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おっぱいが出すぎで困っています！

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2010/07/10｜ | 回答数(29)

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現在、２ヵ月経とうとしているベビーを持つ、新人ママです。

タイトル通り、母乳が出すぎ、というかおっぱいが張って張って困っています。。。

ベビーは３時間置きの授乳ですが、たまに４～５時間まとめて寝ることもあり、
そうすると私のおっぱいはパンパンになって、固くなります。

３時間で赤ちゃんを起こして授乳したほうがいいのでしょうか？それとも、赤ちゃんがほしがるまで待つべきですか？

友人に相談したところ
「絞ったほうがいい」と言われ、
絞れば少しはよくなるのですが、
別の友人に話したところ、
「絞ると体はもっとおっぱいを作らなきゃ！と思うから、やめたほうがいい」
と言われました。

これから授乳の間隔も長くなっていく中で、どのようにおっぱいと付き合っていけばいいのか教えてください！

2010/06/26 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちは | 2010/06/26

まだ二ヶ月ならそんなもんかなと思います

痛くて我慢できないなら少し搾ってもいいかと思いますが、だんだん体が赤ちゃんに合ってくると思いますよ
私も沢山でる方で一ヶ月健診では「倍の量飲んでますね、おっぱい片方でも足りてるわよ～」と言われ、六ヶ月健診で既に一歳の平均体重ありました
でも完母で欲しがるだけあげて育てましたよ
おっぱいの張りも徐々に痛くない程度に落ち着いてくると思うので、しばらくの我慢です
頑張ってください！

ありがとうございます！ | 2010/06/27

回答いただいて、ありがとうございます！
初めてのことですし、実家から離れているので
悩みを相談することもなかなかできないので、
回答いただいてとても安心しました！
もうちょっと様子をみて、がんばってみます！

私もみいちゃん | 2010/06/26

そうでした！

赤ちゃんを起こして無理矢理飲ませるのも可哀相ですよね。

私は痛くなったら捨ててました。

搾り過ぎると作ってしまうみたいですが
適度に捨てるくらいなら
大丈夫とききました。

捨てないでそのままにしておくと
乳腺炎になり大変な事になるので
カラカラに搾り過ぎないで
痛みを抑える程度に捨てたほうがいいと思いますよ。

時間が経つと母乳もマズクなるみたいなので
古くなったマズい部分だけ捨てると思って。

私はそうしてましたよ。

これは卒乳の時の経験ですが
冷やすと生産が遅くなり温めるとますます生産するみたいです。

なので冷やすのもいいのかなと！

やってみます！ | 2010/06/27

冷やすといい、というのは聞いたことがあって
今も育児の合間で冷やしていました。
これからも継続してみます！
ありがとうございます！

うちも… | 2010/06/26

息子の時出過ぎて困りました。
時間が空いて張る時は軽く搾りました。
後、油物や甘い物、炭水化物を控え、和食中心にしました。
私は、出過ぎて乳腺炎になった事もあるので気をつけて下さいね。

乳腺炎・・・ | 2010/06/27

やっぱりなりやすいんですね。
食生活にも気をつけようと思います！
ありがとうございます！

ありましたベビーマイロ | 2010/06/26

はって、服がぬれたりと、よくありました。
でも、しぼらないと血管が浮き出る感じで痛くていたくて。

でも、授乳してもすぐに張る感じでした。
たくさん出せばその分またはってくるので、少しだけ出す、楽になる程度はだしていいと思いますよ。
もう少しすると落ち着いてくると思いますので。

わかりました！ | 2010/06/27

ちょっとだけ絞ってみます！
絞れば確かにちょっと楽になるので。
授乳直後は楽になるのですが、すぐに張ってきて・・・
もうちょっとの辛抱だと思って付き合ってみます！

適度に搾るのが１番ですよ★ノンタンタータン | 2010/06/26

パンパンに張ったままでは乳腺炎になるおそれがあります(>_<)搾りすぎると体がまた新しい母乳を作るので軽く搾乳すると良いですよ(^o^)
なかなか改善されなければ症状がひどくなる前に出産した産院の母乳外来を予約されると負担が少ないですよ(^-^)

母乳外来。。。 | 2010/06/27

私は里帰り出産で、現在住んでいるところでは
レディースクリニックに通っていたので、
母乳外来したくても。。。できるのかな？
クリニックに聞いてみます！

こんにちはももひな | 2010/06/26

赤ちゃんの体重増加が順調なら起してまで飲ませる必要はないですよ。
張りすぎて辛いようなら少し搾った方がいいかも。
すっきりするほど搾ってしまうと母乳が余計に作られてしまうので注意した方がいいですよ。

承知しました！ | 2010/06/27

やっぱり起こしてまで飲ませる必要はないんですね。
飲んでもらうと楽になるので、起きてほしいのですが
それは私のワガママですね。。。
ちょっとだけ絞って、母乳とうまく付き合えるようにがんばります！

私も | 2010/06/26

よくでました。 一度、乳腺炎になったので、それ以降、おっぱいが張ってきたら搾乳器で搾ってました。 外出するときも、常に搾乳器を持参していました。 適度に搾乳しないと乳腺炎になっちゃうかもしれませんよ。 時がたてば（１歳前後には）、自然にそんなに出なくなるので、いつまでも出すぎることはないので、大丈夫です。

搾乳器 | 2010/06/27

手で絞るのは結構しんどいので、搾乳機を購入しようか検討していたところです。
参考になります！ありがとうございます！

全部じゃなく | 2010/06/26

張りや痛みが軽くなるだけ搾ってしのぐといいですよ。 全部搾ると作られてしまうので。 溜めすぎると乳腺炎の危険もあるので。 頑張ってください。

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/06/26

私も同じ感じでしたよ☆母乳が出るっていい事なんですが、出過ぎると正直苦痛ですよねf^_^;
寝ている時に無理に起こしてあげても、どうせすぐに寝てしまうので起こさない方がいいと思いますよ。張って仕方ない時はちょっと搾った方がいいと思います。搾りすぎはよくないですが、圧を抜く程度はした方がいいですよ。乳腺炎になっちゃいますよ(>_<)

こんにちは | 2010/06/26

適度には絞らないと乳腺炎になってしまいますよ｡
そのうちにだんだんと赤ちゃんの吸う刺激ででるように変わって張りにくくなっていくと思いますよ～!!
私は搾れば搾るほど痩せるな(笑)と思って搾ってました!!
おかげでずっと完母でしたよ～☆

こんにちは | 2010/06/26

搾りすぎはかえって母乳が沢山作られるためよくないです。軽くならいいと思いますが張って痛い時は少し冷やしてあげるといいですよ。今は赤ちゃんが飲む量がまだ母乳に追い付かないんだと思いますがもう少しすると赤ちゃんが飲む量だけ作られるようになります。水分の取りすぎや脂物、乳製品など食事にも気をつけて和食中心にするといいですよ。

こんばんは。 | 2010/06/26

少しだけ絞るといいと思いますよ。
今はあまり飲まなくても、今後大きくなると飲む量も増えてくると思いますよ。

軽く搾る | 2010/06/26

痛くなくなるくらい搾るといいですよ｡おっぱいがふにゃふにゃまではだめです｡もう少しすると落ち着いてきます｡

いまだに出まくりです | 2010/06/26

こんばんは☆私は産後半年以上たちますが、いまだ出まくりで悩んでます(笑)
できることは、こまめに授乳して、その他は搾りすぎないこと、あとは乳製品や油っこいものは控えることかなと思います。水分も摂りすぎないように指導されましたが、この時期は厳しいですよね(>_<)
岩みたいにガチガチになるし大変ですが、お互いがんばりましょうね(T_T)/~

私も | 2010/06/26

私もそうでした。

痛くて痛くてパンパンに張ってしまうので、絞りました。

ただ少し残っているくらいで止めてください。
全部絞ってしまうと、また一から生産しますので、どんどん母乳が作られます。
慣れるまで加減が大変ですが、「まだ残っているかな？」くらいで止めてくださいね。

それから、脂っこいものやカロリーが高いものは乳腺を詰まらせますので、なるべく粗食（和食）中心のほうがよいそうです。
（授乳中はお腹がすくので、バンバン食べていましたが、控えめにしたほうがよいそうです。）

あとなるべく左右順番に、授乳してくださいね。
私は真夜中の授乳中、添い乳をしていたのですが、面倒で片方だけ上げたときがありました。
そしたらあげてないほうの胸が乳腺炎になりました。

２ヶ月くらいは | 2010/06/26

まだ赤ちゃんとお母さんのおっぱいが完全に息が合わず供給過多になっているのですね。

離乳食が始まる頃にはおっぱいも分かってきて製造の調整をしてくれますから、もう少しの辛抱です。

搾乳は、溜まったおっぱいが空になるまで搾ると更に製造されてしまうのでよくないです。
おっぱいの痛みが取れる程度に搾ってください。

むしろ搾らないと乳腺炎の原因になりますので、気をつけてくださいね。

痛くて痛くて仕方がない場合は赤ちゃんに吸ってもらうのが何より一番の方法ですが、我慢できる程度なら起こしてまで吸わせない方が授乳の間隔が空いていくのでいいですよ。

適度に | 2010/06/26

ちょっと軽くなるくらい絞って捨てればいいと思いますよ☆ お友達はお風呂で毎回絞って捨てていたら、カビが増殖したと言っていたのでご参考までに☆

こんばんはトフィーナッツ | 2010/06/26

私もおっぱいがですぎて痛くて痛くて困ってました。赤ちゃんにおぱいをあげた後に搾乳器で絞ってました。絞らないとほんとに痛くて・・・でも、2ヶ月だからだと思います。段々4ヶ月とかになってくると赤ちゃんの飲む量と自分のおっぱいの出が比例してくるようになります。絞らないよりは絞った方がイイのではないのかな～？って思います。ちなみに私は5ヶ月ぐらいからガッチガチに張らなくなりました。今は7ヶ月ですが、朝に少し張る程度になりましたよ。

私もでした！ | 2010/06/26

たくさん出すぎてましたが、赤ちゃんは起きず… 私の場合夜寝る前にあげて赤ちゃんが朝まで寝ちゃうと すぐに乳腺炎になりかけたり、乳腺炎を何度も繰り返し 病院通い(^_^;) でもやっぱり絞らないと 溜まりすぎも良くないです。 乳腺炎になった母乳でも赤ちゃんにあげるのは問題ないみたいです。 今は時期的にでやすいからおっぱいが溜まりやすいのは尚更ですね。

こんにちはニモまま | 2010/06/26

わたしもそうでした。 起きたら、おっぱいでパジャマや布団がびっしょりになるまで漏れてました。お風呂に入ると湯船が濁るくらいおっぱいが出てました。 徐々にお子様にあった張り方になると思いますが、少し絞った方がいいかもしれないですね。 手で絞る分にはそんなに増えないとおもいます。

こんばんは | 2010/06/26

適度に搾った方がいいと思います。
固くなったままで放置しておくと乳腺炎になりかねません。
授乳の感覚が空くようになると徐々におっぱいもその時間で作られるようになるので搾りながら様子をみていくしかないですよね。

適度な搾乳☆ | 2010/06/26

搾り過ぎは確かに逆にどんどん母乳を作ってしまいます。かと言って搾らないのは乳腺炎も心配ですよね(;_;) 私も同じで毎日オッパイがパンパンで乳腺炎にもなり辛かったんです。で、助産婦さんに聞いたら『お母さんが痛くないと思う程度でそのつど搾乳しましょう』と言われました。 要するに、今溜まっている母乳を全て搾り出すのではなく、パンパンに張る痛みが和らぐ程度です☆ そして授乳時間がきたら飲むだけ飲ませてあげます(^^) それを繰り返して痛みを乗り切るのが良いと(^^) そうすればお母さんも赤ちゃんも快適な母乳生活が送れるよ☆と言われましたよ！ 実際その通りでした☆

私も、グラタン | 2010/06/27

三ヶ月過ぎから、オッパイがたくさん出て、娘もよく寝てくれて、搾乳してました。
あまりやり過ぎるとどんどんオッパイは作られるので、張りがおさまるくらいにしてました。
娘も大きくなるにつれ、たくさん飲んでくれるようになり、だんだん搾乳しなくなりましたよ。

私もです！あゆ | 2010/06/27

こんばんは☆

私も有り難いことに、よく母乳が出る方です。
ﾍﾞﾋﾞも２ヶ月くらいから、夜まとめて寝てくれるようになり、おっぱいがパンパンに張るのはしょっちゅうでした。
でも、ﾍﾞﾋﾞは無理に起こさずに搾乳してましたよ！
保健師さんに相談したら、全部搾るとまたパンパンに張るから、搾乳はピューっと出なくなるまでで十分と言われました。
徐々に張らなくなってくるので、根気よく頑張って下さいねo(^-^)o

こんばんは。そら | 2010/06/27

搾乳しないと乳腺炎になっちゃいますので、搾ったほうがいいです。
搾って冷凍するか捨てるかになると思いますが･･･。
1ヶ月ちょいで母乳が減った私からしたら羨ましいです。
赤ちゃんは寝てくれるなら起こさないほうがいいと思いますよ。
母乳の出を悪くするならペパーミントがいいですが、せっかく出ているならこのままの方がいいと思います。

おはようございますはるまる | 2010/06/27

これから母乳の量は、お子さんの吸う力によって徐々に調整されて減っていきますよ。今辛いなら少し軽くなる程度に搾乳したらいいですよ。

一人目の時に | 2010/06/27

そんな状態でした。搾乳して、冷凍して後日必要な時に使っていました。便利でしたよ。

適度にgamball | 2010/06/27

適度に搾るのがいいです。
搾りすぎに注意です。
食事を和食中心にして乳腺炎にならないように気をつけてくださいね！！

２ヶ月ぐらいだと、、、 | 2010/06/27

ママの体もまだどういうリズムなのか把握できてない時ですよね。
いきなり間隔が空いてしまったときに、そうなるんですよね。私もそうでした。それで搾乳機で結構絞ってたんです。そしたらますます作られて・・・子供に飲ませてたらその頃、飲みすぎでおデブになっちゃいました＾＾；４ヶ月検診の時に指摘されて、ママも絞りすぎないように間隔を空けていくよう教えてもらいました。
なので、痛すぎるなら、軽～く絞る程度で、私のように絞りすぎないようにしたら良いと思います。