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便秘(>_<｡)

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2010/06/16｜ | 回答数(23)

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帝王切開して今日で３週間になります。４日前から便が出ず、力むと傷口が痛み困ってます。近くまで来てる感じはするんですが固くて出ないです(x_x;)マグラックスを毎食後２錠飲んでるんですけど効きません(T^T)便秘のせいか肌荒れと頭痛もあって困ってます。何か出すいい方法教えてください!!

2010/06/02 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちは | 2010/06/02

私の場合は、コーヒーとチョコレートを一緒に食べるとだいたい1時間くらいでトイレに行く…感じです。

あくまで私の場合は…ですが。

コーヒーやチョコレートに抵抗がなければお試しください(^^ゞ

さっそく | 2010/06/02

今コーヒー飲んでます!!チョコレートも食べてみます(*´д｀*)

水分はとってますか？ | 2010/06/02

母乳あげていたら水分とられるので、水分たくさん摂ると良いと思いますよ。マグラックス？は便を柔らかくする薬なので、他の下剤も併用できると思います。あんまりひどければ病院に相談してみては？

母乳です。 | 2010/06/02

飲み過ぎかな？くらい水分とってるんですけどビクともしないんです(x_x;)
出なかったら最終的には病院に相談してみます(^-^)

こんにちは | 2010/06/02

私も、普段は快便なのに、帝王切開後久しぶりに便秘になりました。私の場合は薬に頼りたくなかったので、水分をとってヨーグルトをよく食べました。お野菜もいろいろとりました。いつも通りまで戻るにはしばらくかかりましたが、いまでは快便に戻りましたよ。試してみてくださいね。

ヨーグルト | 2010/06/02

食べてみます!!術後は便秘になっちゃうんですかね(x_x;)こんなにキツい便秘初めてで↓↓回答ありがとうございます。

こんにちはコロリーナ | 2010/06/02

ヨーグルトにプルーンを入れるのがおススメです。
鉄分も取れるし、一石二鳥ですよ。
蒸かしたさつま芋をヨーグルトに入れるのも、意外とおいしいです。
よかったら試してみてください。

あとは温かい飲み物を飲むのもいいと思いますよ。

私も辛かったです | 2010/06/02

私も便秘＆傷が痛んで出ずらく、朝一にヨーグルトにバナナ酢をかけて食べてました。
あとは温野菜や海藻類、水分を多く取るなどしてなんとかだしてましたが、無理な時は漢方のツムラ126ﾏｼﾆﾝｶﾞﾝとゆーものを飲みました。
これは便を緩くするので出やすかったですよ♪

こんにちは | 2010/06/02

水分は必ず摂取してくださいね。
それから、食物繊維のあるイモ類や野菜も取ってくださいね。
また、お勧めはやはりプルーンですよ。
それでもだめなら、お腹の筋力が落ちている可能性があるので、負担にならない程度に、腹筋もやった方が腸の動きも活発になりますよ。

こんにちは | 2010/06/02

祖母が便秘気味で、ダノンビオを食べ続けたら出た！と言ってました。私は毎日バナナ酢を飲んでいます☆朝一にコップ１杯の水を飲むのもいいですよ～

玄米！ | 2010/06/02

断然おすすめです！

私も便秘になりました | 2010/06/02

無理せず薬を飲んでは？新聞や雑誌を読むとトイレへ行きたくなりますﾖ!

こんにちはhappy | 2010/06/02

よく水分をとって、野菜を食べると私はすぐに出ます。
こんにゃくや大根、かんぴょう、ごぼうなどの煮物がいいみたいです。
あと、私も本の匂いをかぐと行きたくなるので、図書館に行くといつもトイレになります。印刷などの何かが効くみたいですよ。

私はイージーファイバーを愛用していますノンタンタータン | 2010/06/02

産後の便秘がひどい時は産院で液体の下剤(飲み物に数滴混ぜて飲むもの)を処方してもらいましたが効き過ぎてひどかったので。

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/06/02

私も日々便秘と格闘してます(&gt;_&lt;)最近いいのは、飲むヨーグルトとところてん、寒天です☆よかったら試してみてくださいね！

こんにちは | 2010/06/02

大変ですね。

私はヨーグルトとヤクルトを毎日飲んでましたよ。
おかげで妊娠中から便秘になりませんでしたよ！

こんにちは | 2010/06/02

水分は沢山とれてますか？水分をしっかりとることと朝起きてコップ1杯の冷たい水はいいですよ。

こんにちははるまる | 2010/06/02

うちは、ヨーグルトと牛乳を食べるようにしていますよ。この組み合わせはよく出ますよ。

１回だけみゆまま | 2010/06/02

便秘知らずのわたしでしたが１回だけ細木かずこの言っていた方法を試した事あります｡わたしはすごく効きました☆ 方法はチョコ､牛乳､バナナ､ヨーグルトを食べるだけ｡牛乳が苦手な方はココアでも良いそうです｡わたしは手元に牛乳がなかったのでココアをお湯でといたのを飲みました｡ 下す方法なのでお勧めしづらいですが…(^_^;) あとは水分をよくとる｡ですかね～

辛いですね | 2010/06/02

　私はもともと便秘なのですが、妊娠中に病院でヨーピス内用液
　を処方して頂きました。
　寝る前にお水に10滴くらい落として飲むと、翌朝効き目が。
　効きすぎる場合は、７滴とか調節したらいいようです。

　私も産後かなり苦しんで、１時間くらいトイレにこもってた
　ことがありました。←お薬もちょうどきれていて。。
　
　便秘が続くと、気分的にもしんどいですもんね。
　早くスッキリできますように。

こんばんはgamball | 2010/06/02

ダノンビオがオススメですよ！
私は1週間くらい食べ続けました。

私は | 2010/06/02

便秘気味になると、朝イチでバナナと水や牛乳をとっています。私にはすごく効果的です☆ あと、キャベツやかぼちゃなどを食べると良い気がします。 試してみて下さい！

こんばんは☆あゆ | 2010/06/02

私も帝王切開で出産しました。
りきむとお腹に力が入るので辛いですよね(*_*) 私も排便をためらうくらい辛かったです…。
初めは産婦人科で便秘薬を貰って飲んでたのですが、効き過ぎたのか下痢が続いてしまったので、それからは薬ではなく、毎日牛乳やヨーグルトを適量摂取するようにしましたよ☆そしたら、お腹の調子も良くなって、便秘による吹き出物も減りました♪
あとは、セロリもオススメです！元々セロリが好きなので、一人でまるごと１本食べてたら、次の日は必ずと言って良いほど快便でした！
是非、参考までに…☆

あまりにも | 2010/06/03

出ない時はいちじく浣腸してはどうですか？あと舞茸や黒豆を食べるとよくお通じがでますよ。

(¨;) | 2010/06/03

便秘辛いですよね(¨;) 産後(帝王切開も？)は便秘になりやすいらしく、２日間続いた時に下剤をわたされましたo(^-^)oすぐにでましたよ(^-^)ノ あとは私の場合ですが、青竹を踏んだり、足ツボを押すと結構効きます(*^-^)b

こんにちはももひな | 2010/06/04

そのお薬を飲んでいるなら水分をしっかり取るといいですよ。
私は砂糖を入れたカフェオレを飲むと出やすくなります。