相談

冷房

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  日常生活｜回答期限：終了 2010/08/26｜ | 回答数(24)

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いつも回答ありがとうございますとても感謝してます♪
さっそくなんですが､もう少しで10ヵ月に入る初ﾏﾀなんですが､この頃って中々寝付かれなかったりするみたいで､それプラス気付いたら暑くて汗ダラダラ!!
それでいつも寝る時も起きてる時も冷房をかけてます｡寝て起きた時とか足首が冷えてたりするのですが､赤ちゃんに何も影響ゎ無いのでしょうか?初めてなんで何もわからなくて｡同じ経験した人とかいますか??回答お願いします｡

2010/08/12 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

足首は | 2010/08/12

冷やさない方が良いと思いますよ(^_^;) 私は、もうすぐ予定日なんですけどやはり汗だくで寝るので、着替えこまめにして気持ち悪い時は朝シャワーしたりします(^o^)冷房で体を冷やすのは赤ちゃんにもママにも良くないので、腹巻きと靴下をはいて下さいね。

ゃはり | 2010/08/12

冷えわ良くないですよね｡参考になりましたこれから気をつけて靴下などはいたりして頑張ります♪元気な赤ちゃん産んでくださいね♪回答ありがとうございました(^_-)

こんにちはあちゃぱんまん | 2010/08/12

あまり体を冷やすのはよくないですね。冷房以外でアイス枕をしたり涼しくなる対策をとったほうがいいと思います。
暑い上に妊婦さんは暑がりになりますので、大変ですががんばって乗り切ってくださいね。

こんにちは | 2010/08/12

やはり良くないですよね!!今日から冷やさない対策を考えて頑張ってみます(^O^)とても参考になりました回答ありがとうございました♪

こんにちは | 2010/08/12

妊婦さんは下半身はあまり冷やさない方がいいですよ。ｴｱｺﾝの中にいる時はあまり冷えないように対策をしてみて下さいね。私も連日ｴｱｺﾝつけたまま足を出して寝てたら朝方足がつって大変でした。なるべく足元は冷やさないようにしましょう。

こんにちは | 2010/08/12

足ゎツル事ゎまだ無いのですが､やはり冷えわ色々問題が出て来ますよねm(__)m足元わ冷やさないように気をつけて対策してみます｡とても参考になりました回答ありがとうございます♪

テレビで | 2010/08/12

テレビで冷房のかけかたをやっていましたが、寝る時はタイマーをかけるほうがよいそうです。
ノンレム睡眠とレム睡眠の関係で、まずは3時間で切ってみるのが良いとのことでした。
妊婦さんは暑さに弱いので大変ですよね。
夏休みには避暑地に行くとか（今、山に来ていますが、すごく涼しいです！）、少し風が出てきた夕方に冷房を切って窓を開けるとか、なるべく冷房を少なくするようにしてみてくださいね。

こんにちは | 2010/08/12

ゃはり付けっぱなしわ良くないんですね｡気付かづつけっぱなしにしてましたm(__)m一回ﾀｲﾏｰを試してみます♪暑くて大変です｡とても参考になりました回答本当にありがとうございました(*^^*)

こんにちははるまる | 2010/08/12

私も、秋生まれの子供がいて夏を妊娠中は過ごしていましたが、クーラーガンガンに冷やしていましたが、お腹や腰だけは冷やさないようにしていましたよ。

こんにちは | 2010/08/12

冷えないように予防ってやはり大切ですよね｡あまりにも暑すぎたら余計寝付けなくなりますし｡もし冷房を使うなら冷やさないよう予防して対策してみます(*^^*)とても参考になりました回答ありがとうございます♪

私は | 2010/08/12

元々冷え性なので、夏でも靴下愛用でしたよ。

こんにちは | 2010/08/12

私も一緒ですかなりの冷え性です｡やはり靴下わかかさず履いていた方がいいですよね(>_<)出来るだけ冷えないように私も靴下愛用してみます♪とても参考になりました回答ありがとうございます♪

今年は特に猛暑ですし、 | 2010/08/12

クーラーは仕方ないですもんね。
ですが、クーラーかけているときは、足元はタオルケットをかけたり薄手の靴下を履いたりして、下半身は冷やさないようになさった方が良いですよ。
首や脇の下に冷たいジェルなどをあてると、体感温度が下がるので、試してみてください。

こんにちは♪ | 2010/08/12

やはり冷えわ良くないですよね｡初めてで中々良くわからなくて不安になります｡足元わ冷やさないように教えてもらった事をやってみます(*^^*)とてもいい参考になりました参考にさせてもらいます♪回答ありがとうございました(^_^)

こんにちはhappy | 2010/08/12

私も真夏にお腹が大きくて、暑くて大変でした。
エアコンもつけっぱなしでしたが、私はもともと真夏でも毛布はいつでもかけられるように、横において寝てます。
あと、暑くても、長ズボンで寝るようにして、設定温度も昼間より高めにしてます。

こんにちは | 2010/08/13

やはり工夫わ必要ですよね｡初めてなんでどぅ対処していいものか中々わからなくて｡私も冷房が冷えすぎた時の為に毛布を手の届く所に置いたり靴下を来て見たり色々工夫してみます(*^^*)本当に参考になりました回答ありがとうございました(^-^)

妊娠中は汗をかきやすいですよね | 2010/08/12

皆様がおっしゃるようにやはり体を冷やすのはよくないと思います。
エアコンは除湿にしたり、扇風機を併用すると高めの温度設定でも涼しいですよ。
飲み物は常温にして、足は靴下が良いですね。
お体大事にしてくださいね。

こんにちは | 2010/08/13

やはり冷えわ良くないですよね｡相談して本当によかったです(>_<)今日靴下を買って来てみました｡今日から対策をしてみます本当に参考になりました♪回答ありがとうございます(*^^*)

私も | 2010/08/12

妊娠中に汗だくになりながら寝ていました(;^_^A

今年は猛暑なのでしょうがないですよね…
ですがやはり冷えは大敵です！
タオルケットをかけるとかして下半身はあまり冷やさないことをおすすめします｡

赤ちゃんに会える日までもうすぐですね､出産後の1ヶ月は慣れない育児で大変になると思います｡
今のうちにマタニティーライﾌ楽しんでください♪

こんにちは | 2010/08/13

やはり皆さんもなんですね｡暑すぎて二時間しか寝れなかったりそんな日もあります(>_<)今日靴下を買って来てみました今日から対策をして出産まで頑張ろぅと思います♪応援の言葉本当に嬉しいです初出産頑張ってきます(*^^*)とても参考になりました回答ありがとうございます♪

私もです。 | 2010/08/13

この暑さ、寝苦しくてたまりませんよね！私も汗だくで目が覚めます。寝室にはエアコンがないため、扇風機をタイマーかけて寝てるのですが、タイマーが切れた瞬間に暑い！と目が覚めます(笑)またタイマーかけて寝て…と繰り返しててタイマーの意味ないです(^_^;)一応お腹にバスタオルをかけて、足首だけのレッグウォーマーをはいてます。靴下だと足裏暑くないですか？レッグウォーマーおすすめですよ！

こんにちは | 2010/08/13

やはり妊婦さん皆一緒なんですね(>_<)私も暑すぎて二時間しか寝られなかったりそんな日もあります｡今日教えていただいた靴下??を買って来てみました｡今日から対策してみます本当に参考になりました♪回答ありがとうございました(*^^*)

こんにちはgamball | 2010/08/13

私は冷房28度に設定して、腹巻と靴下は必須でした。
冷えピタをおでこに貼ると気持ちいいですよ！

こんにちは | 2010/08/13

やはり冷えわ良くないですよね｡今日から靴下や教えて貰ったヒエピタなどで対策をしてみようと思います♪とても参考になりました回答ありがとうございます(*^^*)

あまり | 2010/08/13

体は冷やさない方がいいですよ(&gt;&lt;)冷房の風邪を直接あてない、温度を高めにする、タイマーをつかうなど工夫してみては？

こんにちは | 2010/08/13

やはり良くないみたいですよね｡今日から温度を考え靴下などで対策をしてみようと思います♪参考になりました回答ありがとうございました(*^^*)

こんにちはももひな | 2010/08/13

足元が冷えるのは良くないですよ。
アイスノンなどで頭を涼しくするとか、どうしても冷房が欠かせないならレッグウォーマーをするとか工夫してくださいね。

こんにちは | 2010/08/13

やはり良くないですよね｡今日から温度を考え靴下などで対策して頑張ってみます(*^^*)とても参考になりました回答ありがとうございました(^O^)

こんばんは | 2010/08/13

冷えるのは赤ちゃんに良くないので冷房をつけるなら靴下やレッグウォーマーを使ってみたら寝てる間もちゃんと暖めてくれますよ↑↑ 腹巻きみたいなのも良いですよ。

冷えは大敵よよぽん | 2010/08/13

お腹の赤ちゃんのためにも、主様の体のためにも、
冷房を付けっ放しとか、体を冷やしたりはよくないですよ。

私も、11月に出産したので、お腹が大きくなって来た頃、
夏だったので、大変でしたが、
寝苦しい時などは、冷えピタや、アイスノンで頭を冷やして、
遠くから、扇風機の風邪で我慢していました。

お体大切になさって、元気な赤ちゃんを産んで下さいね。

今同じ経験をしています | 2010/08/14

クーラーをつけないときは夜中に目が何度か覚めて汗だらだらイライラになってしまいます。（&gt;_&lt;）
それからはクーラーをつけて寝るようにしています。
・30度で「ドライ」に設定
・直接風が当たらないように
・足が冷えてしまうので靴下をはく
という感じです。

あまり | 2010/08/14

冷房はかけないが良いと思います(´Д｀)

大敵のあ | 2010/08/17

こんばんは。

妊婦さんは冷えは大敵ですよ！
もう10ヶ月なので大丈夫とは思いますが、低体重で産まれたら赤ちゃんが可哀想だし。

手足が冷たくなっているなら１度温度を上げてみては？
後は靴下をはくなど！

妊婦さんは | 2010/08/24

体温が高くなっています。
それに猛暑続きなので辛いですよね。

でも冷えは良くありません。
血流が悪くなり赤ちゃんに酸素等、行き届かなくなってしまいます。

直接冷風を受けない！
設定温度を高めに！
温かい飲み物を飲む！
冷房の部屋では靴下！

などの対策をしながら快適な温度で過ごしてみて下さい。

もう少しで赤ちゃんに会えますね！！
楽しみですね♪
頑張って乗り越えて下さいね！

妊娠中の | 2010/08/25

冷えは浮腫みやすくなるみたいです…
冷房かけるのであれば
タオルケットなどをお腹や足に
かけるといいと思いますよ・

おはようございます。 | 2010/08/25

冷えていると感じるならよくないので、暑い場合でも、風向きを調整して直接当たらないようにするとか、靴下を履いて寝るとかなさっては？

こんばんはホミ | 2010/08/25

やはり冷えは良くないですね！エアコンの温度を高めにしてみてそれでも暑かったら、扇風機を併用するなどしてみては？？

我慢せずスティッチ | 2010/08/26

設定温度を高めにするとか短めのタイマーにして暑くなったらまたタイマー設定するとか、我慢せず上手にエアコンと付き合って下さい。