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妊娠中の魚による水銀

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  食事｜回答期限：終了 2010/10/05｜ベビちゃんママさん | 回答数(6)

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妊娠五ヶ月から九ヶ月の今日まで、約五ヶ月間毎日カツオ節を5gかかさずに食べていました。
マグロはよく聞くのですが、カツオは見た中にはなかったので毎日魚不足になりがちだったので食べるようにしていたのですが、
急に心配になりました。カツオも大型の魚だし毎日長期にわたり食べているから、お腹の赤ちゃんに水銀の影響はないでしょうか？
次の検診まで10日以上あり心配で涙がとまりません。宜しくお願いします。

2010/10/04 | ベビちゃんママさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

今…しん | 2010/10/04

水銀に注意すべき魚の一覧をみましたが カツオは含まれていなかったように思いますよ 単純に考えて、問題はないんじゃないかと… 携帯やパソコンで『妊婦 水銀』と検索すると、注意すべき魚がでてきますよ

水銀 | 2010/10/04

魚は毎日同じものを食べずに、まんべんなくいろいろな種類を食べたほうがよいといわれています。

水銀で注意が必要な魚は「きんめ」「まぐろ」がよく言われています。
そして魚の皮にも水銀がつきやすいといわれています。

鰹節なら大丈夫だと思いますので、あまり気にせず、いろいろな種類の食材を召し上がってくださいね。

鰹節ぐらいで・・・NOKO | 2010/10/04

二人目マタニティママです（^^）
何の問題もないと思います。それを言ったら、カツオだしで毎日２回お味噌汁を飲んだりしているひとは大変なことになっているでしょう。魚の水銀を極度に心配することないですよ。
毎日メインのおかずとしてマグロの刺身をたくさん食べたりしないようにっていう程度のことです。だって、そうじゃなかったら、海辺の妊婦から生まれた子供たちに多大な影響が出てもっと問題になっていると思いませんか。
私も毎日大量の厚削りの鰹節でお出汁をとって、スープや味噌汁や煮物を作っていますし、鰹節をかけておひたしをたべたりしますよ。
カルシウムをとることも必要ですから、お魚もどんどん食べた方が良いですよ（^^）

過剰摂取しなければ | 2010/10/04

マグロもそうですが、一日に食べる量より過剰摂取しなければ問題ないそうですよ。保健師さんにマグロについて聞いたところそう言われました。 鰹節は煮たり干したりしているし、少量なので気にする必要ないかと思います。そこまで言ったら鰹出汁の製品も食べれなくなっちゃいますよ～。

こんばんは | 2010/10/04

よくまぐろは言われますがかつおは聞いたことがないですね。鰹節なら問題ないと思いますよ。私も普通に食べてます。

こんばんはgamball | 2010/10/04

鰹節は聞いたことないです。
影響ないと思います。