アイコン相談

安産の為の寝る方向

カテゴリー:出産  >  出産|回答期限:終了 2010/09/02|なんくるさん | 回答数(18)
もうすぐ出産です。
最近、寝るとき仰向けがきつくて、右と左、どっち向きで寝ようか迷ってます。
出産時に赤ちゃんの頭の方向がどっちかだったら安産になりやすいって聞いたことがあって。。
でも肝心のどっちかを忘れてしまって(^_^;)
今、赤ちゃんの頭は下ですが、私のお腹の右側に足がある状態です。
もしかしたら、4000グラムだいになるかも?っと言われてるので少しでも安産を願ってます。
宜しくお願いします(^-^)
2010/08/30 | なんくるさんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんはももひなさん | 2010/08/30
ママの楽な方を向いて寝ればいいんですよ。
雑誌などでは左を向くと楽なんて書かれてましたが、私は右を向いた方が楽に感じたのでそれで寝てました。
こんばんはJuriaさん | 2010/08/30
どちらかを向くと安産になるかは分からないんですがお腹には大きな血管が通っているので圧迫されて血圧が低下したりすることがあるみたいです。私も過去に血圧が下がり吐き気やめまいを経験したのですが気分が悪くなったら左を下にして寝てねと産婦人科で言われました。ただ気分が悪くなった場合なのでならないのであれば右でもいいと思います。お母さんが苦しくない体勢なら赤ちゃんも苦しくはないみたいですよ。
自分がゆぅこさん | 2010/08/30
寝て楽だった側を下向けて寝ました。私は左側でしたよ★
私はにゃんスケさん | 2010/08/30
3800台のビッグベビーを産みましたが、オナカが重くて夜中に何度も目が覚め…左右交互に向いてました! 足が剥くんだりしていて、少し高くして寝て下さいと言われましたが、足の付け根?が痛くてできませんでした。 出産まであと少し、頑張って乗り切って下さいね☆
こんばんはリロ*さん | 2010/08/30
臨月になると仰向けで寝るのは大変ですよね。
私も、毎日抱き枕をしてその日その日で寝やすい様に寝ていました。

どちらかで寝ると安産とは分りませんが寝やすい方で良いと思います^^
私も、予定日までお腹に赤ちゃんがいると4000gくらいと言われ散歩をしていました^^
13日早く生まれ3500gでした。
迷信だと思いますが、自分の母親の出産に似ると言われました。(骨盤も似るとかで!?)
こんばんは | 2010/08/30
安産とは関係ないかもしれませんが人間の構造上、左を下にした方が良いと聞いた事がありますが、自分の寝やすい体勢が一番良いと思います。
ちょっと余談ですが私は元々右を下にして寝る癖がありますが、逆子が治らなくて主治医に『あなたの場合は左を下にして寝て下さい』と言われました。右か左かは赤ちゃんの向きによって違うそうです。慣れるまで寝苦しかったですが無事に逆子も治りました。が念のため出産までは左を下にして寝ていました。その癖がつき今でも左下が多いです。
本ではキキさん | 2010/08/30
左と書いてありましたが・・・
私は陣痛がくるまで仰向けで寝てました^^;

産院で相談したら、
「ママの一番ラクな姿勢で良い」との事で・・・
出産近くなると、何よりも赤ちゃんが無事に生まれてくることを願いますよね☆
元気な赤ちゃん生まれますように☆☆
安産ゆめまるさん | 2010/08/30
のためにどちらがいいというのは聞いたことがないんですが、私は仰向けで寝ていたし10代ということで(もちろん初産)で2日かかったり帝王切開になるかと思っていたのですが、8時間の安産でした(笑)
寝る向きとかは関係ないと思います!
私の場合、家事が好きなので朝は水やり、洗濯物、買い物、散歩。昼はお昼寝をして片付け等。夕方は夕飯の準備、洗濯物、水やり、散歩。とほとんど動いてました!(多分、そのおかげで安産)
話がそれましたがお母さんがリラックスして寝るのが一番だと思います!


安産になるといいですね。
陣痛室でかえるちゃんさん | 2010/08/30
仰向けが辛いので、ドリンクと旦那のいる右側を向いて寝てました。そしたら回診に来た先生に『その向きじゃ、赤ちゃんが苦しいから、反対向いて!』と言われました。ノンストレステスト(分娩監視装置)を見て判断していました。ですので、赤ちゃんの向きによって違うと思うのですが、ただ、私の場合、破水からのお産だったため、その時すでに羊水が少なくなっていたためだと思います。普通なら羊水に満たされているので、それほど苦しくはならないはずです。
どちら向きかはわかりませんが、自分が楽なほうを向いていれば良いのではないでしょうか?逆子をなおす場合は、先生から『赤ちゃんがこっち向きだから、そちら向きで寝てください』って言われたって、友達から聞いたような記憶もありますが…曖昧です。
先生が | 2010/08/30
エコーのときに赤ちゃんの向きを診て、こっちを下に寝るように心がけて!と言われていました。赤ちゃんが産道に上手に入れるようになるみたいです。

エコーしてもらっている時に、一度先生に聞いてみてはどうでしょうか?
寝る向きベビーマイロさん | 2010/08/30
それほど変わらないと思いますので、自分の寝やすい体制、方向でゆっくり寝るのが1番ですよ。出産したら、好きなだけねれなくなりますので、今のうちにいっぱい寝ておいて体力温存です!!
よく聞いたり本ではにっしーさん | 2010/08/30
左下にして寝ると良いってみますよ。

因みに左下にすると安産とか関係ないですが以前テレビで消化が早くなると言ってました。

私は左下にして寝るようにしていますが、同じ方向ばかりでは疲れて途中で右下にしたりしてます。
きっと寝やすい方向が一番なのかもしれませんね。
逆子はまあさん | 2010/08/31
上の子が逆子だったので、左下(だったかな?)にして寝るようにって言われましたけど、二人目の時は、正常だったので、特に言われることはなかったですよ。

お母さんが楽なほうで良いと思います。

赤ちゃんは、上手に出てきますよ^^
こんばんははるまるさん | 2010/08/31
ご自身が寝やすい方向がいいと思いますよ。私は、3人とも左を下でした。
左向き | 2010/08/31
がいいですよ。
右側には大血管が走っているので、血圧が下がってしまうかもしれませんよ。
出産頑張って下さいね。
こんにちはhappyさん | 2010/08/31
私も左を下にしたほうが楽だったので、そうしてましたが、かなりの安産でした。
頭が今は下になっているなら、どちらでも楽な方を向いていいと思います。
安産だといいですね。
よく左って聞いてましたが、アメリ10さん | 2010/08/31
私自身、右で寝るのが好きだったので、結局左で寝ても右になってました^^;
ですが、安産でしたよ^^
もうすぐなんですね。頑張ってください♪
こんばんはgamballさん | 2010/08/31
赤ちゃんの頭の向きは変わることがあるので、そんなに寝る向きを気にしなくてもいいと思います。
主さんが楽な体勢が一番。

page top