＾；
少しでも改善されるとイイですね（＞＜）