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寝る部屋の温度

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2008/05/30｜ | 回答数(22)

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最近昼も夜も暑い日が続きますが、寝室の温度はどうやって調節してますか？　
うちの子は、体温が高めなので夜はエアコンつけっぱなしでも汗かいてる時があります。風のある日は窓を少し開けて扇風機をまわして寝たりしていますが、赤ちゃんをあんまり涼しい部屋で寝かさないほうがいいんでしょうか？今、夜泣きの時期でもあり、部屋を涼しくすると泣く回数が減った気がするのでエアコンをつけちゃってます。ちなみに温度は２６度の除湿にしてます。
皆さんの方法を教えてください★

2008/05/27 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

お子様は、何ヶ月くらいですか？＾＾ | 2008/05/27

こんばんわ＾＾
うちの子は、２歳児・１０ヶ月と二人います。
最近暑くなってきてますねー＾＾
昼は、まだ、扇風機を使わなくても、大丈夫です。
夜も、今のところ窓を開けて、寝ています。
服装は、半袖で、薄着です。（寝るときも、昼間も）
まだ、エアコンは、使ってないなー＾＾；
こんな感じです＾＾；
もうすぐに、夏が来そうですよね～♪♪

今８カ月です | 2008/05/28

まだ扇風機も使ってないんですね。羨ましいです★
うちは昼間はリビングがム～ンと暑くなるのでけっこう前からエアコン＆扇風機使っちゃってます。
今年の夏も暑そうですね。。

８ヶ月なんだ～＾＾ | 2008/05/28

８ヶ月なんですね＾＾
うちは、２歳児がいて、悪戯ばかり・・・＾＾１０ヶ月の子も、それにつられて真似して＾＾；
なので、扇風機だそうかどうしようかと、日々二人の行動を観察中（笑〕です＾＾；
今日は、雨で、これまた蒸し暑い～（＞＜）

難しいですよね。 | 2008/05/27

基本はお母さんが心地いいと感じる室温で良いと助産師さんに言われたので、できるだけ子供と同じような格好でいて、その日の気温に合わせています。蒸し暑い日はエアコン27度前後の除湿をつけっぱなしにしたり、扇風機だけにしたり・・・。
これから汗疹も気になるので、コマ目に汗かいてないかチェックしています。
室温を調整しすぎると、自分で汗をかいて調整できなくなると聞いたこともあるのですが、夜くらいは気持ちよく寝てもらいたいので、気を使いますよね。
参考にならない意見ですいません。

うちは・・・。ばやし | 2008/05/27

昨年の６月に生まれた子なんですが、昨年は確かに生まれたてって事もあり、エアコンで昼間は28度に設定して除湿にしてました。
しかし、今年は、まだエアコン使ってないですね～。多分そのうち使うかもです。

こんばんは☆☆☆ | 2008/05/27

うちは、９ヶ月の息子がいます☆☆☆
うちの子は、暑がりなのか、汗をよくかきます(>_<)
赤ちゃんの本にも、２３度がベストだと書いてあったので、ずっと、２３度に設定しています☆☆☆
それでも、汗をよくかきますが(>_<)
親のうちらは、少し寒いなと思う時がありますが、息子に合わせてます☆☆☆

うちも | 2008/05/27

子供たちは汗かきなので、夜は寝始めは暑いと眠れないようで、28度で除湿にします。が、１時間タイマーが切れたら、もう付けることはありません。汗もかきながらですが、夜中も起きないので、今のところは大丈夫そうです♪
でも、真夏になると、自分も暑くて目が覚めたら、追加で１時間とか付けたりもします。＾＾；
汗をかいている時に付けると、風邪をひいちゃいそうで心配ですが・・・とにかく暑くて眠れない時は付けちゃいます。。＞＜

まだ。。 | 2008/05/27

エアコンも扇風機もまだ使っていません。

マンションなのですが、比較的風が通って涼しいので、クーラーは真夏のみです。

うちは、私がとても冷え性なので、あまりエアコンをかけずに窓を開けることが多いです。
あまり寒い部屋では寝かせないほうがいいかもしれませんね。

こんばんは | 2008/05/28

もうすぐ２歳になる子がいます。
うちは今の所､昼夜ともに窓を開けているだけで大丈夫です。

新生児の頃(7月生まれ)は1日中エアコンを点けっぱなしにしていました。２８度設定で扇風機を併用です。
赤ちゃんの頃は快適過ぎて汗をかかないと､体温調節が出来なくなると聞きました。なので私は､小さいうちは多少汗をかくくらいの室温にして､こまめに着替えをさせました。


去年(1歳)からは私がエアコン苦手ということもあり夜は基本､窓を開けて扇風機だけです。パジャマは半袖&ハーフパンツです。

うちは | 2008/05/28

うちは3歳と2ヶ月の子供がいます。
うちは暑くなると網戸にして寝ています。
エアコンって結構のどに来るのでうちは寝るまでの間とかしかつけてないです。

寝付くまでももひな | 2008/05/28

今の時期はまだ何もしていません。うちは関東ですが夜はけっこう涼しいので。
真夏は寝付くまで２８度のクーラーをかけ、寝てからは部屋のドアを開け放す程度です。
あまりに暑かったら窓を少し開けたり扇風機を直接風が当たらないように回します。

我が家の場合は・・・(>_<)雄kunのママ | 2008/05/28

　まだ”☆エアコン☆”使ってないですYO～(^_^;)
確かに最近は、夜ムシムシします。
けれど｡｡｡夏風邪をひいては困ると思い、寝る前に窓を少し開ける程度です。
子供が寝たら、ちゃ～んと閉めて寝せていますヨッ！！
また、パジャマも薄い物を着せて寝せてますヨォ～(*^。^*)＠

タイマーをつけています | 2008/05/28

最近は夜寝る時間まで部屋に熱が残るくらいの暑い日がありますよね。大人でも寝にくいと、やっぱり赤ちゃんも寝苦しいのかな？
寝入るまでの時間もかかるような時は、一時間だけタイマーを付けて除湿をしています。２６度で一時間なのでそれほど夜中まで涼しいということはないですが、すーっと心地よい寝つきになれば、調節してあげて良いと思いますよ。
夏場は夜中エアコンをきかせるのには抵抗もあったのでアイス枕を活用していました。寝る少し前まで枕元においてあげて、夜中にぐずってしまう場合は直接アイス枕に頭を乗せて眠るようにしていました。

うちは、３歳と７ヶ月の二人の子どもがいます | 2008/05/28

寝室の温度は、２２～２３度くらいで、少し暑い感じです。二人とも寝始めは、タオルケット１枚だけです。眠ってしまい汗がひいてから、夏用布団をかけています。
寝室の隣がリビングなので、リビングの窓を少し開けて涼しくしています。直接風が当たらないように気をつけていますよ。
エアコンは、極力控えるようにしていますが、寝室の温度が２５度を超える時に、リビングでつけます。
赤ちゃんの足が冷たいのは、よくないと聞いたので、冷えないように気をつけています。

まだピカピカ☆。。。 | 2008/05/28

扇風機もエアコンも出していません。
家の息子も汗かきで、扇風機まだ～とか言っていますが出していません。
窓を開けて、こまめに汗を拭いています。
汗をかくことは自分自身の体温調節機能を保つためなので汗をかかせないようにしていると、汗腺の機能が低下して自分で汗をかけなくなると聞いた事があります。
なのである程度汗をかくのは仕方ないな～と思って拭くように心がけています。

でも、夜泣きがあるとちょっと困りますよね。
今の時期はエアコンよりも扇風機の風のほうが冷えるので省エネにもなるかな？と思います(*^。^*)
扇風機も首フリにしないと窒息の原因になるので気をつけないといけませんが。

今は団扇みっく | 2008/05/28

今はまだ団扇で扇いであげています。
でも、もうじき扇風機の出番ですね。
頭が汗びっしょりになると思うので、頭の下にタオルを敷いて、汗をかいたら抜いてあげると、少しは寝やすいようですよ？
うちの子は、寝ていても気にせず、ごしごし拭いちゃいますが。
エアコンは、私が喉が弱いためほとんど使いません。(&gt;_&lt;)

ウチの場合きのこのこ | 2008/05/28

４ヶ月の娘がおりますがとっても汗っかきなので温度管理はかなり大変です。
本当は窓をあけたいのですが、いま虫もとんでくるし、どこからともなくたばこのけむりが(お隣さんかな？）たまにするので夜はあけていません。
エアコンの「ドライ」で、２６度、湿度５０～６０％に設定しています。これだとかなりひんやりしますので、薄～い毛布か、厚手のバスタオルを掛けて寝かしています☆
それでもお風呂上りは汗をかいているので、ガーゼでこまめに汗をふいてあげてます。

我が家はかず＆たく | 2008/05/28

風通しがいいので、エアコンも扇風機もまだ使っていません。
エアコンを使うのは真夏ぐらいです。
エアコンと扇風機を併用すると、エアコンの設定温度を少し上げても涼しいですよ。
寝る時はどんな格好ですか？
うちの子達は、凄く暑がりなので、4月から半袖半ズボンです。
(それもお腹を出して寝ています(~_~;))

寝るときは | 2008/05/28

半袖＆長ズボンです。
でもその下に肌着も着せているからエアコンつけても汗かいてるのかなぁ。。
今８カ月なんですが肌着はもう着せなくてもいいんですかね？

地域によって違いますが | 2008/05/28

どちらにお住まいですか？
私は東海地方ですがまだ扇風機も付けていないですし窓も閉めて寝ています。
窓を開けて寝ると朝方冷えるので閉めています。
それにまだパジャマは長袖です。
子供って寝付くとき汗かくんですがその後は布団を掛けてあげないと寒いみたいですよ。
なので寝る時は少し涼しくしてあげてその後は消してあげた方が良いですよ。
ちなみに家では夏でも扇風機のみで乗り切るようにしています。

関東地方です | 2008/05/28

扇風機もまだなんですね。うちは昼も夜も温度計を見ると２７度ぐらいあります。なので大人も暑くてエアコンつけちゃってます。
寝付いた後は冷えちゃうんですね！気をつけます★

うちの子は | 2008/05/28

暑いと毛布を足で蹴飛ばします。寒いと手で人を起こして布団をかけろといいます。だから自分の暑さ加減でエアコンを入れます。

この頃暑いですね | 2008/05/28

真夏は除湿やおやすみモードを利用していました。
ただ、冬に比べれば湿度も高いものの、エアコンの利用で室内は乾燥するので、湿度の管理には気をつけた方がいいと思います。

エアコンは | 2008/05/29

まだ使ってませんね。
なるべくならエアコンは使わず、扇風機とか、自然の風にしたいですね。
でも最近のエアコンは機能がいいから、頼ってもいいかなァ。

0歳の頃はクーラー付けっぱなしでした | 2008/05/29

うちは今月2歳になったので、今年は出来るだけ窓を開け自然の風で対応したいとおもっています。
0歳児の頃はちょっと汗かいても心配でずっとクーラー付けっぱなしでした(^^ゞ

この時期は | 2008/05/29

微妙で難しいですよね。うちはまだ除湿も冷房もつけてません。一応、汗かいてないかチェックするようにしてます。