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足の裏と手の平が熱い!

カテゴリー:妊娠中の気がかり  >  日常生活|回答期限:終了 2010/07/18| | 回答数(16)
初めて投稿させていただきます。
現在30W6Dの初マタです。
妊娠前から夏近く~真夏にかけて、足の裏と手の平だけがとても熱くなり、夜も寝られないほどになります。
妊娠してからもそれは変わらず・・というか、以前より酷くなっているような感じで、体はさほど暑くないのに布団に入ると足の裏が特に熱くなりアイスノンを足の裏に当てなければ寝付けない程です(泣

そこでふと疑問に思ったのですが、足元を冷やすと羊水の温度が下がってお腹の赤ちゃんに良くないと何かの雑誌で見かけたのを思い出したのですが、やっぱり毎晩アイスノンを足の裏に当てて・・・はマズいでしょうか?
また同じような経験をされた方いらっしゃいますか?もしいらっしゃいましたら、どのように対処したか、また、こうしたら治ったというご意見ございましたら併せてよろしくお願いします。
以前に東洋医学の病院にかかり漢方薬も2年ほど続けたのですが、対して効果は現れませんでした(´_`。)グスン

少しわかりにくい文章かもしれませんが、ぜひご意見・アドバイスをよろしくお願いします。
2010/07/04 | さんの他の相談を見る

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私も | 2010/07/04
3人目を妊娠中ですが、やはり妊娠中は特に体温が高いのか、普段より暑がりになり手足も熱く、寝る時は冷たいところを求めてます(^_^;)
もちろん私もアイスノンを使い、手足を冷やして寝ることもありますよ。
お腹が張るような事がなければ大丈夫だと思います。真冬の妊婦も経験しましたが、手足というよりお尻から腰にかけて冷えるとお腹が張りました。
どの季節でも何かしら大変ですが、頑張りましょう☆
ありがとうございます(≧▽≦) | 2010/07/04
お腹が張るということは全然考えていませんでした!様子をみながら気をつけたいと思います。
シーツの冷たいトコ・・探しちゃいますよね(笑

今夜から安心してアイスノン使えます。
お腹付近はちゃんとお布団かけなきゃですね(><;
これからまだまだ暑くなりますが、お互いがんばって乗り切りましょう!
ありがとうございました(^-^)
大丈夫だと思いますよ | 2010/07/04
お腹や腰などを冷やさなければ大丈夫だと思いますよ。 足の裏などはお腹から一番遠い場所ですしね。 逆に苦痛に耐えてるストレスの方が赤ちゃんに良くないと思うので、足の裏を冷やして少しでもストレスが減るなら、それで良いと思います。
ありがとうございます(≧▽≦) | 2010/07/04
ガマンして横になっているとイライラモヤモヤして寝不足にも悩まされてました。
お腹、腰はきちんとお布団をかけて気をたいと思います!
本当にありがとうございました(^-^)
直接ベビーマイロ | 2010/07/04
おなかなどを冷やしていないので、寒気がするほどでしたらやめたほうがいいですが、多少冷やして眠れるなら、してもいいとおもいます。
わたしもこの時期あったりします。気休めにしかなりませんが、少しでも眠れるならと、冷やしていたりします。
ありがとうございます(≧▽≦) | 2010/07/04
アイスノンをタオルで二重に巻いて気持ちがいいなぁって程度ひやしています(^^)
ガマンしていると全然眠れなくて・・・

今夜からは安心してアイスノンを使えます!
アドバイス、ありがとうございました(^-^)
こんにちは | 2010/07/04
中途半端に冷やすと逆に体が温めようともっと熱くなりませんか??
試しに足湯や手を温めてみてはどうでしょうか★☆
冷やすよりはいいと思いますよ☆★
こんばんは | 2010/07/04
手足は確かになんだか熱い気がします。足の裏が熱くて寝れないことありますね。アイスノンを使ってはダメということはないと思いますよ。冷やしすぎなければいいと思います。
私も | 2010/07/05
冷え性の人には申し訳ないくらい寝る前に手足がポカポカします。

どうしてもというときには私もお腹に布団を掛けて、足にはアイスノンで寝ています。
気が向けば、体を動かしています。

子供も寝る前は手足がポカポカします。
子供もこういう感じで寝付きが悪い場合もあるので、子供の気持ちが分かるいいママになりますよ。
こんばんはニモまま | 2010/07/05
その方法で、体調が悪くなくよくねれるならその方法でも構わないと思いますよ。 因みにあたしは股に挟んで寝てました。
なぜ | 2010/07/05
妊婦が身体を冷やしてはいけないかというと、おなかの赤ちゃんの温度を一定に保つために、冷えると羊水量が増えてしまうのです。で、難産や羊水過多になってしまうためです。
なので、手足は問題ないですよ。
お大事になさって下さい。
こんにちははるまる | 2010/07/05
私も妊娠中は首にアイスノンを巻いたりしていましたよ。あとは、洗面器に足を浸けたりしていましたよ。妊娠中は極度に身体を冷やさないようにすればいいと思いますよ。
こんにちは(*^□^*) | 2010/07/05
私も夏の間は手足が火照り仕方なかったので、手足は布団の外にだしてました。 

医者に聞いたところ、冷やしすぎも血行が悪くなると聞き、日中動き水をたくさん飲んでくださいと言われ実行したところ、少しずつ改善していきましたよ。
こんにちはももひな | 2010/07/06
眠れないほど熱くなっているなら冷やしてもいいと思います。
私も手のひらはかなり熱くなって暇さえあれば小さな保冷剤を握っていた覚えがあります。
こんにちは! | 2010/07/08
私ももともと暑がりで、出産間近のときは真冬だったにもかかわらずアイスノンを抱っこして寝ていました。(暖房のせいもありますが・・・)
足を冷やしてはいませんでしたが、お腹や腰じゃなければ大丈夫だと思います。お腹や腰が冷えると、やっぱりお腹が良く張りました。
水分をたくさん取ってトイレに行くと少し体温が下がると思います。もう実践されていたらごめんなさい。
それよりも眠れないことの方がストレスがたまって良くないと思います。ストレスを感じると血液の流れが悪くなるので赤ちゃんも苦しくなっちゃうと思います。
どうか、ゆったりとした気分で出産を迎えてくださいね。
こんにちは | 2010/07/08
体温が下がらない限り、羊水の温度も下がりませんよ。
でも、出産のときには冷えには注意が必要です!私は冬の出産で手足が冷えて陣痛が進みませんでした…。陣痛中に熱いお風呂に入ったら血行がよくなって陣痛が進みました。
部分的に気持ちがいいくらいに冷やすのならいいと思いますよ。
こんばんはゆうゆう | 2010/07/09
私も眠れないほどではないけどかなり熱くなりました。
熱くて仕方ないくらいなら少し冷やしても赤ちゃんには影響ないと思いますよ。
こんにちは。 | 2010/07/16
私も暑がりなので、お気持ちよくわかります。身体全体を冷やしているわけではないので、大丈夫だと思いますよ。

体温がもともとよくて、新陳代謝が良いのかなあと勝手に解釈しています。
こんばんは | 2010/07/18
私も手足が火照ってしかたなかったです。
アイスノン握りしめてましたよ^^;
体全体を冷やすわけではないので大丈夫だと思いますよ。

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