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産後太りについて

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2010/08/25｜ | 回答数(20)

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産後二年たち年子も少し手が合いてきて念願のダイエットをしようと今思います。
足が浮腫困っていたのですが骨盤ダイエットのゆかさんのDVDで運動したらむくみがかなり解消しました。それで、骨盤がゆがんでるとわかりました
寝たとき骨盤を触ると右側がぽっこりと高くなっていました

かなりデブなのでこれを機に７６キロから５６キロに落としたいと思います。
そこでより骨盤を元の位置に直すために骨盤矯正グッズも使うことにしました
あまり時間がとれない私です
まだやんちゃなちび二人いるので
使ってよかった、体重が落ちたなどの効き目がいい骨盤矯正のバンド内蔵パンツ？やクッション知ってる方いましたら教えてください。お願いします。

2010/08/18 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

断然 | 2010/08/18

トコちゃんベルト！


私は妊娠中から使用してました！
妊娠中は8キロしか太らず、後ろから見たら分からないと言われてました！
巨大児を生んだのに(笑)


出産後も直ぐにベルトを使用して、完母だったのもあって1ヶ月で妊娠前より体重が落ち、一年経ちましたが全然太りませんよ！


特別にダイエットはしてませんが、骨盤をしめたのと正しい位置に戻したのが良かったんだと思います！


他のママさんもかなりの効果を出してるので、期待していいと思います！

ありがとうございます | 2010/08/19

トコチャンベルト試してみます。ありがとうございました。

こんにちは | 2010/08/18

バランスボールいいみたいですね。
でも商品にたよるより、適度な食事、運動が一番です。

やっぱり | 2010/08/19

運動ですね…。わかりました

私は | 2010/08/18

トコちゃんベルトで効果が無かったですが、ピラティスのDVDで痩せました。

ピラティスも骨盤矯正には良い運動みたいで肩凝り、腰痛も治りましたよ。

ピラティスですか | 2010/08/19

初めて聞きました 試してみたいと思います！ありがとうございました。

骨盤ベルトはノンタンタータン | 2010/08/18

とこちゃんベルトがおすすめです(^-^)私は腰痛も緩和されてます。
ダイエットとなると食事も気をつけなければなりません。我が家には４歳、２歳、０歳の娘がいるのですが食べ残しが多くてついもったいなくて食べてしまうので私の分は極力作らないようにしています☆子どもの残りを食べていて２ヶ月で５キロ減りました(^o^)

ありがとうございます | 2010/08/19

五キロ減ったなんていいですね。おめでとうございます。 私はトコチャンベルト前に試して駄目でした。残念ながら 回答ありがとうございました

トコちゃんベルトキヨケロ | 2010/08/18

オススメです！

でも、どこでも売ってる訳じゃ無いので良かったら私のプロフにトコちゃんベルトのサイトが見れますから参考にしてみて下さいね～☆

残念なことに | 2010/08/19

前に試して見たのですが駄目でした。 また新たな物見つけます。ありがとうございました

骨盤ベルト | 2010/08/18

トコちゃんベルトを妊娠中から、腰痛の為に使用してました。 産後も使用しています。 妊娠中は毎食ガッツリ食べて、授乳が始まったら乳腺炎予防の為、甘い物や脂肪分が多い物は食べられないかな！？と思って、妊娠中にファミリーサイズのお菓子を１パック食べてても(これは極端過ぎですね…)、体重増加が７㎏でした。

皆さん | 2010/08/19

トコチャンベルトがいいみたいですが私にはあまり効果なしでした。残念ながら。 また新たな物見つけます。ありがとうございました

こんにちはひぃコロ | 2010/08/18

骨盤矯正ならトコちゃんベルトがいいと思いますが、トコベルで体重まで落ちるかどうかは個人差大なので何とも言えません。 私は骨盤矯正のためにトコベルずっと使っていて、使っていると腰痛や足の付け根痛はかなり軽減されます。 体重は、太りはしませんがトコベルのおかげで減った感じはないかなと思います。 骨盤ももちろん大事ですが、やっぱり規則正しい生活リズムや食生活の改善、適度な運動が一番だと思います。 私はもともとほとんど間食せず３食きっちり食べます。水分はミネラルウォーターか麦茶などノンカロリーの物、青汁や飲むお酢もよく飲みます。 ダイエットのために特に目立った運動はしていませんが、体重はずっと維持できてますよ。 普段の生活もちょっと見直してみてくださいね。

わかりました | 2010/08/19

色んなアドバイスありがとうございます。

私は | 2010/08/18

産後２ヶ月なんですが､ベルメゾンさんのガードルを着用させていただいてます！

骨盤矯正､ヒップや太ももの肉あげ､お腹のひきしめをしてくれます！

私はもう､ガードルをして寝なければ次の日は腰痛に襲われるので重宝させてもらってます！

ガードルですね～ | 2010/08/19

なかなか頭になかったので、うれしいかいとうです ありがとうございました。試してみます！

いろいろ | 2010/08/18

私も産後１０ｋｇ以上太ってしまったので、最近、いろいろ試しています。

ミカ○さんのガードルは7000円くらいしましたが、あまり効きませんでした（私には）。

つい先日、「巻くだけダイエット」という本を買い、バンドを巻きつけてみたら、なかなか良かったです（まだ数日なので目に見える効果はありませんが、なんとなく良い感触）。

こんにちはももひな | 2010/08/18

トコちゃんベルトお勧めですよ。
骨盤を整えて適度な運動とちゃんとした食生活を送れば望みの体重まで落とすのもそう難しいことではないかと思います。

私も | 2010/08/18

トコちゃんベルトを推薦します。

こんにちは | 2010/08/18

私もﾄｺﾍﾞﾙが一番効果がある思います。産婦人科の助産師さんもされててすごくいいみたいですよ。お値段はそこそこしますがそれで骨盤が締まるならお安いですよね。

トコちゃんベルトのあ | 2010/08/18

オススメですよ！

他にはバランスボールやお子さんと一緒に遊べるフラフープなども効果があります。

頑張ってください！

こんばんははるまる | 2010/08/18

骨盤ベルトは良いようですが、私は着ける暇もなかったので、寝る前に腹筋をしてましたよ。

トコちゃんベルト | 2010/08/18

１人目卒乳後に8キロ太りました。

２人目妊娠中からトコちゃんベルトを着用。
産後１ヶ月で妊娠中に増えた7キロが落ち、更にもう１ヶ月で１人目卒乳太りの8キロまで落ちました。

おかげで体重は１人目妊娠前に戻りました。

骨盤、大事です！トコちゃんベルトさまさまです！

こんにちは | 2010/08/18

産後用のクロスウォーカーがおすすめです｡
破けるかと思うぐらいきつかったのが今はらくらくはいります～♪

わたしはgamball | 2010/08/20

わたしは山本千尋さんの骨盤巻くだけダイエットで産後痩せました。
本屋さんで売ってます。
付録のゴムバンドを巻いてストレッチすると効果的です。

私は | 2010/08/24

とこちゃんベルトは良かったです(*^_^*)　
それから水を飲むこと、歩くこと。　

私は実際それでほぼもとの体重に戻りました。

こんばんは。 | 2010/08/24

巻くだけダイエットが流行った頃に購入して、そのまま愛用しています。骨盤辺りにまいて、数週間で１センチ強、引き締まりました。今も愛用しています。

こんばんはホミ | 2010/08/25

ワコールの矯正ガードルはいいですよ！効果でた今も愛用してます。