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夜寝るときの状態

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2010/07/24｜ | 回答数(24)

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みなさんは夜寝てる時は、エアコンや扇風機を使っていますか？
うちは眠って２時間くらいはエアコン(27度)を使用し、その後は窓を開けて扇風機を付けています。
扇風機は直風をさけています。暑いと汗をかいて、風邪をひいてしまうのでは…と思ったりして、気にするあまり私が眠れません。
みなさんは何か特別な事をしてますか？

2010/07/22 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちは、使ってます。 | 2010/07/22

２７度は結構寒くないですか？
うちは２９度とか３０度とかにしてます。かけないより涼しいし、寒くないぐらいの温度です。
タイマー機能もうまく使うと有効です。

特別 | 2010/07/22

ではありませんが､扇風機をつけて寝てます｡
あとは､氷枕をしたらだいぶん違います！

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/07/22

うちも寝たあとはエアコン消して扇風機です☆
次男は寝ている時の頭からの汗が尋常じゃないくらいなので、アイスノンをして寝てます。あとはみんな適度に汗かきながら…ですf^_^;扇風機は首振りしながら、直風あててます。よくないかもしれないケド、やっぱり暑いし…。汗かいても暑くて起きたりしないならそれで大丈夫かな～って思ってます☆

うちは | 2010/07/22

エアコン26ぐらいで４時間タイマーで暑くて起きちゃったらまたエアコンかけるみたいな感じです。窓だとなんとなく風邪ひいちゃいそうなイメージがあり…

こんにちわ | 2010/07/22

うちはエアコンのタイマーを２時間かけて、扇風機をタイマーで付けてます。
５ヶ月の息子は１番端っこにしてお腹だけタオルをかけてます。
扇風機の横に旦那が寝て、暑くなったら扇風機をつけます。

毎日暑いですね。CAT | 2010/07/22

うちはエアコンつけています。
ただエアコンつけて寝てしまってから
家族一同のどの調子が悪くなり風邪気味になってしまいました^_^;
なので、スレ主さんと同様に窓開けて…などしています。
寝苦しくて寝れない日々です。

悩みますよね | 2010/07/22

寝る時って１年中考えちゃいます(^^ゞ主さんと同じように寝つく時に１～２時間エアコンをつけ、後は窓をあけ扇風機をタイマーで付けて寝ます。暑くて寝苦しくて自分が起きた時は子供の様子をみてエアコンなり扇風機で対応しています。熱帯夜はアイス枕をしますが子供はアイス枕をしても結局寝相が悪いのであまり役に立ってません。だから極力薄着で寝かせます。

こんにちは | 2010/07/22

うちはｴｱｺﾝのﾀｲﾏｰで寝てます。1階に寝てるため窓はあけないので切れたらまたつけてますね。扇風機を使うときは直接風が当たらないようにしてます。

ほぼ同じです＾_＾キキ | 2010/07/22

タイマー2時間で切りますが、
明け方暑くて娘も私もおきます＾＾；
娘に「お茶」と言われるので、飲ませてから2人で2度寝します。。

おはようございますはるまる | 2010/07/22

うちは、暑がりの生後７ヶ月の子供がいますので、朝起きるまで、エアコン(27度)で寝ています。

うちの場合は | 2010/07/22

エアコンの設定温度を28～29℃にして、３～４時間のタイマーかけてます。
（少し長めかもしれませんが、途中暑くて目を覚まし、また少しタイマー設定するくらいなら…と初めからちょっと長くしています＾＾；）
扇風機は日中凄く暑い時にエアコンと併用していますが、寝るときはエアコンのみです。
エアコンの風も体に直接当たらないようにしています。

こんにちは(人∀`) | 2010/07/22

ウチはまだエアコンが届いてないので､扇風機と窓から入る自然な風のみです(；人；)

確かに暑いですが､夜は大分冷えるし窓から入る風は自然だから心地いいし､昼間は実家に避難してます!!笑

エアコン・・・ | 2010/07/22

我が家には４ヶ月の娘がおり、かなり暑がり･･･
なのでエアコンをつけ３時間ﾀｲﾏｰですが、切れると起きてしまうので結局朝までといったﾊﾟﾀｰﾝが最近は多いです。
健康に良く無いと思いつつ。

エアコン | 2010/07/22

特別なこともしていませんがエアコンにたよっています。
タイマーにしてはきれたら、子供が暑くて起きます。私は少し寒いですが27℃でエアコンかけて布団かぶっています

なにも… | 2010/07/22

うちは扇風機やエアコンは使ってません。
窓を開けているだけです。娘はタオルケットやバスタオルなどかける物で調節してます。

今年は猛暑と言う事でいずれ扇風機やエアコンは使うと思いますよ。
私１人であれば何も使わず眠れますが子供がいると風邪などの心配もありますよね。

冷えすぎには気をつけて下さい。

こんにちは♪あちゃぱんまん | 2010/07/22

うちも最初タイマー２時間、２７度です。暑かったらまたクーラーか扇風機で対応してます。子供はできるだけ風が行かないところに寝かせています。

かなり前から | 2010/07/22

エアコンのお世話になっています。

風の通らない部屋なので、エアコンが切れると、
大人が寝てられないです(;^。^A アセアセ

扇風機などで寝られるのでしたら、そのままがいいのでは･･･
と思いますよ。

我家は・・・nami mama | 2010/07/22

私が扇風機など風が当たるのが苦手で、
２７．５度でタイマーかけて寝て居ます。
実際、眠ってしばらくは快適温度の方が安眠できるらしいし。

タイマー切れてしばらくすると子供達暑さで隣の部屋まで転げ出てしまうので（汗；
扇風機を遠くでかけ、部屋の空気を回したり、窓をあけたり・・・
外も蒸し暑かったらまたエアコン１時間タイマーしたりしています＾＾
夜中無理してエアコン我慢すると安眠できず、疲れが取れなくて
暑さにやられていまうと聞いてからは夜使ってます。。

うちはgamball | 2010/07/22

寝る前までエアコン（27度）をつけていて、そのあとは窓を開けて扇風機を朝までかけてます。

こんにちは。 | 2010/07/22

我が家では、寝る１時間前からつけて、寝入ってから３時間後に消すようにしています。

２９度や２８度にしています。１度上げられてはいかがでしょう。

うちは。vivadara | 2010/07/22

旦那が相当暑がりなので、エアコンが欠かせません。
寝る前にエアコンを30分タイマーでかけています。
熱帯夜で夜中に目が覚めるようなときには、もう30分かけることもあります。
それ以外は、特にしていません。

エアコン＋扇風機 | 2010/07/22

特別なことはしてませんが、うちの場合はこれ。

エアコンを27度で2時間タイマー、扇風機は直接風があたらないようにして３～４時間タイマーにしてます。
エアコンは間続きの隣の部屋でかけています。
だから寝室はそんなに寒すぎではありません。
旦那が暑がりなため、私は長袖を着て寝るくらいですが
息子（1歳4ヶ月）はランニングシャツ＋短パンでも頭にびっしり
汗かいてます(*- -)

こんばんはhappy | 2010/07/22

うちはエアコンを２８度にしてつけっぱなしか、時々消す日もあります。
でもやっぱり消すと暑いので、目が覚めたときにまたつけます。

こんばんは | 2010/07/22

最近本当に暑くて眠れないですよね。
うちはまず子どもを寝かしつける20時に30分タイマーでエアコンをつけます。
その後大人が寝る1時頃にも30分タイマーでエアコンをつけます。
最後明け方4～5時頃目が覚めてしまうのでまたタイマーでエアコンです。
エアコンはうちでは29度の設定がちょうどいいですが4時間程度しか持たないのかな？もう少し下げたら室温があがるのも遅くなるかなと悩んでるところです。