相談

30Wです腰痛が辛いです(>_<)

カテゴリー：妊娠中の不快な症状  >  妊娠後期｜回答期限：終了 2010/06/29｜ | 回答数(19)

• ポストする
• LINEで送る

29Wあたりから腰痛が悪化し、動くのも辛いです。トコベルⅡを購入しましたが、24時間つけているというわけにもいかず…。確かにトコベルで締めている時は多少、楽です。

家事は痛いのをこらえながら今のところなんとかこなしていますが、日に日に悪化しているようです（涙）
出産まであともう少し、がまん！とも思いますし、また、あと10週、この辛さが続くかと思うと気が滅入ってしまいます(T_T)

みなさんは腰痛が辛いときはどのようにしてしのぎましたか？体験談を聞かせていただけたらとおもいます。どうかよろしくお願いいたします。

2010/06/15 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

私は | 2010/06/15

台所で洗い物をしている時が一番辛かったです！ 私はangelの腹帯をしていましたが、結構安定感があったと思います。 でも、やっぱりしていても痛かったです。 家事が終わったら、ビーズ入りの大きなクッションに横たわっていました！←あの柔らかさがイイ感じでした！ あと少し、無理はしないで下さいね！

私も | 2010/06/15

普段から腰痛持ちで妊娠前も 病院行ったり。 妊娠中は階段だけでなく ただ歩くだけでも 腰の骨が痛いのと ｶｸﾝと骨が外れたような感じで 階段とかでよろめいたりと 転びかけたりと 痛みとでヒヤヒヤでした。 特にベルト巻きとかはしませんでしたが、産婦人科に 湿布の確認をして 貼ってました。 それと私の場合 出産時には 腰痛は収まったのか 陣痛の痛みのせいなのか 腰痛で痛い！とは思いませんでしたよ！ 腰痛辛いですが歩く時も激痛など気をつけて下さい☆

私も | 2010/06/15

腰が痛くて座ってられず常に横になっていました(^^; 特に体重が一気に増えた週はきつくて…(週１キロとか) お腹がでっぱってきて常に胸を張るような姿勢でバランスをとっていたのが 腰の普段になったみたいです。。。 私は家族にマッサージして貰っていました。 予定日が近づき赤ちゃんが降りてきてからは 身体のバランスが変わり腰痛もなくなりましたよ！？ これと言った解決策がなくてすみません(&gt;_&lt;) 赤ちゃんに会えるまであと少し…楽しみですね♪

私も痛かった！ | 2010/06/16

あれ辛いですよね(;-_-+
私も腰に巻いてました。結構楽ですよね。でも夏だったこともあり、かぶれて痒くなったりしました…。
なので、巻けない日は耐えるのみ(&gt;_&lt;)

出産後も2～3日は腰が痛くて大変でした。しかもベッドは硬いし(&gt;_&lt;)その時は腰に柔らかいクッション敷いて寝てました。

早く腰痛から解放されるといいですね♪

私も | 2010/06/16

腰が痛かったです。
やはり腰を支えるように腹帯をしたりしていました。

こんにちは | 2010/06/16

私も腰痛持ちなので妊娠後期は特に大変でした。今もありますが少したちっぱなしが続くとかなり痛みが増すので横になったり患部を温めたりしてますよ。

持病もちです | 2010/06/16

私も一人目のときは本当に辛かった。
何してても辛く、気分もどんどん滅入るばかり。

とにかく、動かなきゃいけないときはしっかり目の腹帯、時には、、、動かなくて良いときはお風呂にも浸かって温め、最終的には相談し、早めに帝王切開でとなり予定まで組みました。
結構、緊急OPEが入り病床がなく流れ、結局予定日の前日に帝王切開しました。
あまりにも辛いときは、主治医にもよりますが、腰痛が極限に悪くならない前に37週入ったらすぐ帝王切開で出してしまうと言う方法もあります。

２人目は37週で早々に出産だったので最悪はまのがれました。

接骨院はどうですか？ | 2010/06/16

大変ですね。私は腰痛にはなってないですが、お世話になってる接骨院の先生から辛ければおいでって言ってもらってます。
妊婦でも施術可能なものもあるらしいので、信頼出来る先生をご存じなら行かれてはいかがですか？

こんにちは | 2010/06/16

あまりにひどいようでしたら、整骨院に行ってみるのも良いと思います。私も１人目妊娠中後期に一時期とても腰痛がつらい時期がありましたが、お産時まで続いたという感じでもなく、多少は楽になりましたよ。つらいのが今だけだと良いですね。

蘭 | 2010/06/16

はじめまして！
もうすぐ出産で楽しみですね♪

私はもともとコリが酷く腰痛も酷い方でした。
後期になってからは腰よりもお尻の方まで痛く座るのも辛かったです。
なので産院で温湿布を処方してもらい夜は張って寝てあとはお風呂に入ったりする程度しかで来ませんでしたが少しは効果があったかも(^^;)

お腹のベビちゃんのためにも頑張って乗り切って元気な赤ちゃんを産んでくださいね！

おはよです☆ | 2010/06/16

私は腰痛はなかったんですが、腰骨が痛かったです。10ヶ月になると更に赤ちゃんが重たくて歩くのが嫌になるぐらい腰骨が痛かったです。 赤ちゃんが2500㌘あれば生んでも大丈夫なんで一人目は沢山歩いて１ヶ月早い2800㌘で生みました。二人目は予定日２週間前から歩いたりしたのですが、生まれなかったのでスクワットに切り替えて予定日一週間前に3000㌘で生みました☆ 多少早くても元気に育つので痛みを耐えれない様であれば出産してもいいのではないかと思います。 後は産婦人科医師に相談して、痛み止の薬が飲めるか聞いてみると良いかもしれませんね☆

こんにちははるまる | 2010/06/16

私は、元から腰痛もちですが、妊娠したらとくに酷くて、横になっていたりしていましたよ。これからお腹が大きくなってきますので、ますます痛くなるかもしれませんが、出産まで頑張ってくださいね。

こんにちはgamball | 2010/06/16

私は後期は腰痛と股関節痛がひどかったです。
バランスボールに乗ってると良かったです。

こんにちはももひな | 2010/06/16

私はどうしても痛みがひどくて辛い時は無理しないで横になってました。
掃除だって何日かしなくたって問題ないし、洗濯だってそう、食事の後片付けなんて腰の痛さを理由に夫にしてもらってましたよ。
無理しないでくださいね。

妊娠以前から | 2010/06/16

腰痛もっています。確かに、妊娠末期は余計に辛いですよね。
横たわってだましだまし出産までしのぎました。産んだらベターにはなりますから、もう少しだけ頑張って下さい。

私もぺんぺん | 2010/06/16

私も３０週位から腰痛が酷くなってしまいました。（今３６週）
家族にさすってもらったり、腰にゴルフボールを当ててゴリゴリしたり、ホッカイロで暖めたりして紛らわせてます。

こんにちは | 2010/06/18

どうしても痛くて旦那にマッサージしてもらったり、お風呂でよく温めるくらいしか対処しようがありませんでした。

ほんと辛いですよね・・・。

あと少しなので、耐えて元気な赤ちゃん産んで下さいね！

こんにちはゆうゆう | 2010/06/21

腰痛が酷くてベルト巻いてもどうにもならない時は「体からのお休みしなさいサイン」だと思って休んだ方がいいですよ。
出産後の練習も兼ねて旦那様に家事を手伝ってもらったり代わってもらうのもいいですよ。

寝るとき | 2010/06/21

寝るときだけなので参考にならないかもしれませんが、抱き枕(毛布を丸めたものでも)があれば多少違いました♪あと腰の下にバスタオルや膝掛けなどを敷いて寝るのもオススメです！