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昼寝ってどれくらいしてますか？？

カテゴリー：発育・発達  >  １歳11ヵ月｜回答期限：終了 2008/04/17｜ | 回答数(28)

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もうすぐ２歳になる男の子のママです。
息子は夜もよく寝てくれます夜８時３０分～朝７時ぐらいまで。
ですが昼寝もよくします。
短いと３０分で不機嫌で起きるのですが、長いと４時間も・・・。
１時に寝て５時とか２時にねて６時とか。
遊びたい気持ちもあるのでしょうが、調子良く寝だすと平均３時間の昼寝をします。
この頃のお子様をお持ちの方昼寝ってどれくらいします？？

2008/04/03 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちは☆ちぃ姉★ | 2008/04/03

1日1回の昼寝になってからは決まった時間に寝かせて長く寝てたら、決まった時間に家事などをして音をだして起こすようにしてます。
短いときは1時間、長くても2時間で起こしてます。

夜も寝てくれるなら昼寝長くてもいい感じもしますが・・・。

夜も寝るなら・・・ピカピカ☆。。。 | 2008/04/03

お子さんの生活のリズムがそういう感じなんでしょうね。

家の息子も昼寝をしだすと２～３時間平気で寝ていましたが、寝る時間が長いと夜寝る時間が遅くなるのでなるべく２時間以内でおきるように生活音を出して起こしていました。
今５歳ですが、それでも油断すると昼寝を２時間位してしまうので、寝る時間が遅くなってちょっと困ったりしてしまいます(;´▽｀A``

からあげくんさんのお子さんは、昼寝をしても夜ちゃんと寝てくれるようなので、それくらい体を休めないと体が辛いのではないかと思います。
無理やり起こして体調を崩してもいけないので、夜寝なくなるようになったら昼寝を短めにしたのでいいと思います。

寝る子は育つって言いますが、夜９～１２時の間に成長ホルモンがよくでるって言いますからあながち迷信ではないようですね(#^.^#)

すごい | 2008/04/03

　うちは2歳のときは、夜は20時半から朝は7時まで、昼寝は1時間くらいでした。
そんなに寝てくれるなんてうらやましいです

うちの場合は | 2008/04/03

保育園に通っているので、１２時半頃から１５時までがお昼寝です。土、日の保育園に行っていない日も、できるだけ、その時間にお昼寝をさせていました。
うちの子は、お昼寝の時間が長いと夕ご飯を食べなかったり、夜寝なかったりしました。
お昼寝が長くても、夜寝てくれるなんて、親孝行ですね。

うちは | 2008/04/03

保育園に通っていたので、園では毎日２～２時間半のお昼寝がありました。休みの日は寝させないと寝ませんでしたが、寝ていないと夕方に機嫌がわるくなったり、へんに夕方に寝てしまうと、夜寝るのがおそくなったりするので、なるべく１３時から１４時くらいには昼寝させていました。多分１～１時間半くらい寝ていました。
夜もねてくれるなら、たくさんお昼寝してもいいと思いますよ。
(*^^*)

うちは | 2008/04/03

だいたい2時間ですが時々3時間ねてくれます
でも夕方4.5時には起こしてないと
夜に影響するみたいでズレてくるんです
昼寝をしても夜グッスリならいいと思いますが・・・
うらやましいです

うちはnono | 2008/04/03

毎日、だいたい２時間くらいでした。
長いと３時間くらい寝ていたのですが、そのときは夜寝るのも遅くなりました。
昼寝をしないと夕方には眠くなってしまっていたので、昼寝をさせるようにはしていました。
からあげくんさんのお子さんは、よく寝てくれますね。
夜も普通に寝てくれる様なら、無理矢理起こす必要も無いと思います。
子供の性格も様々なように、睡眠時間も個人差があると思います。
気にされなくても、体力がついてくると自然に寝る時間も減ってくると思います。

うちは、、、 | 2008/04/03

１時間か、２時間です。
保育園にいっている子は３時間って言ってましたよ。
長く寝ても８時半に寝てくれるならよいのではないでしょうか？

二時間くらいでしょうか | 2008/04/03

私の場合はまとまってぐっすり眠ると、どうしても夜の寝つきが悪くなってしまう事が多くなるので、なるべく４時過ぎからのお昼寝になってしまう時は早めに起こしたりしていますが、結局寝たりなくてそのまま晩ご飯まで不機嫌！ッてことも多いです。。

お子さんの場合、ちゃんと夜も寝てくれているので、きっと午前中にしっかり活発にしているのですね。心地よく毎日過ごせているんだと思いますしお子さんのペースのままでいてあげていいと思いますよ。

保育園では２時間くらいかな？なか | 2008/04/03

うちの子は２歳のときはもう保育園に入ってましたが、
お昼寝は１時～３時過ぎのだいたい２時間ちょっとくらいでした。
夜も寝てくれるんだったら、長いお昼寝でもいいとは思いますが、
保育園・幼稚園に入れる予定があるなら、
少しずつ短めのお昼寝に慣らしてってもいいかと思います☆

大体・・・ももひな | 2008/04/03

１時間半くらい寝ていることが多いです。
短ければ３０分（うちも不機嫌なことが多いです）、長いと３時間近く寝るときもあります。
日によって違うのは疲れ具合だったり夜の熟睡度で違うのかなって思ってます。

大人でも睡眠時間が短くて大丈夫な人とたっぷり寝ないとダメな人がいるように、子供でも個人差があるのかな。
夜しっかり寝てくれるならこのままのペースで大丈夫そうですね。

だいたい…かず＆たく | 2008/04/04

2時間ぐらいです。
上の子は、よく寝る子だったので、2歳の頃は、2時間経った頃に物音を立てて目覚めさせてから声をかけていました。
『ねむい。』　『まだねる。』と言い、放っておくと3時間でも4時間でも寝続けてしまうので、2時間を目安にしていました。
下の子は、あまり寝てくれない子なので、2時間ぐらい経ち、そろそろ声を掛けようか…と思うと起きてきていました。

夜寝ていればみっく | 2008/04/04

夜、早く寝て、朝まで起きないようなら、お昼寝が長くても良いと思います。
ですが、夜寝る時間が遅くなっちゃうようなら、お昼寝を短くする方が、良いと思いますが。

起こしても！ | 2008/04/04

うちのお昼寝はだいたい１時間くらいです。それ以上になると、本格的に寝入ってしまい、夜寝ないときが多いのです。なので、お昼ねでも無理やり！？でも起こすようにしています。
赤ちゃんが動いたときなど、そっと起こすと機嫌も悪くならず、すんなり起きてくれますよ！
赤ちゃんによってもペースがあると思うので、からあげくんさんの場合は夜もよく寝ているということなので、今のままでもいいのかもしれませんね。。

夜寝てくれるなら | 2008/04/04

夜寝てくれるのならそれで良いと思いますよ。
昼寝をしすぎて夜寝れないようなら昼寝を2時間くらいで切り上げた方が良いです。
うちの子は保育園に行っていましたが大体2時間弱寝ていました。
おやつの時間に起こされるようです。
良く寝てくれるので羨ましいです。

うちは。。。ぶりぶり | 2008/04/04

2歳2ヶ月ですが、大体2時間ぐらいですかね。あまり寝かせすぎると夜寝なくなってしまうので、4時ごろには起こすようにしています。（寝た時間にもよるのですが。。。）

夜8時半には寝てくれるなんて羨ましい限りです～^^

私の場合ですが | 2008/04/04

２歳の息子はお昼ねにはムラがあります。でも途中で起こすと機嫌が悪く手がつけられないので、自分が起きるまで寝せています。平均２時間くらいです。
夜も早い時間に寝ているようですし、今はそのくらい必要なのではないかと思います。

1歳半ですが | 2008/04/05

うちは1歳半の娘ですが、多い時で昼寝は午前中1時間半くらい、午後に2時間くらいします。
午前中にお外で遊んだときは、午後にまとめて3時間くらい寝てますよ。

こんにちは | 2008/04/05

いとこの話ですが、1時間程度で起こすようにしているみたいです。
そのお年なら3時間はちょっと寝すぎなような気もしますが。。
夜も寝てくれるなら　問題ないかと思いますが、
おきているときは何していますか？
元気に活動的に遊んでいますか？
何もしないようなら　夜もねて　お昼寝もたくさん。。は　将来ちょっと心配です＞＜
お役に立てないコメントで申し訳ありませんでした。がんばってくださいねｖ

夜寝ているなら気にしないでも良いのでは？香里山父ちゃん | 2008/04/07

他の皆さんも書かれていますが、夜それだけ寝るのであれば無理に昼寝を切り上げたりする必要はないと思います。既に数時間毎の睡眠がリズムになっているのではないでしょうか。大体、３時間の睡眠リズムでレム睡眠（夢）～ノンレム睡眠（熟睡）を繰り返して眠っているのが一般的でしょう。
無理なく昼寝に入って自分で起き、夜も21時前に寝て10時間近く睡眠がとれている現状であれば、別段心配することは無いのではないでしょうか。

２歳くらいであれば、起きている間にイロイロと観察したり考えたりしているはずなので、昼過ぎには脳が疲れて昼寝を要求しているのかも知れませんよ。２歳でそれだけ脳がしっかり働いているってことは、どんどん知的好奇心の強い子に育ってくるかも知れないですね（＾－＾）。

うちの子は | 2008/04/07

保育園での習慣づけが基本になっているので、昼寝は12時半から15時くらいまで。家だと遊びたいのと眠いのとの格闘で寝る前のぐずり時間が長くなって13時半から16時過ぎです。3時間にならないように2時間半過ぎて寝返りを打ったタイミングで声をかけています。（声をかけて起こすと寝起きが悪いので、目覚めまでに30分近くかかります。）
夜は21時過ぎると寝る前の歌などにかかり、21時半過ぎに就寝、朝は6時半頃に起きています。

来月２歳の娘も３時間昼寝します。 | 2008/04/11

私にも来月１０日２歳になる娘がいます。

からあげくんさんの息子さんと同じように、長いときで４時間、短くても２時間は昼寝します。
家事やＰＣなど色々出来て助かっています。(^^ゞ
でも天気が悪くて外出しないと、３０分ほどしか眠らず不機嫌なときがあります。
沢山遊んで沢山昼寝してご機嫌って感じです。

うちは | 2008/04/14

2歳になる子供がいるんですが、昼寝は1時間か2時間です。夜は9時から9時まで寝てます！！よく寝る子だから、でも、それでいいんじゃないかな！！私はすごいと思う。うちの子は寝るの遅いしね。でも、昼寝をしない時もあるけど！！

１歳９ヶ月の子供ですが | 2008/04/15

うちは次男が現在１歳９ヶ月です。午前中に外遊びとかたくさんして疲れるとお昼くらいから３時間ぐらいはお昼寝します。あまりお昼寝が長くて夜寝るのが遅くなるのを心配していましたが今のところ夜も２０時過ぎから寝てくれています。からあげくんさんのお子さんも夜たくさん寝てくれているようですので４時間お昼寝をする日があっても無理に起こしたりする必要はないかなって思いますよ！

うちも良く寝てましたが・・・ | 2008/04/16

お昼寝長いほうが楽でいいんではないですか？
うちの場合はあまり長く寝ると夜遅くなったりしたので途中で起こそうとしていましたが、熟睡している時は起きませんでした。
もうすぐ３歳ですが今でも長く寝る時はあります。
その方が機嫌が良いことが多いので最近は無理に起こさないようにしています。それから、その日によって長かったり短かったり、時間がまちまちだったり…それで別に問題ないと思います。

はじめまして。 | 2008/04/16

私の息子は1歳8ヶ月です。
昼寝の時間はまちまちですが大体2時間ほどでしょうか？
あまりに長く寝ているときは起こしたりもしますが、後は自然に起きるのを待っている状態ですね・・・

夜も寝てくれるのなら少しずつ昼寝の時間の間隔を短く調節してあげるのもいいのでは？と思います。

うちは | 2008/04/16

3歳半の息子がいますが、今も2歳のときも2～3時間寝ます。
保育園で働いていたときに、2歳だと昼夜合計で、12～14時間がよいとならいました。　　昼寝だけで考えず、その日の合計で見た方のがいいそうです。
なので、からあげくんさんのお子さんは、理想的な睡眠時間を確保しているのではないでしょうか。

２日前に２歳になりました♪ | 2008/04/16

初めまして。つい先日２歳になった男の子のママです♪
うちは朝６時起き、夜８時就寝、午前は外でお友達と遊んだりしてお昼食べると即眠くなり１時～３時くらいの昼寝をしますよ。
寝るのが遅くなって４時過ぎそうになると教育ﾁｬﾝﾈﾙを大音量でつけて起こします。。。昼寝たくさんすると夜寝るのが遅くなっちゃうので（＞＜）
もし息子さんが夜ちゃんと早く寝てくれるのなら３時間寝てもいいんじゃないかな～って思います（＾＾）